Over LITE Arnhem
LITE Arnhem: 'Fit zijn was nog nooit zo makkelijk!' Bij LITE Arnhem vind je een unieke aanpak voor jouw fitnessdoelen. Wij bieden een breed scala aan trainingsmethoden, waaronder de revolutionaire EMS cycle (als eerste in Nederland!), Milon Cirkel training, EMS training, Sintesi training, Five training en diverse yogalessen in onze Oosterbeekse yoga studio. Of je nu op zoek bent naar intensieve, korte trainingen of liever ontspant met yoga, bij LITE vinden wij de perfecte methode voor jou. Ons persoonlijke concept combineert 1-op-1, 1-op-3 trainingen en vrij trainen, waardoor je gegarandeerd succesvol je doelen bereikt. In tegenstelling tot traditionele sportscholen, focussen wij ons op de 91% die het moeilijk vindt om hun fitnessdoelen te behalen. Probeer onze gratis proeftraining en ervaar het verschil!
Diensten van LITE Arnhem
- Krachttraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over LITE Arnhem
Waarom kiezen voor Lite Personal Training boven andere fitnesscentra?
Bij Lite richten we ons op de groep die vaak verdwaalt in de sportschool. We helpen je doelen te bereiken met een gepersonaliseerde aanpak. Je krijgt een mix van 1-op-1, 1-op-3 en vrije training, waardoor je de juiste balans vindt tussen begeleiding en zelfstandigheid.
Wat maakt de EMS training bij Lite uniek?
Als eerste in Nederland bieden we EMS cycle aan. Deze training combineert de vertrouwde Milon apparaten met EMS pakken, waardoor je in slechts 25 minuten maximale spieropbouw en vetverbranding bereikt met minimale inspanning.
Wat is de Milon Cirkel en voor wie is deze geschikt?
De Milon Cirkel is een ideale training voor mensen die geen zin hebben om urenlang in een overvolle sportschool te trainen, maar wel resultaat willen zien. Het is een efficiënte manier om je doelen te bereiken.
Wat is het voordeel van de combinatie van trainingen bij Lite?
Je krijgt een gevarieerde training met een mix van 1-op-1, 1-op-3 en vrije training. Dit zorgt voor een optimale balans tussen begeleiding en zelfstandigheid, waardoor je je doelen sneller bereikt.
Wat is de toegevoegde waarde van de 3D Body Scan?
De 3D Body Scan geeft je een duidelijk beeld van je lichaamssamenstelling. Dit helpt je om je doelen te bepalen en je voortgang te volgen.
Wat is de beste manier om te beginnen bij Lite?
Je kunt starten met een gratis proeftraining, zodat je de verschillende trainingsmethoden kunt ervaren en de juiste training voor jou kunt vinden.
Wat is de focus van de Yoga studio?
In onze Yoga studio in Oosterbeek bieden we verschillende soorten yoga aan, zoals vinyasa, power yoga, flow yoga, qigong en yin yoga, en pilates. Je kunt hier je mind en lichaam in balans brengen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Deskundig personeel met oog voor de medemens. Communicatief vaardig met een fijne informele sfeer! Read more
10
Er erg leuke sportschool met oog voor persoonlijke aandacht. Daarnaast een fijne loods, om naast de begeleide trainingen vrij te trainen Read more
10
Ik was al zo lang op zoek naar een geschikte sportschool. Het liefste een waar het niet alleen fijn sporten is maar waar het ook gewoon gezellig is. Lite is deze sportschool. Je wordt hier echt gezien en vooral erg goed geholpen door de trainers. Ik ga hier niet meer weg. Read more
10
Onderscheiden zich enorm ten opzichte van de doorsnee sportschool. Persoonlijke aandacht, goede sfeer en een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. Een sportschool waar je met veel plezier komt. Chapeau! Read more
10
Via Lite in aanraking gekomen met de Fitnessloods. Een spin-off waar je laagdrempelig zelfstandig kan sporten in een fijne sportschool. Altijd netjes, en vriendelijk personeel. Read more
10
Fijne sportschool, huiselijke en gemoedelijke sfeer. Ook de prijs-/kwaliteitverhouding is goed. Read more
10
10
Nemen persoonlijke aandacht niet te lite haha. Erg prettige persoonlijke begeleiding gehad. Dat is wat mij vooral is bijgebleven. Precies wat ik zocht! Read more
10
Uitstekende begeleiding Read more
10
Regelmatig trainen zorgt voor doorlopende fitheid Read more
10
10
Sinds januari dit jaar aan het sporten bij Lite. Uitstekende begeleiding en een grote variatie aan apparaten en oefeningen. Door de kleinschalige opzet krijg je een zeer persoonlijke begeleiding en kennen alle begeleiders je bij naam. Bovendien is het er ook nog gezellig. Kortom een echte aanrader! Read more
6
Heel veel goeds, maar de douche is een drama. Enkel koud water en hij spuit zo hard en horizontaal dat het water onder de deur door lekt. Read more
6
Te duur met weinig faciliteiten Read more
10
Een professionele kleinschalige Milon club met een persoonlijke aanpak. Een absolute aanrader! Read more
8
Een goed op je eigen conditie afgestemde training; begeleiding waar nodig. Rustige omgeving (ik kan niet goed tegen altijd muziek). Read more
10
10
goede service Read more
10
Zeer goede informatie hoe je de sport toe moet passen en geweldige sportbegeleiders. Read more
10
Goede training gehad Read more
