Over GARUDA Muay-Thaï
GARUDA Muay-Thaï, gevestigd in Jambes (Namur), biedt een breed scala aan vechtsportlessen voor alle leeftijden en niveaus. Of je nu wilt leren boksen, Muay-Thaï wilt beoefenen, je wilt verdedigen leren (Ladies Defense), of op zoek bent naar een rustige yoga sessie, GARUDA heeft voor ieder wat wils. Voor de allerkleinsten (2-5 jaar) zijn er zelfs lessen psychomotoriek met een focus op bokstechnieken. De lessen worden gegeven door gepassioneerde coaches in een familiale en veilige omgeving, met aandacht voor zowel techniek als conditie. Ontdek jouw innerlijke kracht bij GARUDA!
Diensten van GARUDA Muay-Thaï
- Sportcoach
Veelgestelde vragen over GARUDA Muay-Thaï
Waarom kiezen voor GARUDA Muay-Thaï?
Bij GARUDA Muay-Thaï bieden we een veilige en familiale omgeving om je te ontwikkelen in de wereld van de vechtsporten. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze ervaren trainers passen de lessen aan jouw niveau aan. We focussen op techniek, kracht en discipline, maar ook op plezier en persoonlijke groei.
Wat maakt de Muay-Thai lessen bij GARUDA uniek?
Onze Muay-Thai lessen zijn verdeeld in twee delen. De eerste uur is gericht op cardio en warming-up, de tweede op techniek en kracht. We bieden ook lessen voor kinderen en beginners, met een focus op veiligheid en ontwikkeling.
Wat is het verschil tussen de lessen voor volwassenen en kinderen?
De lessen voor kinderen zijn aangepast aan hun leeftijd en fysieke ontwikkeling. De focus ligt op spel en ontwikkeling van motoriek, met een geleidelijke introductie van de technieken. Voor volwassenen is de focus meer op techniek en kracht, met een aangepaste aanpak voor verschillende niveaus.
Wat is de ideale leeftijd om te starten met de lessen?
De lessen zijn geschikt voor iedereen vanaf 14-16 jaar, afhankelijk van de fysieke en mentale ontwikkeling. Voor kinderen vanaf 6 jaar tot 14-16 jaar, bieden we speciale lessen aan. Voor nog jongere kinderen, bieden we psychomotorische lessen aan.
Wat is de focus van de lessen Boxen?
Onze Boxen lessen zijn gericht op het ontwikkelen van je techniek en coördinatie. We werken aan verschillende aspecten, zoals cardio, kracht, techniek en sparring. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Wat is de focus van de Ladies Defense lessen?
Onze Ladies Defense lessen gaan verder dan zelfverdediging. We focussen op zelfvertrouwen, kracht en onafhankelijkheid. De lessen zijn speciaal ontworpen voor vrouwen en bieden een veilige omgeving om je te ontwikkelen.
Wat is de focus van de Yoga lessen?
Onze Yoga lessen bieden een weg naar innerlijke rust en welzijn. Het is meer dan alleen een fysieke oefening; het is een reis naar balans tussen lichaam en geest.
What our clients say
Based on 17 reviews
10
Pédagogie , familial, respect. Super coaching complet en collectif ou privé. Boxe, K1 et Muay Thai Contacter Maxime , progrets assuré Read more
10
Super club entraînements au top cardio force technique Très varié avec une ambiance familiale qui met à l aise. Sparring : du drill au plus musclé Read more
10
10
10
10
10
8
10
Endroit agréable, professionnel tout en restant dans une ambiance familiale/amicale. Read more
10
10
Très bon cours adapté a tout le monde. De plus cest le premier club belge qui remet le passage de grade en boxe thaïlandaise. Donc très intéressant pour les personnes voulant sévaluer sans faire de combat. Read more
10
10
Coach motivé et motivant. Si vous voulez vous défouler, transpirer, maintenir votre forme et vous amuser : ce club est fait pour vous. Entraînement complet et diversifié. Fun garanti Read more
10
Super ambiance, les cours sont très complets et physiques ! Tout simplement le meilleur club de la région. Read more
10
10
10
