








Over Verrue Personal Training
Verrue Personal Training biedt gepersonaliseerde begeleiding aan om jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen, je fitter wilt voelen of gewoon je lichaam wilt versterken, Nicolas Verrue biedt een holistische aanpak. De diensten omvatten 1-op-1 personal training, duo training, online coaching met maandelijkse check-ups en wekelijkse feedback, en lifestyle coaching met mental coaching en voedingsadvies. Wat Verrue Personal Training uniek maakt, is de persoonlijke en empathische benadering; Nicolas stemt elke training af op jouw individuele behoeften en doelen, creërend een veilige en motiverende omgeving om het beste uit jezelf te halen. Zijn expertise wordt ondersteund door diverse wereldwijd erkende certificaten.
Diensten van Verrue Personal Training
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Voedingscoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Gezondheidscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Verrue Personal Training
Heb ik een bepaald niveau van sporten nodig om te beginnen met personal training?
Nee, absoluut niet! Ik begeleid sporters van alle niveaus, van beginners tot ervaren atleten. Mijn aanpak is voor iedereen toegankelijk, ongeacht je ervaring of hoeveel je al sport. Ik leer je kennen om een volledig op maat gemaakt plan te creëren dat perfect bij jouw doelen en behoeften past.
Hoeveel keer in de week moet ik sporten?
Dat hangt volledig af van jouw doelen en behoeften. Tijdens de intake, of later wanneer we een plan van aanpak hebben opgesteld, bespreken we dit uitgebreid. Gemiddeld komen mensen twee keer per week langs voor een fysieke trainingssessie, maar dit kan variëren.
Moeten alle trainingen fysiek plaatsvinden?
Nee, dat is niet nodig. Ik werk ook met online coaching via een app. Dit is ideaal voor mensen die verder weg wonen of in het buitenland verblijven. We kunnen een combinatie van fysieke en online trainingen afstemmen op jouw behoeften.
Wat maakt jouw aanpak als personal trainer bijzonder?
Mijn persoonlijke benadering en empathisch vermogen staan centraal. Ik zie jou niet als een nummer, maar als een uniek persoon met jouw eigen doelen, uitdagingen en wensen. Ik luister naar jou, begrijp wat je nodig hebt en stem elke training af op wie jij bent. Dit zorgt voor een veilige en motiverende omgeving waarin je het beste uit jezelf kunt halen.
Hoe zorg je ervoor dat ik gemotiveerd blijf?
Ik zorg voor gepersonaliseerde trainingsschema's en voedingsschema's, maar ook voor continue motivatie. Ik ben er om je te ondersteunen tijdens het hele traject, zodat je je doelen succesvol bereikt.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ik kwam bij Nicolas aankloppen met een specifieke vraag: ik wou mn lichaam krachtiger maken, rekening houdend met enkele fysieke belemmeringen die k heb: bij oververhitting krijg k migraine aanvallen en in mn rechterknie zit k met een kraakbeengevoeligheid. Hij is op zoek gegaan naar oefeningen en evenwichtige trainingen die hier rekening mee houden en das fijn. Hij spoort aan tot nét dat tikkeltje meer, zonder pusherig te zijn en is met zn empathische persoonlijkheid en kwinslag af en toe ook een fijne gesprekspartner tijdens de trainingen, zonder daarin te overdrijven. Elke week voel k mn lichaam krachtiger worden en...Read more
10
De trainingen zijn compleet en heel gevarieerd. Nicolas kan als geen ander motiveren, waardoor je je grenzen opzoekt en geleidelijk aan kan verleggen.
10
Mijn eerste trainer legde de lat hoog, maar Nicolas is up for the challenge ! Hij voorziet een training op maat, aangepast aan mijn noden, en heeft een aangename aanpak.
10
Reeds enkele trainers geprobeerd, maar deze springt er toch uit. Zeer professioneel. Zeker een aanrader !
10
Nicolas komt zeer professioneel over als personal trainer. Hij is ontzettend motiverend, werkt op maat en is erg klantvriendelijk. Dankzij zijn begeleiding heb ik geweldige resultaten behaald. Absoluut een aanrader!
10
Super goede coach. Verlegt je grenzen en je voelt je onmiddellijk op je gemak! Zeker een aanrader, snel resultaat!
10
Ik ben super blij dat ik Nicolas heb ontmoet en met hem ben gaan trainen! Allereerst is hij een geweldige personal trainer en een heel aardig persoon. In het begin was ik een beetje gestresseerd, maar ik heb me heel snel aangepast, omdat hij echt heel vriendelijk en behulpzaam is. Het is alsof ik hem al jaren ken. Na mijzelf is ook mijn vrouw met hem gaan trainen. Nu, na een periode van 4-5 weken, zijn we allebei erg blij en ook zeer positief verrast over de vooruitgang die we in zon korte periode hebben geboekt. Wij denken dat dit...Read more
10
Fantastische personal trainer! Altijd motiverend en professioneel. Persoonlijke aandacht en effectieve workouts. Aanrader voor iedereen die serieus met hun gezondheid aan de slag wil!
10
Top trainer!
10
Zeker een aanrader!
10
Ik volg een 4 maand traject bij Nicolas voor spieropbouw. Ik train 3 maal per week en dit is voor mij een enorme boost! Nicolas begeleid je zeer goed tijdens de oefeningen maar heeft ook uitleg waarom je ze doet. Er wordt rekening gehouden met wat je kan en niet kan. Het is echt een zeer gepersonaliseerd trainingstraject. Ook gewoon een zeer sympathieke mens!!! zeker een aanrader.
10
Ik had het genoegen om te trainen met Nicolas, een geweldige personal trainer. Hij biedt niet alleen aangepaste oefeningen, maar is ook ontzettend aangenaam. Nicolas is een empathisch persoon en bovenal humoristisch. Zijn persoonlijke aanpak is perfect voor wie op zoek is naar een trainer die echt naar je noden luistert. Nicolas zorgt ervoor dat elke trainingssessie op maat is gemaakt en motiveert je om het beste uit jezelf te halen. Hij corrigeert ten allen tijde waar nodig. Zijn gevoel voor humor maakt de trainingen leuk, zelfs als je je grenzen verlegt. Ik zou Nicolas zonder aarzeling aanbevelen aan iedereen...Read more
10
Er wordt beweerd dat vrouwen boven 40 jaar best focussen op kracht en minder op cardio. Het doel was dan ook allerminst vermageren, maar eerder werken aan spierkracht. De trainingen van Nicolas zorgden er voor dat ik elke week sterker werd en na 3 maanden is dat ook duidelijk zichtbaar. Nicolas aanpak ik professioneel en super motiverend. De lessen worden aangepast aan je noden, zwaktes worden direct gevonden en foute uitvoering onmiddellijk gecorrigeerd Geen enkele keer ging ik met tegenzin!
10
Nicolas is een personal trainer met heel doeltreffende en effectieve workouts. Hij luistert naar je doelen en motiveert je elke les van het begin tot het einde. Daarnaast weet hij ook veel af van alle spieren en geeft hij een duidelijke uitleg bij elke oefening zodat je doelgericht te werk kan gaan. Hij corrigeert waar nodig de uitvoering, zodat de oefening steeds op de juiste manier wordt uitgevoerd en de juiste spieren aangesproken worden. Ik heb persoonlijk veel bijgeleerd en kan zijn trainingen alleen maar aanraden.
10
Geweldige personal trainer! Hij beschikt over een zeer diepgaande kennis en past een motiverende aanpak toe. De trainingen zijn steeds op maat gemaakt, maar nog steeds heel uitdagend! Zeker aan te raden :)
10
Als fulltime werkende mama van 2 kids was/is het moeilijk om work/privé balance te respecteren. Sinds 1,5jaar helpt Nicolas mij om bewuster om te gaan met mijn lichaam. Hij blijft me motiveren om te sporten, wat op zich al een gouden medaille waard is . Hij zorgt er voor dat we de oefeningen correct uitvoeren en de lachspieren worden ook al eens getraind. Een aanrader voor iedereen!
10
Nicolas is een fantastische coach die mij geholpen heeft met het opbouwen van conditie, het verbeteren van techniek en mij telkens motiveert om door te zetten. Afspraken verlopen stipt, de inhoud is gevarieerd en ik hou er telkens een super goed gevoel aan over. Ook het voedingsadvies is zeer nuttig met dagschemas en tips voor gezonde receptjes. Zeker aan te raden!
10
In juni 2022 startte mijn personal training bij Nicolas. Met mijn 47kg, ondergewicht en absoluut niet in vorm..zowel qua kracht, als conditie, als lichaamsbouw (2 zwangerschappen van 2 giga baby s laten zo zijn tekenen na)..stippelde Nicolas voor mij een traject op maat uit. In het begin afzien, vloeken en vooral doodgaan, maar Nicolas wist mij keer op keer te blijven motiveren om door te gaan. Week na week zag ik de vorderingen, mijn conditie werd beter, de spieren tekenden zich veel beter af en ik kwam bij. Dat bijkomen was iets wat eerder nooit lukte en waar ik bleef...Read more
10
Super personal trainer die weet mensen te motiveren en resultaten te bereiken! Oefeningen zijn gevarieerd en blijven uitdagend!
10
Zeer professioneel en doelgericht met aanzienlijke vooruitgang. Een aanrader aan iedereen die serieus is over het verbeteren van hun fysieke conditie en gezondheid.