Over Praktijk Opwierde
Praktijk Opwierde, geleid door Christina Kilburn, biedt individuele- en groepstherapie en meditatie-instructie. Met jarenlange ervaring en diverse opleidingen in transpersoonlijke therapie, contemplatieve psychologie en boeddhistische hulpverlening, helpt Christina cliënten om herhalende gedachten te accepteren en los te laten, wat leidt tot meer ontspanning en zelfacceptatie. Haar aanpak focust op het 'hier en nu' en helpt bij het loslaten van controle-illusies. Praktijk Opwierde onderscheidt zich door een holistische benadering, waarbij zowel mentale als spirituele groei centraal staan.
Diensten van Praktijk Opwierde
- Relatietherapie
- Individuele therapie
Veelgestelde vragen over Praktijk Opwierde
Waarom zou ik contact opnemen met Praktijk Opwierde?
Ik help mensen om hun gedachten te accepteren, in plaats van ze te bestrijden. Dit leidt tot meer ontspanning en mildheid in hun leven. Ik leer je om je gedachten te observeren zonder oordeel, waardoor je je meer bewust wordt van het 'nu' en minder vastzit aan zorgen over het verleden of de toekomst. Ik bied individuele en groepstherapie, en meditatie-instructie, gebaseerd op jarenlange ervaring en diverse opleidingen.
Wat maakt Praktijk Opwierde uniek?
Ik ben ervan overtuigd dat het accepteren van gedachten, in plaats van ze te bestrijden, essentieel is voor innerlijke rust. Mijn aanpak is gebaseerd op jarenlange ervaring en diverse opleidingen, waaronder transpersoonlijke therapie en verschillende meditatie-opleidingen. Ik ben gecertificeerd en heb een diepe kennis van contemplatieve psychologie en boeddhistische principes.
Wat kan ik verwachten van meditatie-instructie bij Praktijk Opwierde?
Je leert om je gedachten te observeren zonder oordeel. Je ontdekt hoe je je geest kunt kalmeren en je meer bewust kunt worden van het 'nu'. Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving om meditatie te leren en te beoefenen. De lessen zijn afgestemd op jouw individuele behoeften en niveau.
Wat zijn de voordelen van individuele therapie?
Individuele therapie biedt een veilige ruimte om je eigen gedachten en gevoelens te verkennen. Je krijgt persoonlijke aandacht en ondersteuning om je doelen te bereiken. We werken samen aan het identificeren van patronen en het ontwikkelen van gezondere copingmechanismen.
Wat is de filosofie achter de aanpak van Praktijk Opwierde?
Mijn filosofie is gebaseerd op het accepteren van gedachten en gevoelens, in plaats van ze te bestrijden. Ik geloof dat door het observeren van je gedachten zonder oordeel, je meer bewust wordt van het 'nu' en minder vastzit aan zorgen over het verleden of de toekomst. Dit leidt tot meer ontspanning en mildheid in je leven.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
