Over Wiljan Schreurs | Personal Trainer & Gezondheidscoach
Wiljan Schreurs is een personal trainer en gezondheidscoach die jou helpt een fit en sterk lichaam te bereiken zonder strenge restricties. Hij biedt online coaching en personal training aan, gericht op vetverlies en spieropbouw, met een focus op een gezonde en evenwichtige levensstijl. Wiljan’s unieke aanpak, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en zijn eigen ervaringen als 'Fitte Bourgondiër', helpt je blijvende resultaten te behalen terwijl je geniet van je sociale leven. Profiteer van een gratis strategie sessie of start een gratis 4-weken coachingstraject!
Diensten van Wiljan Schreurs | Personal Trainer & Gezondheidscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Wiljan Schreurs | Personal Trainer & Gezondheidscoach
Waarom zou ik contact opnemen met jou als personal trainer?
Ik help je een fit en sterk lichaam te bereiken, zonder dat je je sociale leven moet opgeven. Ik gebruik een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, gebaseerd op mijn eigen ervaringen als Bourgondiër. Je kunt genieten van het proces zonder strenge restricties en tijd doorbrengen met vrienden en familie.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere personal trainers?
Ik ben een gezondheidscoach voor de Bourgondiër en levensgenieter. Ik begrijp dat je wilt genieten van je leven, en dat je niet je biertjes hoeft te laten staan of uren in de sportschool hoeft te besteden. Mijn aanpak is gericht op een duurzame verandering, niet op tijdelijke resultaten.
Hoe kan ik mijn fitnessdoelen bereiken met jouw coaching?
Mijn FIT methode bestaat uit drie belangrijke onderdelen: een sterke basis, integratie en transformatie. We werken samen aan een solide fundament, zodat je niet snel terugvalt in oude gewoontes. We integreren je nieuwe gewoontes in je levensstijl, zodat je in balans blijft. En we zorgen ervoor dat je je doelen kunt bereiken, terwijl je blijft genieten.
Wat kan ik verwachten van een strategie sessie?
Tijdens een sessie van 45 minuten nemen we je fitness obstakels onder de loep. Je krijgt praktische inzichten om je doelen te bereiken.
Ben ik geschikt voor online coaching?
Online coaching is perfect voor mensen die willen leven als een Fitte Bourgondiër. Het is flexibel en past zich aan jouw levensstijl aan.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Sinds maart is Wiljan mijn online coach. Met veel verstand van zowel voeding als training biedt hij een totaal pakket aan begeleiding. Iedere week een check in, veel persoonlijke aandacht en op maat gemaakte trainingsschema s. Resultaat: in vijf maanden van maat 42 naar 38 en heel veel sterker geworden. En dat zonder dieet!!!!! Read more
10
3 maanden begeleiding gehad van Wiljan! Fijne trainingsschema gehad, hij past aan naar behoefte. Gewerkt aan de laatste paar kilos eraf en om een Bourgondische sporter te worden. Ook de app werkt goed! Zo kun je alles nauwkeurig bijhouden. Wiljan laat je zelf eerst nadenken voordat hij er mee komt. Wiljan is ook nauw betrokken bij je. Resultaat mag er wezen! Met dit trainingsschema kan ik nog jaren vooruit. Read more
10
Erg tevreden over Wiljan, hij laat jezelf inzien wat je moet veranderen voor een betere levensstijl. Vooral het afwisselen van trainingen was voor mij ideaal. Het resultaat mag er zijn 15 kilo minder in ongeveer 6 maanden tijd. En gewoon een biertje of patatje op zijn tijd is geen probleem. # fitte Bourgondiër. Wiljan bedankt. Read more
10
Ik was behoorlijk wat gewicht aangekomen: ik had niet goed door wat ik at en had geen handvatten om te beginnen met Sporten. Door de persoonlijke aanpak in de coaching van Wiljan, leerde ik beide dingen tegelijk. Ik kreeg concrete voedingsadviezen, die voldoende ruimte lieten voor eigen keuzes in je eetpatroon en wat je eet. Daarnaast kreeg ik een persoonlijk fitnessplan met instructievideo s, zodat ik de sportschool in kon gaan en wist wat ik moet doen. Ondertussen ben ik veel afgevallen en zekerder met m n lichaam. Hiervoor kan ik de coaching van Wiljan zeker aanbevelen! Read more
10
Wou graag wat veranderen aan mijn eet gedrag... Zodoende bij Wiljan terecht gekomen Hij heeft me hierbij super goed geholpen en heb zeker resultaat gehaald Veel tips en n de communicatie verliep super goed... Al met al een fijne en goeie coaching gehad Read more
10
Wiljan is een fijne personal trainer. Ik heb een Fijne begeleiding gehad tijden mijn. 6 weken programma en dit heeft veel gedaan voor mij. Heeft voor mij een speciaal trainings schema gemaakt aangepast op de apparaten wie ik tot mijn beschikking had. Dit is zeker een dikke aanrader Ga zo door kerel Read more
10
Een coach waar je echt wat aan hebt! Zowel op voeding en de trainingen. Geen enkel doel is te gek. Soms stuur je hem de dag na de training wel is een minder vriendelijk berichtje om duidelijk te maken dat hij af en toe een eikel is . Read more
10
Wiljan is een vriendelijk sadist, hij weet je net dat stapje verder te laten gaan dan je zelf zou willen. Maar geniet net iets te veel van je struggels Read more
10
Bedankt voor de coaching de afgelopen tijd. Wiljan heeft veel kennis en maakt dit ook makkelijk toepasbaar. Mocht ik in de toekomst weer coaching willen hebben dan ga ik zeker naar Wiljan! Read more
10
Meer dan 2 jaar coaching gehad van Wiljan. In het begin van de corona periode begonnen met het doel om wat gewicht kwijt te raken. Toen dat bereikt was doorgegaan met de coaching en fitness met het doel om sterker te worden. Met zijn kennis en kunde heeft Wiljan mij heel goed geholpen mijn doelen te behalen. Op dit moment gebruik ik de opgedane kennis en ervaringen tijdens de coaching nog dagelijks bij het fitnessen en mijn voeding. Read more
10
3,5 jaar coaching mogen volgen bij Wiljan. Mooi om te zien hoe hij en zijn bedrijf in die jaren zijn gegroeid! Wiljan weet zijn kennis op een simpele, begrijpelijke manier over te brengen. Zijn humor en nuchtere blik maakten dat die 3,5 jaar voorbij vlogen. Hij heeft ervoor gezorgd dat ik nu op eigen kracht verder kan; eigen schema samenstellen en luisteren naar mijn lichaam wat betreft voeding. Waar ik eerder obsessief mijn voeding bij hield, kan ik nu eten op gevoel. Ook is mijn zelfbeeld compleet gedraaid. Ik heb mijn lijf leren omarmen, waarderen. Één van de beste investeringen die ik heb gedaan! Read more
10
Bij Wiljan Schreurs Fitness heb ik het traject voedingsbegeleiding gevolgd. Ik heb deze begeleiding als prettig ervaren, aangezien je goed antwoord krijgt op je vragen met eventueel extra informatie. Je krijgt goed inzicht in om te gaan met de voeding voor in mij geval, afvallen. Ik raad het programma van Wiljan Schreurs Fitness zeker aan. Read more
8
Ik heb mee gedaan met de fatloss Challenge en daarna doorgegaan met voedings begeleiding. Fijne en voor mij passende begeleiding. Mijn doel behaald en toch in het weekend kunnen genieten, door een goede belans te creëren. Voor mij werkt dit erg goed, had dit niet eerder zo bekeken. Erg blij met deze manier van leven. Bedankt voor de tips!! Read more
10
Wiljan heeft duidelijk veel kennis en weet dit helder over te brengen. Ik heb veel geleerd over trainen en de rol van voeding/leefstijl hierbij! Read more
10
Fantastische begeleiding, niet alleen van Wiljan zelf maar ook de apps die hij gebruikt zijn geweldig. Een absolute aanrader.Als je een coach zoekt kijk niet verder! 5 sterren minimaal! Read more
10
Super goede begeleiding gehad! Veel geleerd en heel overzichtelijk. Bedankt Wiljan! Read more
10
Over de periode van ongeveer 1,5 jaar heb ik eigenlijk niks anders dan positiefs te melden. Heel erg fijne, professionele en voor persoonlijke begeleiding met betrekking tot mn training maar ook zeker mn voeding. Mijn doelen heb ik allemaal behaald en zelfs meerdere keren bijgesteld en nog behaald. Luister naar Wiljan, luister naar jezelf en ga ervoor met de volle 100%. En dan haal jij je doelen ook, absoluut. Wiljan bedankt en we zien elkaar nog vaak genoeg. Grtz Tim Jetten Read more
10
10
Op m n 25e begonnen bij Wiljan omdat ik totaal niet fit was en me ook zo voelde. Inmiddels 2 jaar verder en ben weer een fitte twintiger. Ondanks Corona fitter en sterker dan ooit te voren. Wiljan geeft met zijn kennis handvaten en richting om in je eigen tempo je eigen doelen te behalen. De training-schema s en team trainingen zijn top! Read more
10
Lang gedacht dat gewicht verliezen mij niet meer zou lukken, ( na meedere gesprekjes met wiljan) heeft hij mij dat laatste zetje gegeven wat ik ECHT nodig had. Bij wiljan aangegeven geen keukenprinses te zijn en dat ik geen aparte potjes voor mijzelf wilde gaan koken maar dat het hele gezin er ook van kon eten...de oplossing de weekmeals app...wat een uitkomst....zelf beslissen welke maaltijd uit de app ( berekend op jou) je op welke dag eet...en/of je ook tussendoortjes wil zodat dat ook ingepland kan worden... daarnaast netjes een lijst die je invuld met je weegmoment (zodat je dit zelf kunt bijhouden). Je blijft in contact met wiljan dmv mail en app over de voortgang en hij geeft tips... ik heb dit 3 maand gedaan en het resultaat ... ben 11,5 kg kwijt en 10 cm in omtrek...heb dit natuurlijk (doordat je weet hoe het moet) verder uitgebreidt met nog meer gewichten/ cm verlies.....Ik ben super blij met het resultaat met dank aan wiljan...... Read more
