Over De Kracht Van Het Zuiden
De Kracht van het Zuiden, geleid door Alex Moonen, biedt persoonlijke trainingen op maat. Met jarenlange ervaring in top sport, helpt Alex jou je doelen te bereiken, of het nu gaat om sport specifieke training, revalidatie, gewichtsverlies of spieropbouw. Er worden diverse trajecten en abonnementen aangeboden, van losse lessen tot jaarabonnementen met verschillende frequenties, afgestemd op jouw persoonlijke wensen en budget. De kracht van De Kracht van het Zuiden ligt in de duidelijke en praktische aanpak, zonder ingewikkelde terminologie. Vind jouw ideale trainingsschema bij De Kracht van het Zuiden!
Diensten van De Kracht Van Het Zuiden
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Groepstraining
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over De Kracht Van Het Zuiden
Waarom zou ik contact opnemen met De Kracht van het Zuiden?
Ik ben Alex Moonen, en ik ben gepassioneerd over het delen van mijn kennis en passie voor sport. Jarenlange ervaring in competitiesport en training hebben me veel geleerd over het conditioneren van het menselijk lichaam. Ik help je graag om je doelen te bereiken, of het nu gaat om sport specifieke training, revalidatie, gewichtsverlies of spieropbouw. Ik werk met maatwerk, gericht op jouw persoonlijke wensen.
Wat maakt De Kracht van het Zuiden anders dan andere personal trainers?
Ik ben er voor iedereen! Ik ben inzetbaar voor verschillende doelen, van sport specifieke training tot revalidatie en gewichtsverlies. Mijn visie is gebaseerd op duidelijke, begrijpelijke taal, zonder ingewikkelde medische of spirituele termen. Ik focus op jouw persoonlijke wensen en behoeften.
Welke soorten trainingen biedt De Kracht van het Zuiden aan?
Ik bied verschillende trainingen aan, van individuele personal training tot small group training. Je kunt kiezen voor een traject, losse lessen of een vast abonnement. Ik pas me aan jouw wensen aan.
Voor wie is De Kracht van het Zuiden geschikt?
Ik ben inzetbaar voor een brede doelgroep. Of je nu een sporter bent die zijn prestaties wil verbeteren, iemand die wil revalideren na een blessure, of iemand die gezonder wil worden door gewichtsverlies of spieropbouw, ik help je graag.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
10
Wat een geweldige sportschool Read more
10
10
Alex Moonen levert maatwerk na een uitgebreide en persoonlijke intake. Hierbij wil hij niet alleen je persoonlijke doel met je bespreken maar ook graag de persoon hierachter beter leren kennen. Dit is van onschatbare waarde voor de personal training. Wanneer hij overtuigd is van jouw intrinsieke motivatie gaat hij ervoor. Ik ben Alex dankbaar voor hetgeen hij mij geboden heeft en nog steeds. Ik voel me fysiek fitter en zeker ook mentaal krachtiger! Ik blijf hier zeker trainen met alle fijne en gemotiveerde mensen bij De kracht van het zuiden! Read more
10
Mooie locatie met goede apparatuur. Ontzettend leuke behulpzame mensen zowel begeleiding als diegene die er al langer zijn, hierdoor bereik je niet alleen sneller je doelen maar ook een stuk makkelijker. Read more
10
Als je zelf denkt veel te weten, is het zeer moeilijk om naar mensen te luisteren. Alex is een coach en trainer die altijd zorgt voor maatwerk. Wil je gewoon doen wat je moet doen, zit je perfect. Wil je zelf ook inspraak hebben en meedenken, wordt dit ook gewaardeerd en meegenomen. Een top gym en top trainer ! Read more
10
Top gym! Alleen maar kwalitatief materiaal en vele toestellen die je niet in de commerciële gyms kunt vinden. Maar waar de echte waarde van deze gym schuilt, bij de eigenaar. Alex Moonen, iemand met meer ervaring in de krachtsport ga je niet snel vinden. Kan deze gym alleen maar aanbevelen! Read more
10
Zeer goeie gym met veel expertise! Read more
10
Een trainer met aandacht voor de persoon, een passie voor het lichamelijk welzijn en iemand die je altijd nieuwe doelen laat behalen. Read more
8
10
Na mijn zwangerschap een 10- weken traject gevolgd bij Alex voor herstel en weer kracht/ conditie opbouwen. In de corona tijd gingen we buiten lekker verder! Zo blij dat we de stappen hebben gemaakt om weer fit te worden na mijn zwangerschap. Ook de deadlift en squat techniek een heel stuk verbeterd! Dankjewel voor alles , Alex! Read more
10
10
De training die ik heb gevolgd bij Alex was van goede kwaliteit. Hij werkt met passie en geeft duidelijk en geduldig uitleg. Ik ga zeker nog een keer terug. Read more
10
Ik train inmiddels al een tijdje bij de Kracht van het Zuiden en buiten de mooie apparatuur die de Kracht van het Zuiden heeft, is het het hoohtepunt natuurlijk de begeleiding van Alex Moonen. Alex weet wat mijn doelen zijn en baseert mijn trainingen daar ook heel mooi op. Hij luistert naar welke trainingsstijl mijn voorkeur heeft, hoe ik ben hersteld van de vorige training en neemt dit ook heel mooi mee in mijn schemas. Daarnaast is er ook de begeleiding van buiten de personal training om; de tips voor de rest van het dagelijks leven om je persoonlijke doelen te behalen. Maar het beste aan de begeleiding door Alex is dat hij ziet wat je kan, zelfs wanneer je er zelf over twijfelt. Als jij er open voor staat en bereid bent alles te geven, dan kan Alex ervoor zorgen dat jij binnen een verantwoorde manier ook echt het onderste uit de kan haalt. Met andere woorden, een dikke 5 sterren. Read more
10
Keihard gaan voor je gains met Alex. Read more
10
Na mijn zwangerschap bleef ik met bekkenproblemen lopen. Bewegen lukte maar niet goed. Alex heeft me geholpen om fit te worden, zonder pijn en gezorgd dat ik weer vertrouwen kreeg in mijn lijf! Nu -10kg, voel me een ander mens en ben heel blij dat ik deze stap heb genomen! Read more
10
Een trainer die (met verstand van zaken) aandacht besteed aan zowel kracht, mobiliteit en conditie. Mentaliteit van niet praten maar doen, zoals het hoort ! Read more
10
Coach die zijn eigen passie overbrengt op de sporters! Weet waar hij over praat en geeft je naast de lichamelijke boost ook een mentale steun. Zelf ben ik hartstikke tevreden met de keuze om hier te gaan sporten! Read more
10
Vijf dik verdiende sterren voor Alex en zijn gym de kracht van het zuiden. Als je wilt weten wat je uit jezelf kan halen, bepaalde doelen wilt bereiken of grenzen wilt verleggen dan ben je bij de kracht van het zuiden aan het juiste adres! Read more
10
Na vele jaren trainen en diverse gyms van binnen te hebben gezien, was ik een beetje klaar met trainen. Ik ging niet meer vooruit en met 37 jaar, wist ik dat ik iets moest veranderen. Tijdens ons eerste gesprek, was ik gelijk onder de indruk. De gym ziet er super uit. Hij heeft een professionele mindset maar vertaald dat naar jou als individu. We hebben toen gesproken over mijn doelen; deadlift 240kg en daarna een squat over de 200kg. Beide doelen zijn bereikt en op de squat zelf 30kg er boven op. Mijn plateau is eindelijk doorbroken. Door zijn programmas ben ik niet alleen fysiek sterker geworden maar ook mentaal. De sportschool is ondersteunend geworden. De echte training krijg ik van Alex. Read more
