Over Smash Goals PT
Smash Goals PT in Arnhem en omgeving helpt jou jouw fitnessdoelen te bereiken! Wij bieden personal training, voedingsbegeleiding, blessurepreventie/revalidatie na long covid en coaching aan. Onze aanpak is persoonlijk en op maat gemaakt, gericht op blijvend resultaat en een optimale balans tussen gezonde voeding en genieten. Geen quick fixes, maar een duurzame verandering met jouw eigen persoonlijke coach die 24/7 voor je klaar staat. Of je nu wilt afvallen, aankomen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, wij helpen je op weg naar jouw ideale fitte ik!
Diensten van Smash Goals PT
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
Veelgestelde vragen over Smash Goals PT
Waarom zou ik Smash Goals PT moeten kiezen?
Bij Smash Goals PT kijken we naar jouw specifieke doelen en maken we een persoonlijk stappenplan. We streven naar blijvend resultaat, geen quick fixes. Ik, Maikey, ben een personal trainer met een passie voor sport en voeding. Ik combineer beide vakgebieden om de ideale weg naar jouw doelen te vinden. Je krijgt een coach die 24/7 voor je klaarstaat.
Voor wie is Smash Goals PT geschikt?
Smash Goals PT is voor iedereen, jong en oud, ervaren en onervaren. Of je nu wilt afvallen, aankomen, spiermassa opbouwen, of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, ik help je naar jouw doel!
Wat maakt Smash Goals PT anders dan andere personal trainers?
Mijn visie op voeding en training is anders dan die van de gemiddelde sportschool of personal trainer. Ik combineer gezonde voeding met de juiste manier van bewegen om de ideale weg naar jouw doelen te vinden. Ik ben geen quick-fix expert, maar focus op blijvend resultaat.
Kan ik mijn eigen wensen aangeven bij het voedingsschema?
Zeker! Ik neem je wensen in acht bij het opstellen van je voedingsschema. Het is belangrijk dat je het schema vol kunt houden en dat het lekker is, daarom maken we het samen zo persoonlijk mogelijk.
Wat als ik al een tijdje bezig ben met sporten, maar geen resultaten zie?
Neem contact op! We kunnen samen kijken naar de reden waarom je geen resultaten ziet en een plan maken om dit te veranderen. Ik help je om je doelen te bereiken, ongeacht je ervaring.
Wat als ik long covid heb en wil weer fit worden?
Ik heb ervaring met het begeleiden van mensen met long covid. We bouwen samen rustig op met kracht training en een aangepast voedingsschema. De focus ligt op een juiste balans en opbouw, met name in het begin.
Hoe zorg ik ervoor dat ik blijvend resultaat behaal?
We werken samen aan een persoonlijk stappenplan dat is afgestemd op jouw doelen. Dit plan omvat niet alleen training, maar ook gezonde voeding en motivatie. Ik ben er 24/7 voor je om je te ondersteunen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ruim 1 jaar geleden, op aanraden van mijn vrouw, gestart met PT bij Maikey. We hebben duidelijke doelen gesteld en de balans opgemaakt qua lichaam, spiermassa en reuma activiteit. Rustig aan begonnen met 1 x per week repeterende oefeningen doen op een rustig tempo onder toeziend, en corrigerend oog van Maikey. Sinds afgelopen december ook de voeding erbij gepakt. Wat een verschil..... Ik ben een betere versie van mijzelf, voel me fitter dan ooit, krijg spier ontwikkeling op de juiste plaatsen en vet percentage is mooi laag. Voor 1x per week intensief trainen, en inmiddels ook oefeningen voor thuis, had ik deze uitkomst nooit verwacht. De persoonlijke begeleiding van Maikey, inclusief het juiste voedingsadvies, maakt dat ik PT bij Maikey iedereen kan aanbevelen. Ben zelf echt allergisch voor de sportschool maar ga met veel plezier naar de training toe. Read more
10
Wil je klachtenvrij sporten en kracht opbouwen? Dan moet je hier zijn! Lokaal actief, als personal trainer en in groepsverband. Read more
10
Ik ben begonnen met PT bij Maikey tijdens mijn zwangerschap. Met fijne lessen en aangepaste oefeningen ben ik deze periode fit gebleven met weinig kwaaltjes. Een aanrader! Read more
10
Via we care you move een pt les bij Maikey gewonnen! We hebben verschillende oefeningen gedaan en heb goeie tips gekregen. Maikey kijkt goed naar wat je kunt en wat je wil en weet alles goed uit te leggen, heel fijn! Read more
10
Ik sport al een jaar bij We Care You Move en won zowaar een PT bij Maikey! De ruimte is goed uitgerust en we hebben verschillende oefeningen gedaan. Maikey let goed op je houding en uitvoering en geeft praktisch toepasbare tips om het goed te doen en blessures te voorkomen. Als ik niet zo druk was zou ik het vaker willen doen! Read more
10
Ook al kun je niet op locatie komen toch heeft maikey tijd en energy om je te coachen. Ook zijn de schemas en workouts leuk en goed te volgen Read more
10
Ongeveer 14 maanden geleden ben ik begonnen met personal training en voedingsadvies bij Maikey. Sporten deed ik al wel maar haalde niet de gewenste resultaten. Deels door mijn eigen motivatie en deels door het gebrek aan kennis. In een eerste gesprek heb ik mijn doelen besproken. Maikey heeft mij vanaf dat moment enthousiast meegenomen in zijn plan en geeft hierover zeer duidelijke uitleg. Hij motiveert en maakt de voedingsschema s duidelijk maar vooral ook lekker, waarbij je ook je eigen wensen kenbaar kan maken. De voeding is voor mij makkelijk vol te houden omdat er elke dag wel iets is om naar uit te kijken. Tijdens het sporten krijg ik duidelijke uitleg over houding en waarom we iets doen. Dit is prettig zo leer ik het ook om voor de toekomst goed te doen. Read more
10
Ik volg nu wekelijks een training waarin ik progressie boek, maar waar ik ook veel plezier uit haal. Maikey is deskundig en sluit aan op mijn wensen en kunnen. Meer dan tevreden! Read more
10
Fijne begeleiding, past de training goed aan op blessures en hij denkt met je mee bij voedingsschemas Read more
10
Deskundig, professioneel en ervaren personal training! Maikey is er echt voor je, altijd bereikbaar en samen behaal je het gewenste resultaat! Echt een aanrader! Read more
10
Professionele en specialistische begeleiding. Maikey geeft je eye-openers omtrent voeding en sporten en zorgt ervoor dat dit optimaal in balans is. Zeker een aanrader! Read more
10
Een fijne personal trainer waarbij je je snel op je gemak voelt. Hij stemt de oefeningen goed af op de persoon, houdt rekening met eventuele blessures. Maikey kan je goed motiveren om de oefening vol te houden en let daarnaast goed op de uitvoering. Ben je op zoek naar een personal trainer, dan heb je nu de goede gevonden! Read more
10
Ik train al een tijdje bij Maikey en dit bevalt mij super goed! Maikey luistert goed naar je doelen en uitdagingen en houd hier rekening mee. Ik heb ook een lange tijd last gehad van rugpijn maar door de goede uitleg en de manier van trainen is dit nu helemaal weg! Naast de goede uitleg en begeleiding is het ook gezellig en blijf ik zeer gemotiveerd om te sporten! Read more
10
10
Super fijne training waar echt aandacht wordt besteed aan je houding. Daarnaast werkt Maikey doelgericht en hij geeft je tijdens de les altijd tips en advies wat erg fijn is. Echt een aanrader! Read more
10
Heb een paar jaar pt bij Maikey Guy. Goede workouts en voedingschema. Doordat er goed op je houding gelet wordt behaal ik goede resultaten. Zeker een aanrader voor pt. Read more
10
Maikey is een ervaren en fijne trainer die weet waar hij het over heeft! Hij let op je houding en corrigeert waar nodig is. Zo leer je goed hoe je op een juiste manier kan trainen. Ook op het gebied van voeding heeft hij ontzettend veel kennis en bereik je goede resultaten! Kort om een top trainer en een fijn persoon om door getraind te worden! Read more
10
10
Ik ben erg goed geholpen! Zeker aan te raden Read more
10
Hele goede ervaringen mee! Echt een aanrader. Read more
