Over Praktijk YouACT
Praktijk YouACT biedt ACT therapie en psychosociale therapie aan in Leerdam. Ervaar je dat je leven niet meer loopt zoals je zou willen? Wij helpen je bewuste keuzes te maken zodat je weer de regie over je leven terugkrijgt. We bieden een gratis kennismakingsgesprek aan en werken zonder wachtlijst. Onze behandelingen omvatten onder andere ACT therapie (Acceptance and Commitment Therapy), gericht op het omgaan met moeilijke emoties en het stellen van doelen. Een gedeeltelijke vergoeding via je zorgverzekering is mogelijk.
Diensten van Praktijk YouACT
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Traumaverwerking
- Angstbehandeling
- Depressiebehandeling
- Rouwverwerking
- Stressmanagement
- Eetstoornisbehandeling
Veelgestelde vragen over Praktijk YouACT
Waarom zou ik contact opnemen met Praktijk YouACT?
Bij Praktijk YouACT helpen we je om bewuste keuzes te maken en je leven weer in eigen hand te nemen. We richten ons op de dingen die je zelf kunt beïnvloeden, zodat je je gedachten en gevoelens beter kunt managen. Je leert om anders om te gaan met je ervaringen, zodat je leven waardevoller wordt, ondanks verleden, herinneringen, angsten en verdriet. We werken samen aan jouw dilemma en zorgen ervoor dat je weer losser in het leven staat en kunt genieten van het heden.
Welke problemen kunnen bij Praktijk YouACT worden aangepakt?
We helpen mensen met diverse dilemma's, waaronder situaties uit de weg gaan om spanning of angst te vermijden, moeite met ontspannen, stress, boosheid, onzekerheid, piekeren, somberheid, moeite met moeilijke gevoelens, gedachten, herinneringen of lichaamssensaties, en het missen van een doel in het leven.
Hoe werkt de therapie bij Praktijk YouACT?
We gebruiken Acceptance & Commitment Therapy (ACT) om je te helpen omgaan met je gedachten en gevoelens. In gemiddeld acht sessies krijg je weer ruimte om te leven zoals jij wilt leven. We richten ons op het doorbreken van verzet tegen wat er is en het verstrikt raken in gedachten. We focussen op wat je zelf kunt beïnvloeden, in plaats van controle te willen over dingen die je niet kunt veranderen.
Wat is Acceptance & Commitment Therapy (ACT)?
ACT is een therapie die je helpt om anders om te gaan met je gedachten en gevoelens. Het gaat erom dat je leert om te accepteren wat je niet kunt veranderen, en je te richten op wat je wel kunt beïnvloeden. Zo kun je je leven weer in eigen hand nemen en genieten van het heden.
Kan Praktijk YouACT ook helpen bij trauma's?
Ja, Praktijk YouACT biedt ook EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aan. EMDR is een bewezen effectieve methode om nare ervaringen en trauma's te verwerken. Het helpt je om vastgelopen verwerking weer op gang te brengen en leidt tot blijvende verandering.
Hoe lang duurt een behandeling ongeveer?
De duur van een behandeling is afhankelijk van de individuele situatie. In gemiddeld acht sessies krijg je weer ruimte om te leven zoals jij wilt leven.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
