Journey Gym

Jamie is een toegewijde en enthousiaste trainer. Zijn aanpak is persoonlijk en heel toegankelijk. Jamie s energie is super aanstekelijk waardoor zelfs een zware training leuk is. Hierdoor lukt het me in elke training meer uit mezelf te halen dan ik dacht te kunnen. Hij heeft veel kennis van oefeningen en voeding en is altijd bereid je hier tips over te geven. Je komt na elke training voldaan (en met de nodige spierpijn) weer thuis! Read more

Voordat het virus Covid-19 in Nederland kwam ging ik twee tot drie keer per week naar de sportschool. Toen de sportschool dicht ging zocht ik motivatie om dit thuis uit te gaan voeren. Het verschil? Niet samen met vriendinnen en geen trainer die je motiveert om bepaalde oefeningen uit te voeren. Ik ken Jamie als trainer van de sportschool en juist de energie die hij altijd geeft tijdens een training, daar was ik naar op zoek! Zijn programma blijf thuis, blijf gezond past precies bij wat ik zocht; drie keer per week een work-out, laagdrempelig contact via de app en in het weekend een mobility en tabata. Ik train nu zelfs nog meer dan voor de situatie rondom Covid-19. Op het moment dat ik geen zin heb om een work-out uit te voeren is kort contact via de app voldoende om het toch te gaan doen. Net dat kleine beetje motivatie waar ik naar op zoek was! Maak je trouwens geen zorgen over het thuis trainen zonder gewichten of andere middelen, spierpijn gegarandeerd. Read more

Read more

Jamie doet het werk als personal coach duidelijk met heel veel kunde en plezier. Jamie komt iedere training met nieuwe oefeningen waardoor de trainingen je altijd weer uitdagen om beter te worden. Zijn kennis zowel ten aanzien van trainen als voeding maakt hem tot een hele goede coach en daarbij is het ook een aardige vrolijke vent waardoor je nooit met tegenzin gaat trainen. Read more

Zorgvuldige intake met daarbij alle aspecten (body & mind) mee genomen. Duidelijke instructies voor thuis. Behandeling (aan schouder) was pittig, maar zinvol! Geen ellenlange sessies, maar concreet een paar keer. Aanrader, zeker als je sport. Read more

Sinds een paar maanden sport ik regelmatig bij Jamie. Sporten bij Jamie betekent, naast gezelligheid, altijd hard werken en je grenzen verleggen. Jamie is duidelijk iemand die met plezier en passie zijn werk doet. Hij is altijd vrolijk en enthousiast. Hier krijg je zelf ook meer energie van! Jamie let tijdens de oefeningen altijd op je houding en helpt je waar nodig. Zo kunnen blessures worden voorkomen. Ook houdt Jamie je gemotiveerd door nieuwe uitdagingen aan te bieden. Daarbij helpt hij je om je grenzen te verleggen. Aan het einde van een training ben je absoluut moe, maar ga je wel met een enorm goed gevoel naar huis! Read more

Tevreden zijn over mijn lichaam was ik nooit. Nu, een halfjaar later is het mij dan eindelijk gelukt om wel tevreden te zijn over mijn lichaam. Afgelopen April heb ik de stap gezet om Personal training te gaan volgen bij Jamie. Mijn belangrijkste doel was de sporttest halen van de politie. Samen zijn ze we daar dan ook goed voor gaan zitten. We hebben schema s gemaakt, naar de voeding gekeken en een termijn gesteld. Ik heb enorme stappen gemaakt in conditie en kracht, ben 10 kilo afgevallen en ben bijna klaar voor de sporttest. Dit alles dankzij de positieve energie van Jamie. Jamie is een fijne coach die je op een persoonlijke manier begeleid. Het is een warm mens die er voor zorgt dat je een fijne les hebt en tevens een goed gesprek. Read more

Al een lange tijd sport ik bij Jamie. Hij luistert goed wat je wensen zijn en stemt hier ook de oefeningen op af. Daarnaast blijft hij je uitdagen, stimuleren en laat je grenzen opzoeken. Jamie zorgt er ook voor dat je pas verder mag met een oefening als je deze technisch goed beheerst, dit om ook blessures te voorkomen. Snelheid/tempo in je oefeningen komt wel als je de basis goed beheerst. Hier let hij echt heel goed op. Jamie heeft duidelijk kennis van zijn vak. Echt een aanrader voor iedereen. Read more

Een topper met passie voor zijn vak! Niet je doorsnee personal trainer. Read more

Mijn doel, toen ik bij Jamie kwam, was om gewicht te verliezen. Jamie heeft mij daarbij heel goed geholpen door zijn kennis en motivatie en belangrijker nog: dankzij hem voel ik mij energieker en positiever in het leven staan! Hij helpt je niet alleen met het verliezen van gewicht, maar ook bij het resetten van je mindset. Hij laat je nadenken over waarom je leeft zoals je leeft en waarom je bijvoorbeeld voor het ongezonde kiest; hij zet je aan het denken op een manier waarop ik het zelf nog nooit eerder had bekeken! Helaas moet ik vanwege een breuk na een ongeluk er even tussenuit, maar zodra ik genezen ben zal ik mijn proces bij Jamie direct weer herstarten en ik kan eerlijk gezegd niet wachten! Read more

Ondanks tegenslagen van mijn kant, houdt Jamie de volle focus en blijft hij je vol motiveren. Hij is werkelijk een topper en een aanrader. Read more

Een zittend beroep uitoefenen en niet van sport houden, dat is geen handige combinatie. Met Jamies deskundige aanpak ben ik nieuwe stappen aan het zetten, t.a.v. voeding en krachttraining. Ongelooflijk wat hij in korte tijd bereikt. Ik beveel Jamie van harte aan. Read more

Jamie past de trainingen aan aan wat je wilt en ook hoe je het wilt. Daarnaast kijkt hij continu hoe het met je gaat en past het programma daar op aan. Bovenal is het ook nog een prettig persoon in de omgang Read more

Ik had al enige tijd last van mijn onderrug en tevens van mijn nek. Na telefonisch en persoonlijk contact middels een heldere uitleg heb ik besloten een traject te starten van 3 maanden 2 x in de week. De eerste weken werd de pijn in mijn nek en rug heviger, ik begon te twijfelen of dit goed was voor mijn lichaam. Na een week of 3 merkte ik verbetering, mijn nek- en rugspieren werden sterker en flexibeler. Mijn klachten waren na 4 weken volledig verdwenen. Ik voelde me top! Ik heb ontzettend veel geleerd van Jamie. Mijn kennis op het gebied van krachttraining was 0. Ik heb nu nog profijt van alles wat ik heb geleerd. Ik heb de benodigde fitnessapparatuur aangeschaft en ben na het traject thuis zelfstandig verder gegaan met de kennis die Jamie mij heeft meegegeven. Jamie is professioneel, luistert goed naar je pijnklachten en eventuele wensen en past de training daar continu op aan. Jamie is betrokken, kundig, denkt met je mee, voelt zich verantwoordelijk en is in staat je volledig te motiveren. Bedankt voor de fijne trainingsmomenten en alles wat je me hebt meegegeven. Zeker een aanrader! Read more

Ik ben in oktober 2018 bij Jamie gestart. Al jarenlang heb ik rugklachten en door het sporten en dansen werden kreeg ik klachten in mijn heup en onderbeen. Jamie heeft mij behandeld in combinatie met krachttraining. Ik merk dat mij klachten afnemen en ik flinke groei maak in kracht. Inmiddels is Jamie vanaf half februari naast mijn personal trainer ook mijn voedingscoach geworden. Ik ga niet alleen voor meer kracht maar ook voor een fitter lichaam. Ik hou al mijn voeding via een app bij stuur deze dagelijks door. Wij hebben nu dagelijks contact en hij is voor mij een extra stok achter de deur. Het verliezen van gewicht is geen doel op zichzelf maar mooie bijkomstigheid. Nu in twee maanden ruim 5 kg minder en verlies in cm is ruim 6 cm. En we gaan door.... Read more

Jamie is betrokken, deskundig en doet er alles aan om je van de klachten af te helpen! Read more

Na 2 trainingen merkte ik al verschil. Na jaren fysiotherapie vanwege een blessure een poging gewaagd om personal training te volgen in de hoop met vertrouwen te kunnen sporten zonder overbelast te raken. Nu 2 maanden verder en ik kan al een deathlift 70 kg en dat zonder overbelasting! Eindelijk mijn regie terug dankzij jaimie Read more

Ik heb zeer goede ervaringen met Jamie voor het behandelen van pijnklachten in mijn been en schouder. Je moet even door de behandeling heen, maar dan wordt ook de oorzaak aangepakt en niet zozeer de symptomen. Read more

Een aanrader, Jamie is een betrokken PT met oog voor het hele lichaam, je word professioneel begeleid naar een gezond lijf! Read more

Super coaching en waardevolle hulp/informatie Read more