Over Valerie Troch
Valerie Troch is een gediplomeerde diëtiste met een master in Gezondheidsvoorlichting en Bevordering. Ze biedt individuele voedingsadviezen op maat, gericht op een gezonde en duurzame levensstijl. Haar aanpak focust op een evenwichtige voeding zonder drastische veranderingen, rekening houdend met uw persoonlijke gewoontes en doelstellingen. Valerie behandelt diverse voedingsvraagstukken, waaronder gezond vermageren, hart- en vaatziekten, diabetes, maag- en darmproblemen, en voeding tijdens zwangerschap en borstvoeding. Ze is tevens Sanacoach en integreert de Sanamethode in haar begeleiding, helpend bij het bereiken en behouden van een gezonde levensstijl.
Diensten van Valerie Troch
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Valerie Troch
Waarom zou ik contact opnemen met u voor voedingsadvies?
Ik ben een gediplomeerd diëtiste met jarenlange ervaring. Ik help je graag om een gezonde levensstijl te ontwikkelen, zonder je levenswijze volledig te moeten veranderen. Ik werk samen met jou aan jouw doelen, rekening houdend met jouw huidige eet- en leefgewoontes. Ik ben ervan overtuigd dat een blijvende gezonde verandering in je eetpatroon de beste manier is om je doelen te bereiken.
Wat kunt u mij precies bieden?
Ik bied individueel voedingsadvies op maat voor diverse situaties, zoals gezonde voeding, gezond afvallen, hart- en vaatvriendelijke voeding, diabetes, ondergewicht, maag- en darmproblemen, voeding na bariatrische heelkunde, zwangerschap en lactatie, vegetarisme/veganisme, voedingsallergieën en voedselintolleranties, burn-out en FODMAP. Ik gebruik de Sanamethode en pas mijn aanpak aan op jouw specifieke behoeften.
Hoe verloopt een eerste consultatie?
Tijdens het eerste consult (60-90 minuten) krijg je eerst enkele documenten toegestuurd om in te vullen. We bespreken dan je medische verwijzing, allergieën, dieetgeschiedenis, verwachtingen, medische klachten en eetpatroon. Er worden ook metingen uitgevoerd om een goed beeld van je lichaamssamenstelling te krijgen.
Wat gebeurt er tijdens de vervolgconsulten?
De vervolgconsulten (30-45 minuten) zijn gericht op het geven van extra tips, recepten en informatie. We bespreken je vragen en je vooruitgang, en ik coach je om je doelen te bereiken en te behouden.
Wat is uw aanpak bij het afvallen?
Mijn uitgangspunt is gezonde voeding. Ik streef niet naar een tijdelijk dieet, maar naar een blijvende gezonde verandering in je eetpatroon. Het gewichtsverlies is persoonlijk en varieert, maar ik streef naar ongeveer 1,5 kg per 2 weken.
What our clients say
Based on 8 reviews
10
Gedreven om te helpen met grote kennis. Top diëtiste (y) Read more
10
10
Enorme kennis en knowhow, erg motiverend om mee samen te werken, focus op gezonde levensstijl in het algemeen. Geeft zeer veel informatie. Een aanrader! Read more
10
Een goede mens die u help Read more
10
10
10
10
