Over FLOW
FLOW biedt persoonlijke begeleiding voor sporters van alle niveaus. Of je nu sterker wilt worden op de fiets, je algemene conditie wilt verbeteren of op zoek bent naar een uitdagende en motiverende groepstraining, FLOW heeft het juiste programma voor jou. We bieden personal training, small group trainingen en een specifiek online programma gericht op fietsers. Onze aanpak is persoonlijk, gevarieerd en gericht op het behalen van jouw ultieme doel. Bij FLOW staat jouw succes centraal!
Diensten van FLOW
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Online personal training
- Small group training
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Sportcoach
Veelgestelde vragen over FLOW
Waarom zou ik kiezen voor FLOW voor mijn fietsdoelen?
Ik help beginnende fietssters sterker en zelfverzekerder te worden op de fiets. Mijn jarenlange ervaring in sport en training, inclusief marathons en Ironmans, heeft me geleerd hoe belangrijk een gepersonaliseerde aanpak is. Ik begrijp de uitdagingen van het fietsen en ik help je om die te overwinnen. Ik ben gepassioneerd over het begeleiden van mensen naar hun ultieme doel, en ik zorg ervoor dat je je doelen bereikt met een gevarieerde en motiverende aanpak.
Wat maakt de small group trainingen bij FLOW zo speciaal?
Ondanks dat de trainingen in groepjes plaatsvinden, ben ik heel persoonlijk in mijn aanpak. Ik zorg ervoor dat elke oefening toegankelijk is voor iedereen, door alternatieven aan te bieden wanneer nodig. We gebruiken verschillende attributen en werken aan alle probleemzones, waardoor de trainingen zeer gevarieerd en motiverend zijn. Humor en een goed muziekje zorgen ervoor dat je je goed voelt tijdens de training.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met FLOW?
We beginnen met een intakegesprek om je doelen te bepalen. Daarna werken we samen aan een op maat gemaakt trainingsschema. We evalueren regelmatig de voortgang en passen het plan aan waar nodig. Mijn focus ligt op het bereiken van je doelen op een gemotiveerde en effectieve manier.
Wat als ik twijfel over mijn eigen mogelijkheden?
Ik geloof in je! Ik help je om je eigen kracht te ontdekken en je grenzen te verleggen. Samen werken we aan een positieve en ondersteunende omgeving waar je je veilig en comfortabel voelt om je doelen na te streven.
Wat als ik niet zeker weet welk programma het beste bij mij past?
Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw specifieke behoeften en doelen. Ik help je dan om het meest geschikte programma te kiezen, of het nu gaat om het online programma, personal training of small group trainingen.
