Over Totally in Shape
Totally in Shape helpt jou fitter en gezonder te leven, zowel fysiek als mentaal. Wij bieden een breed scala aan diensten, waaronder personal training, small group training, eGym trainingen en bedrijfsfitness. Ook op het gebied van mentale gezondheid bieden wij ondersteuning met mental coaching en mindfulness trainingen. Daarnaast adviseren wij op het gebied van voeding en bieden we zelfs maaltijdoplossingen aan. Bij Totally in Shape staat een warme en persoonlijke aanpak centraal, zodat we je op een effectieve manier kunnen begeleiden naar een gezondere levensstijl. Kom langs voor een gratis proefles en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen!
Diensten van Totally in Shape
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
- Groepstraining
- Voedingscoach
- Mindfulnesscoach
Veelgestelde vragen over Totally in Shape
Waarom zou ik kiezen voor Totally in Shape in plaats van een reguliere sportschool?
Bij Totally in Shape staan we niet alleen gefocust op fysieke training, maar ook op mentale coaching en voeding. We helpen je om een duurzame verandering te creëren, niet alleen voor nu, maar voor de lange termijn. We denken met je mee en stellen doelen samen, zodat je je doelen kunt bereiken op een manier die bij jou past. Het is persoonlijk en gezellig, anders dan een reguliere sportschool.
Wat maakt Totally in Shape anders dan andere personal training bedrijven?
Wij gaan verder dan alleen fysieke training. We bieden een holistische aanpak die zowel je fysieke als mentale welzijn aanspreekt. We focussen op duurzame oplossingen en geven je tools voor het leven lang. We werken samen aan je doelen, niet alleen voor de korte termijn, maar voor de lange termijn.
Ik ben niet zo goed in sporten, kan ik dan toch bij Totally in Shape terecht?
Zeker! We hebben verschillende trainingsprogramma's, van personal training tot small group training, die aan jouw niveau zijn aangepast. We zorgen ervoor dat je je comfortabel voelt en je doelen kunt bereiken, ongeacht je huidige niveau.
Wat als ik niet weet wat ik wil bereiken?
Geen probleem! We helpen je graag om je doelen te definiëren. We bespreken samen je wensen en behoeften, en stellen een plan op maat samen. We zorgen ervoor dat je je doelen kunt bereiken op een manier die bij jou past.
Wat is het voordeel van small group training?
In een groep lukt altijd meer! Je krijgt motivatie van anderen en je kunt van elkaar leren. We hebben verschillende small group lessen voor je, zodat je de juiste groep kunt vinden die bij je past.
Wat is eGym en wat zijn de voordelen?
eGym is een fitnessapparaat dat je vertelt wat je moet doen, hoe je het moet doen en wanneer je klaar bent. Je ziet prachtige resultaten en het is perfect voor mensen die graag zelfstandig trainen.
Wat is mental coaching en hoe kan dit mij helpen?
Mental coaching helpt je om je doelen te bereiken zonder je comfort volledig aan de kant te schuiven. We gaan samen voor een duurzame oplossing met lessen die je voor de rest van je leven kunt toepassen. Het gaat om het vinden van de balans tussen bewegen, voeding en rust.
Wat is de rol van voeding in het totale plaatje?
De balans tussen bewegen, voeding en voldoende rust is de sleutel tot minder stress. Probeer dit een maand lang en je zult zeker verschil merken. We helpen je graag bij het vinden van de juiste balans.
Wat als ik een bedrijf wil trainen?
Totally in Shape biedt bedrijfsfitness aan. We kunnen vitaliteitsmanagement of teambuilding organiseren. Neem contact op om te zien hoe we jouw bedrijf kunnen ondersteunen.
What our clients say
Based on 20 reviews
4
Dit is een van die sportscholen die er goed uitziet, maar slecht wordt beheerd. De eigenaar van de plaats leek erg gastvrij, wat ertoe leidde dat ik een formulier invulde terwijl hij me aan het begin van mijn registratie begeleidde zonder Nederlands te kennen. Ik dacht dat het een simpele registratie was, maar het bleek eigenlijk een toestemmingsformulier te zijn waar de machtiging in zat om automatisch van mijn bankpas af te schrijven. De eigenaar sprak Engels, maar hij vertelde mij pas waar het formulier voor was toen ik van hem een elektronisch contract kreeg, ook in het Nederlands. Ik heb de inhoud van het contract vertaald en gelezen en vervolgens de eigenaar benaderd met enkele vragen. Hij beantwoordde mijn vragen niet, maar zei dat eventuele toekomstige problemen besproken konden worden. Ik nam het voor lief en begon hier vanaf oktober 2022 met trainen. Ik schreef mezelf in voor een yogales en een aerobicsles, en mijn dochter voor een boksles. Het tarief voor elke les bedroeg ongeveer 40 of 50 euro per maand, samen met een jaarlijkse servicetoeslag van 20 euro per persoon. Alle lessen begonnen prima, vooral de trainers hier waren goed. Maar niet lang daarna verdween eerst de boksinstructeur van mijn dochter plotseling en werden de lessen rechtstreeks door de eigenaar gevolgd. Toen liet mijn yoga-instructeur ons weten dat haar les de week daarop eindigde. Ze zei dat ze de eigenaar twee maanden geleden op de hoogte had gebracht en dacht dat wij ook door de eigenaar op de hoogte waren gesteld. Maar ik heb geen bericht ontvangen. Omdat ik niet zeker was van het daaropvolgende yogalesrooster, ging ik de eigenaar ernaar vragen. Hij zei dat ze geen nieuwe yoga-instructeur hadden gevonden, dus werd de les gesloten en werden de kosten onmiddellijk stopgezet. De daaropvolgende problemen begonnen toen ik de factuur voor de aftrek te laat ontving. Elke maand moest ik een e-mail schrijven naar de eigenaar met het verzoek om een factuur. De eerste maanden stuurde de eigenaar mij de factuur de volgende dag. Maar vanaf begin vorig jaar werd dit steeds onvoorspelbaarder, en het duurde altijd lang voordat ik antwoord kreeg op de e-mails die ik schreef. Op dat moment veranderde mijn werkschema en kon ik sinds maart niet meer doorgaan met mijn aerobicslessen. Omdat ik de eigenaar niet had kunnen zien, moest ik aan zijn zoon vragen of ik de les meteen kon opschorten en in augustus weer kon hervatten. Deze jongeman vertelde me heel vriendelijk dat het goed was. Omdat hij zei dat het goed was, heb ik de eigenaar zelf niet op de hoogte gebracht, in de veronderstelling dat er volgende maand geen sportschoolkosten meer zouden zijn. Ik wist niet dat er in april nog steeds van mijn bankpas werd afgeschreven. Ik wist niet wat er aan de hand was, dus om de mogelijkheid van een groter verlies te voorkomen, moest ik een e-mail schrijven waarin ik de eigenaar informeerde dat hij eenvoudigweg alle lessen die ik had besteld, moest beëindigen. De eigenaar schreef terug en zei dat hij het eerder te druk had en vroeg me hem dit weekend te ontmoeten om erover te praten. Nadat ik in drie afzonderlijke weekenden drie keer naar deze sportschool was geweest, sprak ik eindelijk met de eigenaar. Ik vroeg hem om de te veel afgetrokken inhoud terug te betalen, en hij zei nee, omdat in het contract staat dat je ze twee maanden van tevoren moet opzeggen om de cursus te beëindigen. Ik vertelde hem dat ik toestemming had gekregen van zijn zoon. Hij zei dat zijn zoon gewoon een goede prater was en dat hij met elk verzoek van een klant zou instemmen, maar wat deze jongeman zei, telde niet. Hierdoor kon ik mijn aftrek niet terugkrijgen. Hoewel ik het gevoel had dat er iets niet helemaal klopte, leken alle problemen door de eigenaar te zijn verklaard. Als buitenlander heb ik de volgende lessen geleerd: 1. Zelfs als een sportschool maar twee managers heeft en zij vader en zoon zijn, kun je er niet van uitgaan dat wat ze zeggen ook voor de andere manager zal werken. 2. Zelfs als een sportschool een les met een opzegtermijn van een paar dagen kan annuleren en de aftrek meteen kan stopzetten, betekent dat niet dat jij als klant hetzelfde kunt doen. 3. Zelfs als de eigenaar van een sportschool je vertelt dat je kunt onderhandelen als er problemen zijn, moet je je houden aan wat in het contract is afgesproken. Het verhaal eindigt hier niet. Afgelopen augustus verscheen er weer een aftrek van deze sportschool op mijn bankpas...... Read more
10
Wij hebben gebruik gemaakt van de mogelijkheid om een zaal voor onze lesmiddag te huren bij Totally in Shape, gevolgd door een Indonesisch buffetdiner van Stefan. Erg genoten van beide faciliteiten! Om met de woorden van een van onze deelnemers te spreken: Complimenten voor de hartelijke, enthousiaste, gedreven eigenaar/beheerder van het complex/van de activiteiten! Read more
10
Geweldige plek om te sporten Read more
4
De lessen zijn leuk, maar let op: er zijn voorwaarden van toepassing aan de strippenkaart die niet gecommuniceerd worden bij aanschaf (blijkbaar verloopt deze na een half jaar). Helaas ben ik in een uiterst onvriendelijk gesprek terechtgekomen toen ik hierover vragen had. Read more
10
10
Oké Read more
10
Mooie locatie om te sporten. Top trainers! Read more
8
Motivatie verhogend door eGym. Deze aparatuur maakt dat je je wilt verbeteren. Adaptief en zonder personal trainer. Deze laatste trainingen kun je hier ook boeken. Leuke en gezellige sportschool voor iedereen is er wel een training te vinden. Read more
10
10
Beste combi: goede workout i.c.m. warm bad. Read more
10
Toptrainers Read more
10
10
Welkom gevoel. Gezellige sfeer. Betrokkenheid bij je activiteiten. Read more
10
Geweldige sportschool! De mensen die hier werken hebben duidelijk kennis van wat zij doen en ze doen dit ook nog eens met een brede glimlach en veel positiviteit. Bij de personal training sta je als persoon centraal wat er echt voor zorgt dat je vooruitgang boekt. Verder heeft deze sportschool E-gym apparaten waarmee iedereen kan sporten. Het voordeel hiervan is, is dat je het apparaat nauwelijks zelf meer hoeft in te stellen. Wat mij zelf frustraties en tijd heeft bespaart. Read more
10
Super toffe sportschool met personal training en E-gym Read more
10
10
10
Vriendelijke begeleiding, modern apparatuur en aanbod vanvele soorten beweging/sport. Read more
2
10
