Over Krachtwerk
Krachtwerk, opgericht door Anne, biedt pre- en postnatale krachttraining en bokslessen ('boxing for fun') in Brugge. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke begeleiding of liever in een kleine groep traint, Krachtwerk biedt een veilige en uitdagende omgeving om je fitnessdoelen te bereiken. Met een achtergrond als opvoeder en certificaten als personal trainer, (fit)bokstrainer en pre- en postnatale krachttrainster, zorgt Anne voor een onderbouwde en op maat gemaakte aanpak. Krachtwerk onderscheidt zich door de focus op duurzaamheid, integriteit en het creëren van een ondersteunende community.
Diensten van Krachtwerk
- Krachttraining
- Zwangerschapstraining
- Online personal training
- Small group training
Veelgestelde vragen over Krachtwerk
Waarom zou ik Krachtwerk kiezen voor mijn fitnessdoelen?
Bij Krachtwerk staat jouw welzijn centraal. Ik ben een ervaren trainer die je, met mijn kennis en passie voor sport, help om je doelen te bereiken. Of je nu zwanger bent, je wilt boksen leren of gewoon je conditie wilt verbeteren, ik zorg voor een veilige en motiverende omgeving. We werken samen aan een duurzame, op maat gemaakte aanpak.
Wat maakt Krachtwerk anders dan andere fitnesscentra?
Krachtwerk biedt kleine groepen en persoonlijke training, waardoor ik me volledig op jou kan focussen. We werken met een persoonlijke aanpak, rekening houdend met jouw specifieke behoeften en mogelijkheden. Dit zorgt voor een optimale ondersteuning en motivatie.
Welke soorten trainingen worden aangeboden?
Krachtwerk biedt pre- en postnatale krachttraining, boksen voor fun en fitness, en persoonlijke training. Ook kleine groepen trainingen zijn beschikbaar, zodat je kunt sporten met gelijkgestemden.
Hoe kan ik me inschrijven voor een training?
Inschrijven is eenvoudig en flexibel. Je kiest de training die het beste bij je past en je kunt je via een app inschrijven. Je kunt tot 24 uur van tevoren je training annuleren.
Wat zijn de voordelen van sporten tijdens de zwangerschap?
Sporten tijdens de zwangerschap heeft veel voordelen. Het helpt bij de ontwikkeling en het onderhoud van spieren, de aandacht voor je bekkenbodem en ademhaling, en het ontspannen van spieren. Je krijgt ook de steun van een groep gelijkgestemden.
Wat is het verschil tussen persoonlijke en kleine groepstraining?
Persoonlijke training is ideaal als je extra begeleiding nodig hebt of als de oefeningen en het materiaal nog niet vertrouwd aanvoelen. Kleine groepstrainingen zijn perfect voor een motiverende omgeving met gelijkgestemden, op jouw tempo en met jouw mogelijkheden.
Hoe lang duren de lessen?
De lessen duren één uur.
Hoe kan ik mijn trainingen betalen?
Ik werk met abonnementen per vier weken. Je kunt elke maand instappen of je abonnement opzeggen.
