Over Capabel Coaching & Counseling
Capabel Coaching & Counseling biedt professionele hulp bij burn-out, stressgerelateerde klachten en psychosociale problemen. Wij gebruiken een doeltreffende aanpak, inclusief online vragenlijsten, om de oorzaak van uw klachten te achterhalen en een passende oplossing te bieden. Naast individuele begeleiding verzorgen we ook 8-wekelijkse Mindfulness trainingen (MBSR), geaccrediteerd door Registerplein, die wetenschappelijk bewezen effectief zijn tegen stress. Verder bieden we trainingen voor bedrijven aan. Laat Capabel u helpen uw welzijn te verbeteren en terug te vinden in uw evenwicht.
Diensten van Capabel Coaching & Counseling
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Burn-out begeleiding
Veelgestelde vragen over Capabel Coaching & Counseling
Waarom zou ik kiezen voor Capabel Coaching & Counseling?
Bij Capabel bieden we een doeltreffende aanpak voor burn-out en stressgerelateerde klachten. We gebruiken gerichte psychosociale therapie en mindfulness, waardoor we de kans op langdurige uitval verkleinen. Onze aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en we werken met een ervaren team van professionals. We bieden een vrijblijvende intake aan, zodat je kunt ervaren hoe we je kunnen helpen.
Wat maakt Capabel Coaching & Counseling anders dan andere aanbieders?
Capabel is gecertificeerd en lid van verschillende professionele organisaties. Dit garandeert een hoog kwaliteitsniveau en een bewezen effectieve aanpak. We onderzoeken de oorsprong van je klachten, zodat we een op maat gemaakte aanpak kunnen bieden. Daarnaast bieden we ook mindfulness trainingen aan, die wetenschappelijk bewezen effectief zijn bij stressgerelateerde klachten.
Wat gebeurt er tijdens een intakegesprek?
Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we jouw situatie en behoeften. We luisteren naar jouw verhaal en proberen inzicht te krijgen in de oorzaak van je klachten. We bespreken de mogelijkheden en kijken samen naar de beste aanpak voor jou.
Wat is het voordeel van mindfulness trainingen?
Mindfulness trainingen helpen je om je beter te concentreren en je stressniveau te verlagen. Door middel van meditatie en oefeningen leer je je aandacht te richten op het huidige moment, waardoor je meer rust en balans in je leven kunt vinden. Dit kan je helpen om beter om te gaan met stress en burn-out klachten.
Welke klachten kunnen bij Capabel Coaching & Counseling worden aangepakt?
Capabel Coaching & Counseling helpt mensen met burn-out en andere stressgerelateerde klachten. Dit kunnen klachten zijn zoals hevige vermoeidheid, angst, slapeloosheid, depressiviteit, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en meer.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
terugkommiddag, de manier om met anderen stil te staan bij MF, bij jezelf, in contact komen, verdiepen, herpakken, ruimte maken! Read more
10
Ik heb deelgenomen aan de groepsmindfulness training bij Marja en kan het iedereen van harte aanbevelen. Marja is een heel warm en kalm persoon, waar je je direct bij op je gemak voelt. In het begin had ik wat vraagtekens bij het groepsverband omdat dat nieuw voor mij was, maar Marja zei al dat je kon delen wat je wilde, als je dat wilde. De groep was een veilige omgeving, we hielden onze open en eerlijke gesprekken daar, en de herkenning bij elkaar is fijn. Ik vond de afwisseling tussen theorie, meditatie en oefeningen zoals yoga, heel prettig. Aan het eind van de cursus heb je echt een soort menukaart met allerlei opties en kun je eruit meenemen wat voor jou goed werkt. De theorie heeft mij geholpen om te begrijpen hoe sommige dingen bij mij werken en doen me dagelijks nog vaak beseffen. De meditatie is een hele fijne manier om even de aandacht aan jezelf te geven. De mix van die twee werkte voor mij heel prettig. De cursussen zijn echt voorbij gevlogen! Ik heb een heleboel handvaten die ik nu kan gebruiken, en dat is heel fijn! Je leert goed met jouw eigen uitdagingen om te gaan, en dat heeft mij in die paar werken erg geholpen om de rust wat meer te vinden en de storm ook af en toe wat meer te laten liggen zodat er ruimte voor de zon komt. Heel erg bedankt, Marja!! Read more
10
10
Super leuke en fijne training! Veel geleerd en hoe fijn om goed te kunnen ontspannen via allerlei technieken en of oefeningen. Zeker de moeite waard! Read more
