JW Nutrition & Naturopathie

J ai eu l occasion d être suivie par Julie au niveau nutrition et je la remercie pour son professionnalisme. Julie prend en compte l ensemble de vos habitudes et reste toujours disponible au besoin. Je recommande aussi ses massages, notamment le massage assis de 20 minutes qui vous détend profondément . À recommander Read more

Sans exagération ! Cette personne, Julie Wattier, m a complètement transformée ! Je ne parle pas forcément de perte de poids. D ailleurs c est la première nutritionniste (et j en ai vu des nutritionnistes et des «professionnels» de la santé, croyez-moi!) qui m a dit lors du premier rendez-vous, «pour le moment on ne va pas regarder au poids, ni aux mesures ». Amen! Au-delà du poids en trop, il y a tellement d éléments à prendre en compte. Bref! J étais bien en surpoids mais j avais surtout des problèmes d estomac ( sophagite, début d ulcère, gastrite chronique, toux chronique, ) et aussi des migraines, problèmes d humeur, (-> j ai su par après que tout était lié). Un bilan approfondi a été réalisé, elle m a fournit un plan, des conseils, et surtout des outils, qui m ont permis de mettre en place un changement d habitudes alimentaires de qualité !!! Depuis, je me sens beaucoup mieux, je n ai plus de migraine, je n ai plus cette toux et ces maux d estomac. Je ne vais pas faire toute la liste mais énormément de points se sont améliorés, je me sens bien mieux, je suis de nouveau moi avec cette énergie et ce moral de fer ! Cette personne est à l écoute, cherche des solutions efficaces, propose des alternatives si quelque chose ne fonctionne pas, et surtout elle prend énormément d éléments en compte afin de proposer quelque chose de juste, sain et qui est efficace sur le long terme. (On a beaucoup travaillé sur les émotions par exemple). Un grand merci à elle pour tout ! Read more

Je me présente pour la première fois au cabinet Equilife selon les conseils d une collègue. Jétais déjà suivi par un nutritionniste mais mon programme alimentaire ne me correspondait plus Je n y trouvais plus aucun plaisir à cuisiner, à manger, je me sentais trop limitée et restreinte au niveau des aliments et des quantités auxquelles j avais droit. De ce fait, il m arrivait trop souvent d avoir des pulsions, des fringales et je finissais toujours par craquer sur du sucre. En plus de cela, malgré des compléments alimentaires en bonne quantité, jétais tout le temps fatiguée, même dès le réveil, des coups de mou dans la journée,... Doù ma motivation première de revoir mon plan Avec l aide de Julie, nous avons donc rétabli lintégralité de mon plan alimentaire et celui de mes compléments et quel bonheur de revoir certains aliments que je n avais plus pu manger depuis plus de 3 ans et surtout, cétait le retour des glucides tous les jours En effet, dans mon ancien plan alimentaire, j avais droit a des glucides chaque matin mais pour le midi et pour le soir cétait seulement tous les 3 jours. Maintenant, j y ai droit chaque matin, chaque midi et chaque soir en quantité raisonnée et malgré ça, j ai pu perdre en 1 mois les 2 kg de pure graisse que j avais de trop mais au-delà des chiffres, ma silhouette s est affinée, ma peau est plus belle, je me sens beaucoup plus en forme, je n ai presque plus jamais de fringale, j ai appris à les contrôler, j ai su stopper ma consommation de bonbons, biscuits industriels type Bueno, Sneakers,... Je redécouvre le plaisir de cuisiner sainement et surtout de manière variée, à ne plus me soucier tellement de mon poids mais plutôt de ma silhouette et de ce dont mon corps a besoin et ça fait du bien. Nous avons qu une vie et se limiter à du riz blanc, des haricots verts et du poulet tout sec, non merci Merci beaucoup pour ça, Julie ! Read more

Je suis allée la voir pour un bilan fonctionnel complet en parallèle d un rééquilibrage alimentaire. Hé bien, je suis ravie de faire le suivi car je me sens plus en forme, moins fatiguée et moins stressée. Et puis surtout, je me sens mieux dans ma peau! Read more

Read more

Très sérieuse et attentive, disponible, avec un programme individualisé facile a suivre. Elle suit plusieurs Crossfiteurs du top belge. Read more