Simona Vrenken biedt persoonlijke trainingen aan die gericht zijn op het verbeteren van uw conditie, gewichtsverlies, het vergroten van uw kracht en het versterken van uw mindset. Haar aanpak is gebaseerd op de drie pijlers sport, voeding en ontspanning. Simona werkt individueel met haar cliënten, rekening houdend met hun persoonlijke doelen en eventuele lichamelijke beperkingen. Er wordt een op maat gemaakt plan opgesteld, waarbij zowel training als een aangepast voedingspatroon aan bod komen. Haar persoonlijke aanpak en focus op een holistische benadering zorgen voor duurzame resultaten.