Over McManna Hoevelaken
McManna Hoevelaken is een gewichtsconsulent en leefstijlcoach die jou helpt een gezondere levensstijl te bereiken. Ze bieden coaching op het gebied van voeding, leefstijl en gewicht, met een holistische aanpak die zowel je fysieke als mentale welzijn in acht neemt. McManna werkt samen met jou aan een persoonlijk stappenplan om jouw doelen te behalen en te behouden, en biedt daarnaast ook Vitakruid supplementen aan. Het unieke van McManna is de persoonlijke benadering; jouw wensen en behoeften staan centraal in het proces. Ben je klaar voor een gezondere en gelukkige jij? Neem dan contact op met McManna Hoevelaken!
Diensten van McManna Hoevelaken
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over McManna Hoevelaken
Waarom zou ik een coach nodig hebben voor mijn voeding en leefstijl?
Misschien heb je al verschillende methodes geprobeerd om gezonder te leven, maar zonder succes. Of misschien heb je gewoon een stok achter de deur nodig. Ik help je om je doelen te bereiken en te behouden, door samen te kijken wat het beste past bij jou en je situatie. Ik ben er om je te coachen en adviseren, zodat je een blijvend resultaat kunt behalen.
Hoe werkt de coaching precies?
In het eerste consult bespreken we jouw wensen en verwachtingen. We duiken in je hulpvraag, wie je bent, je leefsituatie, medische geschiedenis en eventuele klachten. Daarna kijken we naar je voedingspatroon: waarom je eet wat je eet en wat het effect is. We maken een persoonlijk behandelplan, zonder standaard menu's of recepten, maar afgestemd op jouw behoeften en gebruikelijke voeding. Het plan is gebaseerd op de richtlijnen van de Gezondheidsraad.
Wat leer ik tijdens de coaching?
Je leert meer over wat je eet, wat de voedingsstoffen doen met je lichaam en waarom je bepaalde voedingskeuzes maakt. Dit leidt tot een andere kijk op eten, waardoor je het meer waardeert en ervan kunt genieten. Je leert ook 'etiketten lezen' om schadelijke E-nummers te vermijden en gezondere keuzes te maken. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid.
Past de coaching bij mijn situatie?
Ik werk met verschillende mensen met verschillende behoeften. Of je nu wilt afvallen, aankomen, meer inzicht wilt in je eetgewoonten, of last hebt van lichamelijke klachten die mogelijk gerelateerd zijn aan je voedingspatroon, ik kan je helpen. We bekijken samen wat de beste aanpak is voor jou.
Wat is de focus van de coaching?
De coaching richt zich op een holistisch mensbeeld, waarbij de wisselwerking tussen geest en lichaam centraal staat. Het gaat niet alleen om de buitenkant, maar ook om de binnenkant. Wat je voelt en denkt, beïnvloedt wat je eet, en wat je eet beïnvloedt je gevoelens en gedachten. We streven naar een gezonde leefstijl, met voldoende gezonde voeding en beweging.
