Niels.personaltrainer

De knop moest een keer goed om bij mij! De afgelopen jaren op diverse manieren van voeding en sporten geprobeerd om dit voor elkaar te krijgen, helaas zonder het gewenste resultaat. Afgelopen zomer begon dit zich steeds weer in mijn hoofd rond de spoken en zag ik tegelijkertijd dat een van mijn vrienden ook een traject was aangegaan bij Niels. Na daar vaak met hem over gesproken te hebben, heb ik voor mijzelf de knoop ook doorgehakt en heb ik contact opgenomen met Niels. Tijdens het intakegesprek hebben we mijn doelen doorgenomen. Het doel was: een aantal kilos afvallen, maar voornamelijk fit worden! De afgelopen drie maanden is mijn levensstijl dus volledig omgegooid: gezonder eten, even geen alcohol meer, vrijwel elke dag sporten en tijdens deze periode ben ik ongeveer 1x per week bij Niels geweest voor een loodzware training, verbetering in sporttechniek, doornemen van mijn voeding en voor een bult aan motivatie. Al het bovenstaande heeft nu al gezorgd voor een geweldig resultaat: 16,2 kilo kwijt, 2 kledingmaten minder, fitter dan ooit, veel meer schik in het sporten en ook nieuwe sportieve doelen. Ik kan een traject bij Niels iedereen aanbevelen! Een relaxte kerel, wie je motiveert om je doelen te halen en corrigeert waar je het nodig hebt. Daarnaast is een traject bij Niels heel persoonlijk en ben je niet één van de ... zoveel. Op naar de volgende doelen! Niels, enorm bedankt kerel Read more

De afgelopen 10 weken heb ik een traject bij Niels gevolgd om extra fit te worden. Als iemand die al jaren traint bij een andere sportschool, had ik niet verwacht zulke grote vooruitgangen te boeken vooral op het gebied van techniek. Niels is een prettige en vriendelijke instructeur. Hij heeft niet alleen kennis van zaken, maar is ook erg makkelijk in de omgang. Met zijn humor en ontspannen houding zorgt hij ervoor dat de trainingen niet alleen effectief, maar ook leuk zijn. Hij is kritisch op een positieve manier en weet je net dat beetje extra te laten geven. Dankzij zijn focus op techniek heb ik enorme stappen gemaakt, en ik voel me nu veel sterker en efficiënter tijdens mijn trainingen. De trainingen zijn altijd gevarieerd, goed opgebouwd en een perfecte mix van kracht en conditie. Daarnaast heb ik dankzij Niels ook veel meer inzicht gekregen in voeding en het belang hiervan. Ik heb nog nooit zoveel kwark gegeten ! Al met al was dit traject een topervaring. Niels is een professionele, motiverende coach die ik iedereen zou aanraden! Het was soms hard werken, maar absoluut de moeite waard Read more

Na de zomerperiode moest de knop weer om. Om hierbij een extra stok in de rug te hebben, heb ik de hulp van Niels ingeschakeld. Niels heeft een persoonlijk voedingsplan en sportschema gemaakt, hiermee ben ik lekker van start gegaan. De wekelijkse personal training is een fijne check-up voor hoe je erin staat en te helpen met de technieken in de sportschool. Voor vragen en advies over zowel sport als voeding kun je altijd terecht bij Niels. Ik kijk zeer positief terug op de afgelopen 10 weken en ga deze lijn lekker doortrekken in de sportschool met onder andere Hyrox trainingen en het voedingsplan. Niels bedankt voor alle tips en adviezen. Ik neem alles mee in mijn verder proces Read more

Door het PT-traject dat ik bij Niels heb gevolgd ben ik bewuster geworden met mijn voeding en ben ik meer gaan bewegen! Zeker een aanrader Read more

Niels is een geweldige coach die me geholpen heeft mijn gezondheid serieus te nemen. Toen hij zei dat 10 kilo afvallen mogelijk was, had ik mijn twijfels. Maar nu, een paar maanden later, ben ik 11 kilo lichter, mijn vetpercentage is gedaald tot 18%, en ik voel me fitter dan ooit. Geen strenge diëten of honger, maar gewoon gezond en bewust leven. Niels motiveert met duidelijkheid, eerlijkheid en realisme, waardoor ik telkens nieuwe doelen bereik. Een echte aanrader voor wie op zoek is naar duurzame resultaten. Dank je wel, Niels! Read more

*Waarom naar Niels* In juni 2024 na een biertje op het terras met een vriend van mij komt zijn PT traject met Niels ter spraken. Ik zelf, toen niet gelovend in personal training, keek toch echt vol bewondering na de foto s die mij met trots werden laten zien. Mijn reactie was lacherig: zonder personal trainer had je dit ook wel gekund! Maar wetende dat ik het zelf al meerdere keren had geprobeerd, zonder resultaat wat ik wilde. De dag erna werd ik wakker met nog steeds zijn verhaal in mn hoofd. Ik heb Niels, met lichte tegenzin, toen een bericht gestuurd. Ik wilde er namelijk fitter uitzien! Voor het eerste intakegesprek had ik 0 verwachtingen. Dat ik na 1 gesprek de alchohol aan de kant zou zetten, na 10 jaar lang elk weekend feesten en zuipen! Had ik zeker niet verwacht. Dit zegt genoeg over Niels, want die gozer motiveert! Omdat ik niet woonachtig ben in Doetinchem volgde ik 1 keer in de week de pt les van Niels in Doetinchem De rest deed ik met een schema van Niels in mijn eigen gym de pt lessen bestonden vooral uit uitleg over voeding en over hoe ik het maximale uit fitness kon halen. Waardoor ik de fun in fitness ook weer terug heb gevonden. En door de handige tips van Niels over voeding heb je ook niet 24/7 honger terwijl je een calorieën te kort zit. Bedankt Niels Voor het compleet positief veranderen van mijn levens stijl! Read more

In het verleden heb ik al meerdere personal trainingstrajecten gevolgd bij gewone sportscholen. In deze sportscholen liep ik er tegenaan dat de personal trainers die ik had na verloop van tijd een andere baan kregen en vertrokken waardoor ik niet meer gemotiveerd was en stopte met sporten. De afgelopen 2 jaar heb ik niets gedaan aan sport en doordat ik voornamelijk een zittend beroep heb had ik behoorlijke rugklachten gekregen. Ik ben via internet gaan zoeken naar een personal trainer met een eigen bedrijf en kwam zo Niels tegen. Ik was behoorlijk sceptisch na onze kennismaking en dacht eerst zien en dan geloven. Ik kreeg de opdracht om binnen een bepaald aantal calorieën te blijven en 8 tot 10 duizend stappen per dag te zetten. Op maandag trainde ik met Niels en op donderdagavond deed ik mee met de krachttraining. Het sporten viel me zwaar. Het bewuster omgaan met eten vond ik nog het makkelijkste van het hele traject. Maar de positieve benadering en het geduld van Niels hebben er voor gezorgd dat ik doorzette. Ik merkte iedere week vooruitgang en dat stimuleerde om nogmaals een 10 weken traject te gaan doen. En wat ik nooit had gedacht, ik ben het sporten zelfs leuk gaan vinden! De kleinschaligheid en het onderlinge contact tijdens de groepslessen is erg prettig en motiveert om te komen. Ik ben niet de snelste of de sterkste in de groepslessen maar daar kijkt niemand naar. Je sport op je eigen niveau, is een oefening te moeilijk voor je dan wordt er gekeken naar wat je wel kan. Ook tijdens de groepslessen wordt er goed op je houding gelet. Hierdoor ben ik van mijn rugklachten af. Nu na 20 weken ga ik verder in de groepslessen. Ik ben nog niet waar ik wezen wil maar door alle positieve feedback van Niels heb ik er vertrouwen in dat ik er ga komen! Bedankt Niels voor de afgelopen weken en voor het vertrouwen dat je mij weer in het sporten hebt gegeven! Read more

Mijn PT traject bij Niels: Ik ben bij Niels begonnen omdat ik het gevoel had dat ik net dat laatste zetje nodig had. Ik wilde met zijn hulp mijn houding verbeteren en meer bewust worden van mijn voeding, maar vooral ontdekken wat ik nog meer uit mezelf kon halen. En dat is gelukt! Inmiddels heb ik de smaak helemaal te pakken! Ik geniet ervan om mezelf volledig te geven en tot het uiterste te gaan tijdens de trainingen. Dankzij Niels weet ik nu precies wat de juiste houding is tijdens de oefeningen en heb ik een veel beter inzicht in mijn voeding. Ik ben echt blij met de vooruitgang die ik heb geboekt en kijk ernaar uit om nog verder te groeien. Niels, bedankt voor het geweldige traject! Je hebt me echt fantastisch begeleid en ik ben superblij met de resultaten. En we gaan gewoon door! Read more

Read more

Na een lange tijd niet meer sporten, weinig beweging en geen energie moest de knop om. Ja, wat ga je dan doen? Wat vind ik leuk? Wel wist ik dat ik hulp kon gebruiken om in ander flow te komen. Via via kwam ik bij Niels terecht. Na een prettig kennismakingsgesprek heb ik mij voor het 10 weken traject aangemeld. Met een doelstelling (7,2 kg afvallen) enthousiast aan de slag met elke week een personal training en een groepsles gegaan. Het enthousiasme heb ik dankzij Niels het hele traject vast kunnen houden en het heeft mij veel gebracht. Met behaald doel, meer energie, fitter, goed in mijn vel zittend ga ik verder met de groepslessen. Stiekem trots op hoever ik ben gekomen. Niels dank voor je begeleiding, adviezen en vertrouwen, je bent een topper! Read more

Vanuit Niels Personaltrainer de opdracht gekregen om een draaitafel te leveren voor zijn bedrijfsfeest in Doetinchem. We werden met open armen ontvangen en kregen meteen een rondleiding in zijn bedrijfspand. Nogmaals bedankt voor de opdracht en tot de volgende keer! Read more

Daar zijn we dan, 10 weken verder en bijna 10 kg lichter Niels, bedankt! Wat was mijn doel? Binnen 10 weken 5 kg alleen aan vetmassa verliezen, omdat ik ging trouwen en fitter wilde zijn. Daarnaast wilde ik een trainings- en voedingsplan dat ik na de 10 weken ook zelf kon hanteren. Dit omdat ik graag verder wilde gaan met het verliezen van vetmassa, zonder dat ik een compleet andere levensstijl moest aannemen. Het plan: Door Niels één keer per week gesloopt te worden. Lekker een uur knallen! Daarnaast 4 keer per week zelf trainen met het trainingsplan van Niels. Dit ging uitstekend en was erg fijn. Door de kennis van Niels en tijdens de trainingen met Niels leerde ik hoe ik de oefeningen correct moest uitvoeren en het meeste uit de oefeningen haalde. Daarnaast de voeding: zoals bekend is, is voeding erg belangrijk om gewicht te verliezen. Dankzij het voedingsplan van Niels en de gesprekken die we over voeding hebben gehad, heb ik een ritme kunnen vinden dat goed bij mij past. In de 10 weken heb ik geen problemen gehad met de voeding en kon ik hier en daar nog genieten van een hapje en een drankje. Ik kan iedereen zeker aanraden om personal training te doen bij Niels. Twijfel niet, ga zeker het gesprek aan en Niels kan voor jouw doel het juiste plan maken. Nogmaals, Niels, bedankt! Wellicht in de toekomst kom ik nog een keer terug voor een PT. Read more

In januari ben ik gestart bij Niels met een PT. De menopauze was voor mij geen fijne periode, fysiek en mentaal niet door slaaptekort, de bijbehorende klachten en de nodige kilo s . Klaar ermee!!! Ik wilde mij weer goed en fit voelen., ook de overtollige kilo s wilde ik kwijt! Met Niels het stappenplan doorgenomen en gestart Ik vond het erg spannend in het begin, maar Niels gaf mij veel vertrouwen en een realistisch beeld. Een hele goede coach, voelde situaties goed aan. Ik werd al snel beloond door mijn training en voeding, werd er mentaal sterker van, strakker, slanker en vooral heel blij! Na de 10e keer was ik al heel tevreden maar wilde meer, dus heb ik voor een 2 e traject gekozen om me nog fitter te gaan voelen . Chapeau Niels hoe je mij met je adviezen, enthousiasme, empathie en geduld hebt begeleid naar dit resultaat! Het voelt echt dat we het samen hebben gefikst! Ik ben ontzettend blij met mijn transformatie en kan het iedereen aanbevelen, gun het jezelf!! Bedankt Niels, ook voor je mooie gesprekken en humor! Liefs Marike Read more

Ik heb de afgelopen 10 weken een geweldige trainingservaring gehad met Niels als mijn personal trainer. Vanaf het allereerste moment straalde hij professionaliteit en enthousiasme uit. Zijn diepgaande kennis van fitness en zijn gepersonaliseerde benadering hebben een enorm verschil gemaakt in mijn trainingsresultaten. Niels zorgde ervoor dat elke trainingssessie uitdagend, gevarieerd en leuk was. Hij wist precies hoe hij me moest motiveren. Zijn geduld en begrip zorgden ervoor dat ik me altijd op mijn gemak voelde, zelfs wanneer ik nieuwe en moeilijke oefeningen moest proberen. Wat ik het meest waardeerde aan Niels was zijn persoonlijke benadering. Hij nam de tijd om mijn doelen, behoeften en beperkingen te begrijpen en paste daar mijn trainingsprogramma perfect op aan. Dankzij zijn begeleiding heb ik niet alleen mijn fitnessdoelen bereikt, maar voel ik me ook sterker en gezonder dan ooit tevoren. Bedankt, Niels, voor deze fantastische 10 weken! Read more

Na een heerlijke zomer in Griekenland, een gezellige kermis in Terborg en elke week wel iets te vieren moest het roer om. Niels zag me staan, hij is aandachtsvol, streng, grappig en hij wist me te motiveren. Hij daagde me uit, haalde me uit mn dipjes en hij geloofde er vooral in. Als ik terugkijk op mijn 2x10 weken PT ben ik tevreden en trots op wat ik heb bereikt en vind ik het superfijn dat Niels me hierin heeft begeleid. Twijfel je of dit wel ets voor jou is ..... doe het gewoon, geef jezelf dit kado its never too late Read more

De afgelopen 10 weken heb ik met veel plezier de pt bij Niels gevolgd. Niels is vakkundig met passie voor zijn vak. De oefeningen zijn duidelijk met een goede uitleg. Daarbij goede tips en adviezen tijdens het uitvoeren van de oefeningen Read more

Ik heb bij Niels het 10 weken personal trainingstraject gevolgd(gewonnen). Ik ben begonnen in een periode waarin ik overspannen thuis zat en bezig was met mijn herstel. Om deze reden lag de focus bij het PT traject dan ook op mentaal weer fit en vitaal worden waarbij een paar kilo eraf een mooie bijverdienste was. Na een week of 3 merkte ik ineens een grote mentale vooruitgang en voelde ik me steeds meer op mn gemak in zijn club. Ook kan Niels goed omgaan met deze situatie en haalde mij zo nu en dan uit een beginnende paniekaanval. Ik kan zeggen dat ik na 10 weken mij een totaal ander mens voel dan toen ik er begon; mentaal en fysiek veel sterker. Read more

10 weken personal training afgerond Doel was om 8 a 9 kg af te vallen in het 10 weken pt traject . Dit is zeker gelukt, door mijn voeding aan te passen en meer te bewegen zijn we tot een geweldig resultaat gekomen namelijk 8,5 kg afgevallen. We zijn gestart op 6 januari 2024 met 101.2 kg en op 15 maart 2024 geëindigd met 92.7kg!!! Top training/coaching gehad van Niels. Ik ben geleidelijk afgevallen en daarbij conditioneel beter geworden, hierbij ben ik fysiek ook strekker geworden. Ik loop momenteel zonder probleem 10 kilometer hard en volg ik iedere week met veel plezier een crossfit training bij Niels. Dit had ik 10 weken geleden nog niet kunnen echt niet gedacht dat dit mij zou lukken!!! Dus voor iedereen die een personal traject wil gaan volgen bij Niels dan is het een aanrader!! Top coaching en begeleiding en zegt waar het op staat als het nodig is! Read more

Van nee he, ik moet weer sporten vandaag naar yes, ik mag weer sporten!. Dat is de verandering in mindset die Niels voor elkaar krijgt. Niels geeft je plezier in het sporten en weet je op de juiste manier aan te spreken om je te motiveren. Waar ik eerst slechts sportte omdat ik vond dat het moest, ga ik nu sporten omdat ik het leuk vind. En na afloop kan je gezellig nog een kop koffie drinken! Read more

Ik train met veel plezier in Niels studio. Je wordt uitgedaagd om het maximale uit je zelf te halen, maar ondertussen is er ook genoeg ruimte voor gezelligheid. Hier trainen mensen die tot het uiterste willen gaan, maar elkaar ook motiveren en verder helpen om nét nog iets verder te kunnen. Er is een fijne en informele sfeer en ik ga er altijd graag naar toe. Niels is deskundig en betrokken en zet zich altijd maximaal in om deze combinatie van hard werken en een fijne sfeer te behouden. Read more

4 maanden de online coaching gevolgd bij Niels! Elke week een online meeting over de voortgang. Erg veel steun en motivatie krijg je van Niels. Na de 4 maanden ruim 9 kilo afgevallen! Ik ben zo blij met het resultaat, dit had ik zelf niet bereikt. Nogmaals heel erg bedankt Read more

Fijne en nette gym waar je persoonlijk goed begeleid word in je techniek. Maak zelf gebruik van de personal trainingen en de gym en ben zeer tevreden. Read more

Super fijne studio met een gezellig sfeer! Ik train super relaxt in de gym omdat Niels werkt met een reserveringssysteem. Als je persoonlijke aandacht nodig hebt kan Niels je ook helpen. Read more

Prachtig nieuwe sportzaal met een zeer persoonlijke benadering! Read more