Over Protect & Defend BV
Protect & Defend BV biedt realistische zelfverdedigingstrainingen voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau. Of je nu kiest voor Krav Maga lessen voor volwassenen, jeugd, 50+, een Women Only cursus, Fight Class of Strength & Conditioning, wij hebben een programma dat bij jou past. Naast de diverse Krav Maga cursussen, bieden we ook een uitgebreid lesrooster en organiseert Protect & Defend regelmatig events. Probeer het zelf uit met een gratis proefles! Ons team van ervaren instructeurs staat klaar om je te begeleiden op jouw weg naar meer zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Diensten van Protect & Defend BV
- Krachttraining
Veelgestelde vragen over Protect & Defend BV
Waarom zou ik kiezen voor Protect & Defend voor zelfverdedigingstraining?
Bij Protect & Defend geloven we in realistische zelfverdediging voor iedereen. Onze ervaren instructeurs, met diverse achtergronden in Krav Maga en andere vechtsporten, zorgen voor een veilige en effectieve training. We bieden een gemoedelijke sfeer waar persoonlijke aandacht centraal staat, ongeacht je niveau of achtergrond.
Wat maakt Protect & Defend anders dan andere zelfverdedigingsscholen?
Onze instructeurs zijn niet alleen experts in Krav Maga, maar ook in het aanpassen van de training aan de individuele behoeften van elke deelnemer. We richten ons op zowel fysieke als mentale weerbaarheid, waardoor je je zelfverzekerder en sterker voelt.
Welke leeftijdsgroepen worden er bij Protect & Defend bediend?
We hebben trainingen voor volwassenen, jeugd en senioren. Iedereen, ongeacht leeftijd, kan bij ons terecht voor een veilige en effectieve zelfverdedigingstraining.
Wat kan ik verwachten tijdens een proefles?
Tijdens een proefles krijg je een korte introductie van de training en de instructeurs. Je krijgt een idee van de sfeer en de manier van lesgeven. Je kunt kennismaken met de verschillende technieken en ervaren hoe je je kunt verdedigen.
Wat zijn de voordelen van Krav Maga?
Krav Maga is een effectieve en realistische zelfverdedigingsstijl. Je leert snel en efficiënt omgaan met verschillende situaties. Het is een training die je zowel fysiek als mentaal sterker maakt.
Is er persoonlijke begeleiding mogelijk?
Ondanks de grotere groepen, is er ruimte voor persoonlijke begeleiding. Onze instructeurs zorgen ervoor dat iedereen de technieken goed begrijpt en kan toepassen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Zeer goede en effectieve zelfverdedigingslessen. Iedereen is welkom en de trainer past de training aan op het door u gewenste niveau. Als u op zoek bent naar meer zelfvertrouwen en veerkracht, dan is dit de plek om naartoe te gaan. Read more
4
Effectief en fatsoenlijk krav maga-onderwijs..zonder twijfel. maar je voelt je daar als niet-Nederlander door de meeste mensen daar niet geïntegreerd en welkom geheten. Bij sommigen van hen gaat het goed en God zegene hen daarvoor, maar als je eenmaal andere plaatsen hebt gezien waar je meer welkom bent, kan Protect and Defend dat beter doen. Read more
10
Fijne sportschool om zelfverdediging te leren. Training op eigen niveau. Dus ook met slechte conditie of niet zo soepel bewegen kan je meedoen en veel leren. Read more
10
Een laagdrempelige, comfortabele plek voor het ontwikkelen van fysieke en mentale weerbaarheid. Betrokken instructeurs, uitdagende lessen en een vriendelijke groep. Een aanrader Read more
10
Leerzame lessen en er is een goede sfeer. Read more
10
Ik vind Krav Maga hier echt tof en vertel er met enthousiasme over aan mijn omgeving. Wat ik heel erg waardeer is de fijne en veilige sfeer. Je voelt je vrij om aan te geven wat je wel en niet wilde doen qua oefeningen en ik durf uit mijn comfortzone te gaan. Al na een paar trainingen had ik op straat het gevoel bewuster en alerter rond te lopen. Niet omdat er iets vervelends gebeurde, maar ik ben me op een fijne manier bewuster van mijn omgeving. Read more
10
Fijne sportschool om altijd met een glimlach te kunnen trainen in Krav Maga. Oud (zelf ben ik de 60 voorbij) en jong kan er terecht voor training op maat. Lekker relaxed trainen onder leiding van ervaren en praktijk bewuste trainers! Read more
10
Leuke sport! Een fijne school en goeie, aardige leraren. Ze willen je altijd helpen, ook als je het erg spannend vind! Een aanrader voor jong en oud! Read more
10
Ik train al weer bijna 6 jaar krav maga bij Protect & Defent en ga nog steeds met plezier naar een training! Read more
10
De beste plek om Krav Maga te leren in Zutphen! Sterk aanbevolen. Read more
10
Prachtige sport Read more
10
Zeer leerzaam ik ben 50 plus en volg dus ook die lessen er word rekening gehouden met wat beperkingen die leeftijd. Ik vind het een aanrader Positief Read more
10
10
Uitdagend, leuk, speels, serieus, motiverend, verslavend! Met zeer bekwame instructeurs en gezellige mede-kravisten die aansluiten bij wat jij nodig hebt en wat jij wilt bereiken. Ik werk al enkele jaren met veel plezier en enthousiasme aan mijn doelen met dit team van toppers om me heen! Protect & Defend is een echte aanrader! Read more
10
10
Leer de zelfverdedigingsmethode die werkt!!! Read more
10
Super leuke en leerzame lessen met een hele enthousiaste trainer voor de groep en die dit ook weet over te brengen naar zijn studenten. Krav Maga heeft mij mentaal en fysiek een stuk sterker gemaakt. Er wordt in de lessen niet alleen rekening houden met de groep maar ook met elk individu. Ik voelde me gelijk op mijn gemak en wat ik heel belangrijk vind is dat iedereen gelijk is ongeacht leeftijd, kennis etc. Samengevat,.. Top trainer, Leerzame lessen, Goede adviezen, Goede sfeer. Zeker een aanrader om is een proefles mee te doen. Read more
10
10
Bovenkant!! Read more
10
