Over Mindful Bodywork
Mindful Bodywork in Groningen biedt een holistische aanpak voor persoonlijke ontwikkeling en een gezonde lifestyle. Wij combineren coaching, yoga en bodywork, met een focus op bewustzijn, verantwoordelijkheid en groei. Of je nu op zoek bent naar dynamische Hatha yoga, meditatie, ademtechnieken, danstherapie of persoonlijke coaching, Mindful Bodywork biedt diverse mogelijkheden, zowel individueel als in groepsverband. Ervaar meer innerlijke rust, vitaliteit en balans door het vergroten van je lichamelijke en mentale flexibiliteit.
Diensten van Mindful Bodywork
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Studiecoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Mindful Bodywork
Waarom zou ik kiezen voor Mindful Bodywork?
Bij Mindful Bodywork vind je een combinatie van coaching, yoga en bodywork die je helpt bij persoonlijke ontwikkeling en een gezonde lifestyle. We werken vanuit de kernwaarden bewustzijn, verantwoordelijkheid en groei. Je krijgt tools om je innerlijke rust en balans te vinden, en je mentale en fysieke sterkte te vergroten. Het is een holistische aanpak die je helpt om je lichaam en geest te verbinden en te versterken.
Wat maakt Mindful Bodywork anders dan andere aanbieders?
Wij combineren yoga, meditatie, ademtechnieken, dans en lifestyle coaching. Dit zorgt voor een holistische aanpak die je helpt om je lichaam en geest te verbinden en te versterken. We bieden zowel individuele als groepslessen, zodat je de aanpak kunt kiezen die het beste bij je past.
Wat kan ik verwachten van de yoga lessen?
Onze yoga lessen zijn dynamisch en gericht op het plezierig uitdagen van je lichaam en geest. Het gaat niet om lenigheid of zweven, maar om het vergroten van je bewustzijn en het vinden van ontspanning. Je leert je lichaam en geest beter kennen, zowel op de mat als in het dagelijks leven.
Wat is het doel van de bodywork?
Bodywork helpt je om de wijsheid van je lichaam te ontdekken en te gebruiken om gezond en vitaal in balans te zijn. In het dagelijks leven gebruiken we vaak alleen ons hoofd, maar bodywork helpt je om de rest van je lichaam meer aandacht te geven. Je leert je lichaam beter te voelen en te begrijpen.
Hoe kan coaching me helpen?
Coaching bij Mindful Bodywork is inspirerend, reflecterend en ondersteunend. We werken samen aan het behalen van jouw doelen door je persoonlijke ontwikkelingsproces te stimuleren. Door duidelijkheid en inzicht worden mogelijkheden zichtbaar, zodat je duurzame gedragsverandering kunt bewerkstelligen.
Past Mindful Bodywork bij mij?
Als je op zoek bent naar innerlijke rust, balans en een leven waarin in- en ontspanning in harmonie zijn, dan is Mindful Bodywork waarschijnlijk een goede match. We richten ons op persoonlijke groei en het nemen van verantwoordelijkheid voor een gezonde lifestyle. Als je wilt werken aan je mentale en fysieke welzijn, dan ben je bij ons aan het juiste adres.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
De professionele en nuchtere benadering van Elizabeth biedt een welkome afwisseling op de zwevende grote egos die in de yoga-, meditatie- en coachwereld helaas nogal beeldbepalend lijken. Op deskundige en doeltreffende wijze zet zij haar kennis op het gebied van yoga in om je lichaamsbewustzijn te helpen vergroten: yoga zoals yoga bedoeld is. Read more
10
De yoga lessen van Elizabeth ervaar ik als zeer positief. Deskundig en ervaren met een heldere lesopbouw. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd zodat het on-line goed werkt. Elizabeth motiveert om net dat stapje verder te gaan en je eigen grens op te zoeken. Read more
10
10
Het is heel fijn om yoga bij Elizabeth te beoefenen! Elizabeth geeft helder les, vertelt over de achtergrond van oefeningen, helpt om in de juiste houding te komen en weet haar kennis op een toegankelijke, nuchtere wijze over te brengen. Aanrader om eens een (proef)les te gaan volgen bij Elizabeth en het zelf te ervaren. Read more
