Over Icenurse
Ontdek de kracht van ijsbaden en ademwerk met Icenurse, onderdeel van de Swiss Cold Water Society. Wij bieden workshops en teambuilding activiteiten aan voor individuen, teams en bedrijven, gericht op stressreductie, mentale veerkracht en het verbeteren van het welzijn. Onze ervaren instructeurs, waaronder Bas Metsemakers, combineren de Wim Hof Methode met persoonlijke begeleiding in een veilige en motiverende omgeving. Ervaar de transformerende effecten van koudetherapie en ademhalingstechnieken, en ontdek je eigen innerlijke kracht. Of kies voor een bijzondere reiservaring met onze Wim Hof winter reizen.
Diensten van Icenurse
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Icenurse
Waarom zou ik contact opnemen met Icenurse?
Icenurse biedt workshops en programma's aan die je helpen om je stress te verminderen en je innerlijke kracht te ontdekken. Onze ervaren instructeur, Bas, begeleidt je op een veilige en motiverende manier, zodat je je doelen kunt bereiken. We gebruiken bewezen technieken, zoals koudetherapie en ademhalingsoefeningen, om je lichaam en geest te versterken.
Wat maakt Icenurse anders dan andere workshops?
Bas heeft uitgebreide internationale ervaring in het gezondheidsveld, is instructeur in de spoedeisende hulp en reddingsambtenaar bij de brandweer. Hij combineert deze expertise met zijn persoonlijke ervaring als Morbus Crohn-patiënt, waardoor hij een diepgaande kennis en inzicht heeft in chronische en ontstekingsziekten. Dit zorgt voor een unieke en persoonlijke aanpak.
Welke voordelen kan ik verwachten van een workshop bij Icenurse?
Je leert technieken om je te ontspannen in stressvolle situaties, je ontdekt je innerlijke rust en je krijgt meer zelfvertrouwen. Je lichaam en geest worden versterkt door koudetherapie en ademhalingsoefeningen. Je krijgt een veilige omgeving om je grenzen te verkennen en je innerlijke kracht te ontdekken.
Is Icenurse geschikt voor iedereen?
Ja, Icenurse workshops zijn geschikt voor iedereen, ongeacht hun achtergrond of fysieke conditie. Bas zorgt voor een veilige en ondersteunende omgeving, waarbij iedereen zich welkom voelt. De workshops zijn aangepast aan de individuele behoeften en mogelijkheden.
Wat is de Wim Hof Methode en hoe past die bij Icenurse?
De Wim Hof Methode combineert koudetherapie, ademhaling en mindset-training. Icenurse integreert deze methode in haar workshops en programma's, om je lichaam en geest te versterken en je innerlijke kracht te ontdekken. De methode is bewezen effectief in het verbeteren van stressreductie en zelfvertrouwen.
