Over Makana Movement
Makana Movement is geen traditionele fitnessstudio, maar een high-end personal training movement in Maastricht. Wij focussen op het vinden van jouw persoonlijke balans tussen mentale kracht, gezonde voeding en beweging. Of je nu kiest voor 1-op-1 sessies, kleine groepen, bootcamps of workshops, onze persoonlijke coaching staat centraal. Wij bieden memberships aan en passen onze aanpak continu aan, om jou te helpen jouw doelen op de lange termijn te bereiken. Bij Makana staat jouw individuele ontwikkeling voorop, met een unieke mix van binnen- en buitentrainingen en verschillende disciplines. Word onderdeel van de Makana Movement!
Diensten van Makana Movement
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Makana Movement
Waarom kiezen voor Makana Movement boven andere fitnessstudio's?
Bij Makana Movement geloven we in een holistische aanpak. We richten ons niet alleen op je fysieke fitheid, maar ook op je mentale kracht en voeding. We vinden dat de balans tussen deze drie elementen cruciaal is voor duurzaam resultaat. We werken met een persoonlijke aanpak, gericht op jouw specifieke doelen en uitdagingen. We zijn geen traditionele fitnessstudio, maar een beweging die zich aanpast aan jouw behoeften.
Wat maakt de personal training bij Makana Movement anders?
Onze personal training is echt persoonlijk. We nemen de tijd om je te leren kennen, je uitdagingen te begrijpen en je te helpen de beste versie van jezelf te worden. We werken samen aan jouw doelen, ongeacht of je traint in kleine of grotere groepen, in de bootcamp of tijdens individuele sessies. We geloven in een langetermijnvisie en focussen op duurzame resultaten.
Welke trainingsmethoden worden er aangeboden?
We bieden verschillende trainingsmethoden aan, van HIIT-style small group training tot 55-minuten small group trainingen en bootcamps. Elk programma is ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken, of het nu gaat om het verbeteren van je conditie, het opbouwen van spiermassa of het afvallen. We gebruiken functional training, bootcamps en andere methoden om je te helpen je lichaam optimaal te laten functioneren.
Wat is de focus van de Makana Bootcamp?
De Makana Bootcamp is een outdoor training gericht op conditie, eigen lichaamsgewicht en spieruithoudingsvermogen. We gebruiken interactieve trainingsmethodes en spelvormen om de training leuk en uitdagend te houden. De focus ligt op het optimaal benutten van de omgeving en het verbeteren van je fysieke prestaties.
Hoe kan Makana Movement mij helpen mijn doelen te bereiken?
Makana Movement helpt je door je te begeleiden in het vinden van de juiste balans tussen mentale kracht, voeding en beweging. We stellen een persoonlijk training- en voedingsprogramma samen, afgestemd op jouw doelen. We geloven in een langetermijnvisie en werken samen aan duurzame resultaten.
