Over Grethe Heida
Grethe Heida is een praktijk voor Gestaltpsychotherapie, relatietherapie en EMDR. Ervaar je stress, spanningen of voel je je ongelukkig, lusteloos of onzeker? Grethe Heida helpt jou je persoonlijke ervaringen te verwerken en te verwoorden, zodat je beter in staat bent om verantwoordelijkheid te nemen en keuzes te maken die bij je passen. Ook biedt zij relatietherapie aan, om samen met je partner jullie communicatie te verbeteren en elkaar opnieuw te ontdekken. Of je nu individuele therapie zoekt of hulp nodig hebt in je relatie, Grethe Heida biedt een veilige en respectvolle omgeving om te groeien naar wie je bent.
Diensten van Grethe Heida
- Gezinstherapie
- Online relatietherapie
- Individuele relatietherapie
- Relatietherapie voor koppels
- Echtscheidingsbegeleiding
- Communicatietherapie voor koppels
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- EMDR therapie
Veelgestelde vragen over Grethe Heida
Waarom zou ik contact opnemen met Grethe Heida?
Grethe Heida helpt je om je gevoelens, verstand en handelen beter op elkaar af te stemmen. Je krijgt de ruimte om je persoonlijke ervaringen te doorleven en te verwoorden in een veilige omgeving. Dit leidt tot een beter begrip van jezelf en je keuzes, waardoor je je verantwoordelijkheid beter kunt nemen.
Wat kan ik verwachten van een eerste gesprek?
Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek. We bespreken je (globale) hulpvraag en kijken of er een klik is. Het is geen intakegesprek, maar een eerste stap om te zien of we samen verder kunnen.
Wat maakt Grethe Heida's aanpak anders?
Grethe Heida ondersteunt je op een zorgvuldige en respectvolle manier. Ze volgt je proces en helpt je om te ontdekken wat je ervaart en wat je er aan kunt doen. Dit gebeurt in een veilige omgeving, waar je je volledig kunt uiten.
Is relatietherapie geschikt voor mij?
Als je in een relatie bent en het gevoel hebt dat jullie elkaar niet meer begrijpen, of dat jullie uit elkaar zijn gegroeid, kan relatietherapie helpen. Samen met je partner kun je leren beter te communiceren en elkaar weer 'herontdekken'.
Wat als ik me niet goed voel in een relatie?
Grethe Heida kan je helpen om de problemen in je relatie te identificeren en te bespreken. Samen met je partner kun je werken aan een betere communicatie en een sterkere band.
Hoe lang duurt een therapiegesprek?
De duur van een therapiegesprek hangt af van de vorm van therapie. Individuele sessies duren 50 minuten, relatietherapie 75 minuten en EMDR ongeveer een uur.
