The Nature Gym

Niet eerder een personal trainer gehad die mij op zoveel vlakken stimuleert. Alle facetten die horen bij een gezonder en energieker leven komen voorbij. Het is een verademing dat Mike echt naar het hele plaatje kijkt en de kennis, kunde, aandacht en empathie in huis heeft om je over de gehele breedte van je leven stappen te laten zetten. Kortom, erg blij dat ik hem gevonden heb! Read more

Een TRE workshop bij Mike gevolgd. Volledig nieuwe ervaring, die mij veel meer opleverde dan ik had verwacht. De nuchtere, eerlijke en persoonlijke begeleiding was erg prettig. Een aanrader! Read more

Heerlijk sporten met trainer buiten met groen om je heen. Mike helpt je door elke uitdaging heen. Echt een aanrader. Read more

Met Mike trainen bij de Nature Gym begon als weer beginnen met bewegen. Als oud topsporter had ik lang niks gedaan en het voelde niet goed. Via via bij Mike terecht gekomen, een sportschool was niks voor mij en begonnen als een stok achter de deur om weer te trainen/ bewegen. Naast bewegen en mijn lichaam weer voelen en spierkracht opbouwen, komt het mentale en voeding ook naar voren in de trainingen met Mike. Hij voelt ook goed aan waar de focus moet liggen in de training en past dit aan mocht dit nodig zijn. Ik ben heel blij om met Mike in contact te zijn gekomen. Naast dat ik weer lekker beweeg en mij daar super goed en krachtig over voel. Ben ik ook mentaler sterker aan het worden en aan het groeien. Het voelde eerst vreemd je bent toch een sport leraar, maar ik ben blij dat het mentale stukje ook bij hem aan bod komt. De tools die hij inzet, door alleen al bewust te zijn van bijvoorbeeld je ademhaling zijn klein maar makkelijk toe te passen. Ik ben blij met hem als trainer en allround coach en zou hem zeker iedereen aanraden. Read more

Elke les verrast Mike mij weer. Waar zal ik beginnen... ik verwachtte een personal trainer te hebben gevonden die mij begeleid met fitter en sterker worden. Maar Mike gaat verder. Voedingsadviezen, ademhaling, steunt en adviseert mij respectvol met mijn huidige privesituatie, deelt vele handige en nuttige tips, op zijn tijd met een gulle lach en humor. Heb je pijn, een ander probleem.. het radartje gaat werken en de oplossing komt er meteen uit rollen. Een geheugen als een olifant, waardoor er fijne en nuttige gesprekken ontstaan. Mike blijft zich bijscholen en neemt zijn vak heel serieus. Een personal EN allround trainer. CHAPEAU MIKE! Read more

Door Mike heb ik in korte tijd veel veranderd in m n leven als het gaat om voor mezelf zorgen. Het lijken allemaal kleine stapjes (op het gebied van slaap, daglicht, beweging, voeding, ademhaling, meditatie en bedenken wat ik nu eigenlijk wil), maar bij elkaar opgeteld zijn het veel nieuwe tools en inzichten die ik de afgelopen maanden heb opgedaan. En op meer vlakken dan ik van tevoren had verwacht. Ik zit veel beter in m n vel dan 3 maanden geleden en merk ook dat ik meer energie heb. Read more

Ik ben in september 2023 bij Mike gaan trainen voornamelijk vanwege: ongelukkigheid, zelf niet veel sporten en ontevreden over mijn lichaam. Ik dacht dat ik maar 2-3 maanden zou doen om aan de slag te gaan (1-2 keer per week). De holistische aanpak van Mike is zo nuttig geweest dat ik er nu ruim zeven maanden ben. Het gaat niet alleen om sport, het gaat om het leren van verschillende hulpmiddelen om met stress en negativiteit in je leven om te gaan - sport is daarbij van groot belang, maar ook ademhalen, slapen en eten! Mike heeft mijn (meestal erg eigenwijze) ogen weten te openen en mij ondersteund om een betere balans in mijn leven te vinden om simpelweg gelukkiger te zijn. Kan Mike aanbevelen aan iedereen die zichzelf wil verbeteren - op welke manier dan ook! Read more

Mike is gewoon top. Ik startte in november bij hem voor wat inspiratie en hulp om thuis zelf meer te gaan sporten. We gaan nu alweer de vijfde maand in, want Mike heeft op zoveel vlakken wat te bieden dat ik nog steeds niet klaar ben: slapen, eten, omgaan met stress, bewust leven, eigenlijk alles dat raakt aan goed voor jezelf zorgen en krachtig in het leven staan. Dus wil je werken aan jezelf, bel Mike. Read more

Rugklachten en lage energie. Zo begon ik bij Mike. Nu naar een paar maanden voel ik mij weer helemaal fit. Rugklachten zijn weg en de energie is terug. Niet alleen door het trainen maar ook doordat Mike mij heeft geleerd gezonder te eten en mij tips geeft hoe ik meer kan ontspannen. De locatie is ook geweldig. Bij de trainingen in de ochtend komt langzaam de zon op. Hoe heerlijk kan trainen zijn... Dank je wel Mike. Hoop nog lang door te kunnen gaan. Read more

Sinds een half jaar train ik met Mike. Altijd wanneer ik aankom checked hij even in, zet me in het hier en nu, in het moment zeg ik altijd. Heel bijzonder. No nonsens, met aandacht, effectief en professioneel. Kijkt naar wat ik nodig heb met focus op wat we willen bereiken. We trainen buiten, fijne plek. En er wordt gelachen, zeker zo belangrijk! Read more

Trainen met Mike betekent vooruitgang boeken. In z n compacte en effectieve trainingsruimte heeft hij me in krap een half jaar naar een sterker en krachtiger lichaam weten te trainen. Top! De trainingen vinden buiten plaats, en zodra ik de poort binnenstap weet hij al hoe m n pet staat. Hij heeft een grote kennis en met ogenschijnlijk simpele tips geeft hij en passant ook veel informatie over voeding, bewegen en het voorkomen van stress. Mike leert me daardoor hoe ik beter uit m n hoofd en in m n lijf kom, en daarna weer fris en monter verder kan. Wat ik bovendien prettig vind is dat hij ook echt vroeg op de dag begint als je dat wilt. Bij Mike kan het allemaal, dus meer dan van harte aanbevolen! Read more

The Nature Gym is mijn laatste strohalm geweest, van alles geprobeerd maar niets werkte. Nu 2 maanden aan het trainen met Mike, mijn voedingsschema omgegooid en dankzij een holistische aanpak eindelijk de tools om structureel een gezondere levensstijl op te bouwen. Ik sta nu elke dag fit op, ben al 12 kilo en 8 cm kwijt en dit is pas het begin, thanks voor alles Mike! Read more

Ik vind de lessen van Mike echt te gek. Super down to Earth, maar wel holistisch en heel compleet dus fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel als dat bij je past (anders begint ie er niet over). Hij adviseert over veel meer dan alleen maar je lichaam. Bijv. voeding, slaapritme, supplementen en ik heb via hem ook de Oura ring besteld waardoor ik mijn gezondheid nog veel beter kan monitoren. Maar wat ik vooral te gek vind is dat zijn naam Nature Gym, ook echt is wat hij doet. Hij snapt dat een mens onderdeel is van de natuur en dat er disbalans ontstaat als je daar van af raakt. En hoe je dus weer terug in balans komt. Dat, naast een aantal fijne oefeningen die ik met mijn gebroken rug netjes en rustig op kan bouwen, met effect voor de lange termijn. Hij is. ook iemand die meteen je patronen doorziet. zoals mijn perfectionisme en effe snel in conditie willen komen.. Heel waardevol en een leuk persoon. Prachtige studio half binnen en in de buitenlucht in het mooie Oosterwold (Almere) Read more

Mike is een erg goede personal coach, met een holistische aanpak. Hij luistert en kijkt goed en past het trainingsprogramma aan aan jouw behoeften. En ook nog erg aardig . Echt een aanrader! Read more

Ik wilde gaan trainen, in mijn eentje lukte het maar niet, dan maar een personal trainer op internet zoeken, zo kwam ik bij Mike terecht. Ik heb 3 maanden met Mike getraind, na iedere training voelde ik me kiplekker en ben daardoor gemotiveerd geraakt om zelf aan de slag te gaan. Mike heeft mij hier in begeleid met hoe ik optimaal kan trainen maar ook hoe dit in te bouwen in de wekelijkse routine. Sinds kort train ik dus zelfstandig, een wereld van verschil, doel bereikt. Dank Mike! Read more

Na een proefles was ik overtuigd: ik wilde graag met Mike gaan trainen. Ik heb 2 blessures en in een bootcamp groepje liep ik daar steeds tegenaan. Mike weet oefeningen zo aan te passen dat ik voluit kan gaan zonder last te hebben van mijn schouder en heup. En leer ik ondertussen heel veel over mijn lichaam en hoe ik het het beste kan laten functioneren. In de training zijn we samen gaan kijken naar hoe ik gemotiveerd weer kan bewegen, waar ik blij van wordt. En nu we dat hebben gevonden ga ik met plezier naar de training en ben ik stapje voor stapje ook op weg om zelfstandig thuis te trainen. En zelfs dat met plezier. Dat had ik eerlijk gezegd niet zo snel verwacht en daar ben ik Mike dankbaar voor. Zeker een aanrader! Read more

Trainen met Mike is een waardevolle en transformerende ervaring geweest. Zijn aanpak is uniek hij richt zich niet alleen op het fysieke aspect van de training, maar neemt ook de tijd om bij elk sessie in te checken op je stemming en energieniveau. Op basis daarvan stemt hij de training en de sessie af op hoe je je die dag voelt, wat ervoor zorgt dat ze zowel effectief als duurzaam zijn. Wat Mike echt onderscheidt, is hoe hij nieuwe technieken en ervaringen integreert uit de trainingen en certificeringen die hij volgt. Hij blijft voortdurend leren en brengt nieuwe inzichten in elke sessie, waardoor je niet alleen je fitnessdoelen bereikt, maar ook rust en balans vindt. Zijn holistische methode heeft mijn algehele welzijn, zowel mentaal als fysiek, enorm verbeterd. Ik raad hem ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar een meer persoonlijke en bewuste benadering van gezondheid en fitness! Read more

Wát een verademing om met Mike te trainen. Als je z n trainingsruimte in komt lopen ziet hij al hoe je je voelt en past indien nodig de training erop aan. Niet alleen fysiek maar ook mentaal wordt je gecoacht. Heerlijk in de buitenlucht. Absoluut een aanrader. Read more

Mike Bedankt. Woorden zijn Maar Woorden. Ik en mijn wederhelft hebben er veel baat bij. Om Bij Mike te Trainen. Privé en Gezamenlijke Sessies. En in overleg met Mike ook een Hond genomen. Voeding werken we ook aan. Adem. Kortom zeer Holistische hij vergeet niets. . Mindfull . Ik ken het Bijna iedereen aanraden Zoek je, je Zelf Bel Mike hij Helpt je een verbeterde Variant te Vinden. Read more

Mike is niet alleen maar bezig is met je vetpercentage en spiermassa. Hij helpt je echt om lekker in je vel te zitten. Dat maakt hem een personal trainer die met je meebeweegt, die naar je luistert en niet alleen zijn workouts daarop aanpast, maar je ook naar huis stuurt met tools om te gebruiken in je dagelijks leven. Zijn holistische aanpak heeft mij op veel meer manieren sterker gemaakt. Ik zou zeggen; gun jezelf een Mike Moment! Read more