






Over JM Lifestyle
Bij JM Lifestyle staat jouw persoonlijke groei centraal. We bieden 1-op-1 personal training, gericht op jouw specifieke doelen en wensen. Onze hooggekwalificeerde trainers, die ook als diëtist zijn opgeleid, begeleiden je met persoonlijke aandacht en veilige, effectieve trainingen van 60 minuten (1 of 2 keer per week). Geen standaard schema's, maar een op maat gemaakt plan, inclusief een persoonlijk voedingsplan, voor duurzame resultaten. Ervaar een warme en huiselijke studio, flexibele trainingstijden en een aanpak zonder langdurige contracten. Kom je doelen behalen en voel je fitter, sterker en zelfverzekerder!
Diensten van JM Lifestyle
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over JM Lifestyle
Waarom zou ik kiezen voor JM Lifestyle in plaats van andere personal training bedrijven?
Bij JM Lifestyle staan jouw doelen centraal. We werken niet met trends, maar met een persoonlijke aanpak die bij jou past en resultaten oplevert. Onze hoogopgeleide trainers, met ervaring in Personal Training en diëtetiek, begeleiden je veilig en effectief. Je krijgt persoonlijke aandacht en ondersteuning, zodat je je op je gemak voelt en je doelen behaalt. We geloven in vakmanschap en focussen op bewezen methodes, zonder concessies aan kwaliteit.
Wat maakt de trainingen bij JM Lifestyle zo effectief?
Onze trainingen duren 60 minuten en zijn zo opgebouwd dat je met maximaal twee sessies per week al resultaten kunt zien. We focussen op gerichte progressie, afgestemd op jouw doelen. Dit voorkomt tijdverspilling en zorgt voor maximale resultaten.
Hoe flexibel zijn de trainingstijden bij JM Lifestyle?
Je kunt je trainingen gemakkelijk aanpassen aan je agenda. Of je nu vroeg in de ochtend of na werktijd wilt trainen, wij zorgen dat het past. Je bent geen nummertje, maar we kennen je naam en luisteren naar je verhaal.
Wat is de aanpak van JM Lifestyle als het gaat om voeding?
Naast de trainingen krijg je ook een persoonlijk voedingsplan. Dit is geen trendgebaseerd plan, maar een plan dat is afgestemd op jouw lichaam en levensstijl. Onze trainers, die ook diëtist zijn, helpen je met praktische tips en adviezen.
Hoe zit het met de persoonlijke aandacht bij JM Lifestyle?
Bij JM Lifestyle staat persoonlijke aandacht centraal. We kennen je naam, luisteren naar je verhaal en zorgen dat je je altijd thuis voelt. Je bent geen nummertje in een systeem, maar een individu met eigen doelen en wensen.
Zit ik vast aan een langdurig contract bij JM Lifestyle?
Nee, bij JM Lifestyle zit je nergens aan vast. Jij kiest zelf hoe lang je blijft en wanneer je je traject verlengt. Flexibiliteit staat voorop!
Wat kan ik verwachten tijdens een proefles bij JM Lifestyle?
Tijdens een vrijblijvend intakegesprek en proefles nemen we rustig de tijd om jouw doelen en wensen door te nemen en leggen we uit hoe onze aanpak werkt. De proefles geeft je de kans om onze training zelf te ervaren, zodat je kunt zien of het bij je past. Er zijn geen verplichtingen.
Hoe worden mijn resultaten bij JM Lifestyle gemeten?
Wekelijks meten we je resultaten met onze body composition analyzer, zodat je jouw groei kunt zien en voelen. Dit helpt je om je voortgang te volgen en je motivatie te behouden.
What our clients say
Based on 12 reviews
10
De Persoonlijke aandacht van Jacco bij: J.M.-Lifestyle, Sluit naadloos aan bij wat je nodig hebt om je weer fit en fijn voelen. Met zijn luisterend oor, zijn oog voor detail een No-Nonsens benadering een Enthousiaste aanpak en zijn Stimulerende houding, werk je samen aan je conditie en uithoudingsvermogen. Die combinatie samen met zijn kennis en deskundigheid maakt dat je in een veilige en hele prettige omgeving bent, waardoor het sporten eigenlijk heel gemakkelijk gaat. Jacco is met recht een:Personal Coach. Read more
10
Jacco is een hele goeie personal trainer met oog voor jou als persoon. Prachtige locatie die goed te bereiken is zelfs met het openbaar vervoer. Ben je van plan om te investeren in jezelf? Dan raad ik je aan om dat te doen bij Jacco en zijn prachtige zaak. Read more
10
Jeroen en ik hadden een stok nodig achter de deur. Die vonden we bij Jacco! Het trainen bij Jacco gaat in rust. Er is aandacht voor jou als persoon maar je tegelijkertijd worden je grenzen opgezocht en bewaakt. Door het voedingschema wat heel anders is als bij een reguliere sportschool zien we nu mooie resultaten terwijl er ook ruimte is om af en toe te zondigen. Ik raad JM lifestyle echt aan als je wil werken aan jezelf! Een dikke 10 Read more
10
Ik train nu een week of 6 bij Jacco. Ik ben zeer tevreden. De combinatie van trainingen en een deskundig voedingsadvies is ideaal om wat aan je fysieke gesteldheid te doen. Een echte aanrader!! Read more
10
Zeer deskundig! Ik raad het Iedereen aan! Read more
10
Ik kan niet anders dan vol lof zijn over mijn ervaringen met Jacco als personal trainer. Na slechts drie weken onder zijn begeleiding te hebben gesport en mijn dieet aan te passen, zie ik al duidelijke vooruitgang in zowel mijn vetpercentage als de opbouw van spiermassa. Het is echt ongelooflijk hoe snel je resultaten kunt zien als je met de juiste persoon werkt. Jacco heeft niet alleen een uitgebreide kennis van fitness en voeding, maar hij weet ook heel goed hoe hij zijn cliënten moet motiveren. Hij doet dit op een vriendelijke en ondersteunende manier, waardoor ik altijd het gevoel heb dat ik kan rekenen op zijn hulp en aanmoediging. Zijn positieve houding en aanstekelijke enthousiasme maken het voor mij veel makkelijker om mijn grenzen te verleggen en het beste uit mezelf te halen. De trainingssessies zijn uitdagend, maar altijd leuk en gevarieerd. Jacco stemt de oefeningen perfect af op mijn niveau en past ze aan waar nodig, waardoor ik me gesteund en uitgedaagd voel tegelijk. Bovendien heeft hij me waardevolle tips gegeven over mijn dieet, die eenvoudig toe te passen zijn en daadwerkelijk resultaat opleveren. Ik ben enorm blij dat ik de keuze heb gemaakt om met Jacco te gaan trainen. De vooruitgang die ik al heb geboekt, motiveert me om door te gaan en mijn doelen te bereiken. Als je op zoek bent naar een personal trainer die je helpt om je doelen te bereiken en je ook op een positieve manier motiveert, dan kan ik Jacco van harte aanbevelen! Read more
10
10
~Ben je opzoek naar deskundige op het gebied van voeding, training en lifestyle~ Dan ben je bij Jacco op het juiste adres. Hij zal zich voor 100% voor jou inzetten, mits jij dit ook doet. Jacco is een betrouwbare coach, die goed luistert, je voorziet van kundige tips, heb je allergieën qua voeding ook daar helpt hij je goed bij. Het trainen met Jacco ervaar ik altijd als heel plezierig, maar de grenzen worden zeker opgezocht, is dat erg... Nee zeker niet! Er worden in samenspraak met jou mooie trainingsschemas gemaakt en tijdig bijgesteld. Je hebt hier zeker invloed op, door dat je werkt naar het doel dat jij voor ogen hebt. Krijg je een blessure , dan word het schema zo aangepast zodat je ten alle tijden gewoon door kunt trainen. Jacco neemt altijd echt de tijd voor je om je goed te begeleiden, en past de voedingsschemas aan waarnodig. Ook is hij altijd netjes op tijd en neemt de tijd om voorafgaand eerst te vragen hoe het met je is en of er nog pijntjes zijn. Kortom ik ben zeer blij met Jacco als persoon en als coach, ik weet echt wat ik aan hem heb, en raad iedereen hem zeker aan. Mits jij goed kan luisteren, dingen kunt aannemen, gemotiveerd bent en enige vorm van ruggengraat bezit. Zou ik voor 100% deze keuze maken! Read more
10
Bij het ontwikkelen van mijn persoonlijke gezonde levensstijl kijkt Jacco naar mijn persoonlijke smaak, de trainingen waar ik vrolijk van word en de ontwikkeling en groei die goed bij mij voelen. Deze nieuwe levensstijl voelt op geen enkele manier aan als een dieet of een opgelegd tainingscircuit maar echt als mijn eigen keuze, mijn leven, mijn stijl! Voor mij was het oorspronkelijke doel om gewoon een gezond lichaam te hebben maar de trainingen zijn zo leuk en gaan zo voorspoedig dat ik langzaam denk aan fysieke uitdagingen waarvan ik niet eens het vermoeden had dat ik die ooit zou kunnen bereiken. Zeker niet op mijn 55 jarige leeftijd! Ik voel me energiek, gezond en sta bruisend in het leven. Mijn kwaliteit van leven is verdubbeld of mogelijk verdriedubbeld en dit heb ik te danken aan mijn eigen inzet maar zeker ook aan de professionele begeleiding van Jacco. Persoonlijk kan ik iedereen aanraden om te kiezen in een investering in jezelf en te gaan voor personal training bij Jacco! Kies voor een nieuw en beter leven met JM Lifestyle! Read more
10
Ik sport nu 6 maanden bij Jacco Mulder en ik ben zeer tevreden over Jacco . Ik ben heel veel operaties ondergaan en ik ben 20 jaar ziek geweest, dankzij jm lifestyle kan ik nu sporten zonder steeds geblesseerd te raken . En als je wel wat onder de leden heb , dan leert hij je toch te trainen om de blessure heen . Ik ben al heel wat kilo s gegroeid en ik heb heel veel energie vergeleken bij voorheen . Read more
10
Jacco legt alles duidelijk en rustig uit. Zet reëele doelen (ook voor mensen als ik die niet héél sportief waren), weet je te motiveren als je dénkt iets niet te kunnen en is bovendien nog gewoon een leuke gast ook! De studio en de apparatuur zijn hagelnieuw en dat traint super! Een verdiende 5 sterren Read more
10
Afgelopen jaar ging ik het voor de tweede keer proberen, naar de sportschool. Met enige tegenzin. Het hoeft niet leuk te zijn , die opmerking van Jacco triggerde mij. Acht maanden later en 15 kilo lichter vind ik het zelfs leuk om naar de sportschool te gaan! Jacco begeleid je op een motiverende, niet dwingende manier. Hij luistert echt naar wat bij jou past! Read more