Over Healthy Body Project
Healthy Body Project helpt jou een gezondere leefstijl te creëren door middel van diverse trainingen en wellness massages. Wij bieden personal training, small group training, Oldstars boksen (55+), Parkinson boksen en wellnessmassages aan. Onze betrokken aanpak, met focus op jouw persoonlijke doelen en voorkeuren, en het sociale aspect van onze groepslessen maken ons uniek. Word fitter, voel je beter en geniet van een positieve bijdrage aan je gezondheid bij Healthy Body Project!
Diensten van Healthy Body Project
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Ontspanningsmassage
Veelgestelde vragen over Healthy Body Project
Waarom zou ik kiezen voor Healthy Body Project?
Bij Healthy Body Project staan jouw doelen en voorkeuren centraal. We bieden persoonlijke aandacht, of je nu traint in een kleine groep of met een personal trainer. Onze trainingen zijn afwisselend en passen zich aan jouw tempo aan. We kijken naar elk individu en passen onze technieken en trainingen hierop aan, zelfs in groepsverband. Daarnaast bieden we ook wellnessmassages en bokslessen voor verschillende leeftijdsgroepen, zoals Oldstars en Parkinson Boksen. We helpen je niet alleen met bewegen, maar ook met gezonde voeding, zodat je een gezondere leefstijl kunt creëren.
Wat maakt de groepstrainingen bij Healthy Body Project zo speciaal?
Onze groepstrainingen zijn gericht op het versterken van je lichaam door middel van afwisselende trainingsvormen. We werken met verschillende technieken en passen de trainingen aan aan het tempo van iedereen. Het sociale aspect is belangrijk, er is ruimte voor een grapje en na de training kun je in de kantine plaatsnemen. Je krijgt persoonlijke aandacht, ondanks dat je in een groep traint.
Kan Healthy Body Project mij helpen met mijn voeding?
Jazeker! Als bewegen soms niet genoeg is, kunnen we je helpen met een voedingsprogramma. We meten je voortgang elke vier weken en gebruiken een gebruiksvriendelijke app om je voeding bij te houden. Alles wat je nodig hebt, is overzichtelijk op één plek. Samen werken we aan een gezondere jij!
Wat maakt Healthy Body Project anders dan andere sportscholen?
Wij kijken echt naar elk individu en passen onze technieken en trainingen hierop aan, zelfs in groepsverband. We hebben een achtergrond in fysiotherapie en werken met mensen die met overgewicht te kampen hebben. Daarnaast bieden we een breed scala aan trainingen, van personal training tot wellnessmassages en bokslessen voor verschillende leeftijdsgroepen.
Welke voordelen biedt personal training bij Healthy Body Project?
Personal training is ideaal als je bewust aan de slag wilt met voeding en beweging om je gezondheidsdoelen te behalen. Je krijgt persoonlijke aandacht en begeleiding om je doelen te bereiken.
Wat is het doel van de wellnessmassages?
De wellnessmassage is een manier om je volledig te ontspannen. Tijdens de massage vloeien spanningen die in voorgaande periodes zijn opgebouwd weg en komt je geest tot rust.
Wat is het doel van de Oldstars Boksen?
Veel ouderen krijgen te weinig beweging. Wij bieden bokslessen aan voor 55-plussers om hen te helpen fitter en gezonder te worden. Het is een leuke en sociale manier om te bewegen.
