Over Leefstijlcoach Rivierenland
Leefstijlcoach Rivierenland, gevestigd in Tiel, biedt persoonlijke en zakelijke leefstijlcoaching aan. Anouk van Dijk, een gecertificeerde coach aangesloten bij de BLCN, gebruikt de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) om jou te helpen een gezondere leefstijl te creëren. Of je nu op zoek bent naar individuele coaching, een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI), of ondersteuning voor jouw medewerkers, Leefstijlcoach Rivierenland biedt betrouwbare en betrokken begeleiding op maat, gericht op jouw persoonlijke waarden en doelen.
Diensten van Leefstijlcoach Rivierenland
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Leefstijlcoach Rivierenland
Waarom zou ik kiezen voor Leefstijlcoach Rivierenland?
Ik ben Anouk, en ik begrijp dat het lastig kan zijn om je leefstijl te veranderen. Ik werk met Acceptance and Commitment Therapy (ACT), waardoor we samen niet alleen praktische stappen onderzoeken, maar ook je eigen waarden en gevoelens centraal stellen. Dit zorgt voor een duurzame verandering die bij jou past. Ik ben gecertificeerd en aangesloten bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland, dus je kunt erop vertrouwen dat ik je betrouwbaar en betrokken begeleid.
Ik wil graag een gezondere leefstijl, maar ik heb geen zin in groepssessies. Is dat mogelijk?
Absoluut! Ik bied persoonlijke begeleiding aan, zodat je je eigen tempo kunt bepalen en je geen verplichtingen hebt aan groepssessies.
Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)?
Een GLI is een gecombineerde aanpak die je helpt om je leefstijl te verbeteren. We kijken naar verschillende factoren die een rol spelen in je gezondheid en welzijn. Samen werken we aan een plan dat bij jou past.
Kan ik ook als bedrijf gebruik maken van leefstijlcoaching?
Zeker! Ik help bedrijven om hun medewerkers te ondersteunen in het verbeteren van hun leefstijl. Dit leidt tot energieke en vitale medewerkers.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere leefstijlcoaches?
Ik combineer praktische tips met de principes van ACT. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen aan de slag gaat met praktische stappen, maar ook je eigen waarden en gevoelens centraal stelt. Dit leidt tot een duurzame verandering die bij jou past.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Ik ben begonnen met mijn begeleidingstraject om het voor mij lastig was om te bepalen wat nu goed is in combinatie met het vele sporten (fitnessen) wat ik doe. Ik wilde nog graag wat kilo s kwijt maar ik wilde wel mijn spiermassa behouden. Tijdens mijn begeleidingstraject heb ik veel gehad aan de kundigheid van Anouk. De focus ligt op een gezonde levensstijl die voor altijd vol te houden is en zorgt voor een duurzaam resultaat. Anouk gaat niet mee met de hype, onderzoekt alles en kijkt naar de wetenschappelijke argumenten. Past nieuwe dingen toe in haar advies. Daarnaast is er ook ruimte voor de mentale puzzel tijdens het veranderen van je leefstijl. Anouk is erg begripvol, betrouwbaar, betrokken, kundig en geduldig Read more
10
Gezond eten is afvallen! Door de doortastende werkwijze van Anouk met aandacht om je etenspatroon blijvend te veranderen ben ik ruim 25 kg (!) afgevallen. En dat zonder veel minder te gaan eten. Het voelt niet als een dieet. Read more
