Over Balans in Werk en Leven
Balans in Werk en Leven biedt professionele begeleiding op het gebied van persoonlijke groei, relatietherapie en stresshantering. Mirjam van den Anker helpt je met coaching, therapie en trainingen om meer balans te vinden in je werk en privéleven. Haar aanpak is gericht op zelfcompassie en bewustwording, waarbij ze je helpt om dichter bij jezelf te komen en je eigen richting te vinden. Of je nu worstelt met burnout, stress, of je relatie wilt verdiepen, Balans in Werk en Leven biedt een veilige en ondersteunende omgeving voor jouw groeiproces. Ook focusing wordt aangeboden als methode.
Diensten van Balans in Werk en Leven
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Relatiecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Stressmanagement
- Gezinstherapie
- Burn-out begeleiding
- Gezinstherapie
- Individuele relatietherapie
- Relatietherapie voor koppels
- Echtscheidingsbegeleiding
- Communicatietherapie voor koppels
Veelgestelde vragen over Balans in Werk en Leven
Waarom zou ik contact opnemen met Balans in Werk en Leven?
Ik help je om meer balans te vinden in je leven en werk. We werken samen aan een dieper begrip van jezelf en je gevoelens, zodat je meer bewust aanwezig kunt zijn en je eigen weg kunt vinden. Ik bied een veilige omgeving om te groeien en te ontwikkelen, en help je om je eigen kracht te ontdekken.
Wat kan ik verwachten van een sessie bij Balans in Werk en Leven?
Je kunt verwachten dat ik je met compassie en helderheid een spiegel voorhoud. We zullen samenwerken aan het verkennen van je gevoelens en ervaringen, en ik zal je ondersteunen in je groeiproces. Ik zorg voor een veilige bedding en wegwijzers op jouw persoonlijke reis.
Wat als ik me overbelast voel?
Overbelasting is een veelvoorkomend probleem. Ik kan je helpen om de oorzaken te identificeren en strategieën te ontwikkelen om je weer in balans te brengen. We zullen samen werken aan het herstellen van je evenwicht en het voorkomen van toekomstige overbelasting.
Wat als ik problemen in mijn relatie heb?
Relatietherapie kan je helpen om de communicatie te verbeteren en de verbinding met je partner te versterken. Ik gebruik een combinatie van methoden, zoals EFT, Imagotherapie en Focusing, om jullie relatie te ondersteunen en te versterken.
Wat is Focusing?
Focusing is een methode om in contact te komen met je innerlijke ervaringen. Het helpt je om je bewust te worden van je gevoelens en lichamelijke sensaties, zodat je meer inzicht krijgt in jezelf en je patronen. Dit kan je helpen om meer balans te vinden in je leven.
Wat als ik specifieke interesse heb in Mindfulness?
Mindfulness is een belangrijk onderdeel van het vinden van balans. Ik kan je helpen om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven, zodat je meer bewust aanwezig kunt zijn in het hier en nu en meer rust en focus kunt ervaren.
