Bond Strong Lifestyle Coaching

De trainingen van Mike zijn niet alleen goed maar ook leuk! Sinds dat ik bij Mike train ben ik mentaal en fysiek sterker geworden waardoor hoofd-en nekpijn flink is verminderd. N.a.v. het doel wordt er een trainingsschema gemaakt. Is mijn energie een week wat minder dan passen we de training aan. Mijn schema bestaat uit een half uur krachttraining en een half uur boksen maar deze verdeling kan per week aangepast worden. Mike motiveert mij net dat extra stapje te zetten. Ik kan Mike echt aanraden. Read more

Ik train nu een paar maanden met Mike en ik kan hem als trainer aanbevelen aan alle mensen die op zoek zijn naar verbeteringen in de fysieke en mentale gezondheid. Hij staat altijd klaar om naar uw behoeften te luisteren, u te pushen wanneer dat nodig is en het rustig aan te doen op een vrije dag. Zijn aanpak is erop gericht om in alle aspecten de beste versie van jou naar boven te halen, niet alleen tijdens de training. Ik voel me sterker en beter dan ooit en ik ben erg blij dat ik met Mike ben gaan trainen. Hij legt de oefeningen rustig uit en begeleidt je voortdurend om een zuivere uitvoering te behouden. Hij beschikt over topkennis op het terrein en staat altijd klaar om deze te delen, waarbij hij alles aanpast aan uw behoeften. Bovendien is hij altijd in voor een grapje. Meer dan alleen een trainer. Read more

Ik train nu een tijdje bij Mik en ik ga er met heel veel plezier heen. We zetten mooie prestaties neer en maken grote stappen. Hij motiveert mij om goed te eten en geeft goeie tips. We kunnen ook erg lachen tijdens de trainingen. Hoop nog lang bij hem te kunnen blijven. Read more

Mike is echt een allround fitness en life coach. Hij helpt mij met voeding en geeft ook lessen in kickboksen. Vaak heb ik last van stress en heb ik een uitlaatklep nodig. Hij luisterd naar wat ik nodig heb en kijkt wat mijn lichaam aankan. Pushed mij wanneer nodig en remt af als dat moet. Een luisterend oor en geeft motivatie. Ik zie in een korte tijd de progressie. Hij houd alles bij hoe ik vorderd in de training en meet ook wat er gebeurt met het lichaam door de training en voeding. Echt een toptrainer en fijn dat ik hem ook kan bellen als ik vragen heb of ergens mee zit. Bedankt Mike Read more

Mike heeft mij een aantal maanden begeleid. Helaas kwam aan onze samenwerking door omstandigheden een eind. Dat vond ik heel erg jammer, want Mike is iemand die goed naar je luistert naar wat je zelf nodig vindt en vertaalt dat in wat daarvoor nodig is. Je persoonlijke verwachtingen worden door hem goed bewaakt. Hij is in staat je te pushen waar nodig en je te laten ontspannen waar mogelijk. Ook let hij goed op de veiligheid en techniek bij de oefeningen. Eigenlijk kan ik niets negatiefs melden, ik kan Mike dan ook van harte aanbevelen als Personal Trainer. Laatste puntje nog: een lach ontbreekt nooit tijdens een training, wat ik zelf heel erg belangrijk vind! Read more

We trainen nu enkele maanden bij Mike en hebben al een goede vooruitgang geboekt. We zijn erg tevreden over zijn trainingen. Goede begeleiding, persoonlijk trainschema en zorgt dat je het beste uit jezelf haalt. En niet onbelangrijk, het is ook gezellig! Read more

Graag deel ik mijn ervaring met personal trainer Mike. In de afgelopen twee maanden heb ik tweemaal per week met Mike getraind. Helaas kan ik door omstandigheden mijn derde maand van mijn personal trainer pakket niet met Mike voortzetten en maak ik deze bij iemand anders af. Dit vind ik erg jammer, omdat de samenwerking erg prettig was. Mijn doel was om te beginnen met krachttraining en af te vallen, en ik begon helemaal vanaf nul. Mike heeft zijn kennis en ervaring rustig en duidelijk toegepast, waardoor ik sneller vooruitgang boekte dan verwacht, zowel in kracht als in gewichtsverlies. Hij legt alles goed uit en zorgt ervoor dat je de oefeningen correct en veilig uitvoert. Daarnaast is Mike iemand met wie je makkelijk kunt praten. De trainingen zijn serieus, maar er is altijd ruimte voor een grapje, wat de sessies plezierig en motiverend maakt. Ik beveel Mike zeker aan als personal trainer en sluit niet uit dat ik in de toekomst weer bij hem zal trainen. Read more

Mike is kundig en motiverend; hij denkt goed erg goed mee om je persoonlijk doel te halen! Read more

Ik kan Mike aanraden als trainer. Hij is deskundig en houdt goed in de gaten hoe het met je gaat. Als het nodig is past hij de trainingen ook moeiteloos aan. Ondertussen voel ik me steeds sterker worden! Mike motiveert me om net dat stapje extra te zetten. Hij is ook in voor een gezellig praatje maar de training gaat ondertussen gewoon door . Read more

De afgelopen maanden heb ik onwijs veel geleerd van Mike. Mike is van nature rustig en legt de oefeningen goed uit. Naast dat hij goed kan uitleggen, motiveert en coacht hij zodat je nog meer uit jezelf kan halen. Hij zorgt ervoor dat je net dat stapje extra (door)zet terwijl je eigen al op wilde geven. 100% zou ik een traject bij Mike (als coach) aanraden voor iedereen die zich weer fitter en gezonder wil voelen! Read more

Mike is een personal trainer met veel kennis en ervaring. Hij kijkt echt naar de persoon en denkt met je mee. Mike is altijd warm en vriendelijk. Hij is serieus tijdens het trainen, maar altijd in voor een grapje. Ik kan Bond Strong zeker aanraden! Read more

Al bijna 1,5 jaar aan het sporten met Mike. De enige persoon die mij tot nu toe altijd heeft weten te motiveren, en met goed resultaat! Het fijne vind ik dat hij een perfecte uitleg kan geven over waar alle oefeningen goed voor zijn, en welke spiergroepen je met wat traint. Ook met blessures heeft hij altijd een goede aanpak en zorgt hij voor een goede balans waardoor je goed kan opbouwen. Ook is het altijd gezellig en staat hij altijd klaar voor eventuele vragen die je hebt of gewoon een gezellig praatje! Read more

Mike doorbreekt het stereotype personal trainer op alle vlakken. Zijn kennis van sport en gezondheid is van hoog niveau en zorgt voor een custom made pakket wat past bij je specifieke wensen en levensstijl. Hij laat je zien dat onzekerheid tussen je oren zit en tilt je over het bekende plafond heen. Ook is hij heel ontspannen in de omgang maar geeft je wel op je donder waar nodig. Mike is het engeltje op je schouder die de duivel in je hoofd een high kick geeft en zorgt dat je meer in jezelf gaat geloven. Deze vorm van trainen gun je iedereen, maar vooral jezelf. Thx Mike! Read more

Sinds een maand of 10 train ik met Mike en ik zie en merk de vooruitgang; sterker en veel minder last van mijn rug. Hij neemt altijd de tijd en houdt rekening met mijn rugklachten en past hier dan de oefeningen op aan. Read more

Vanaf de basis ben ik begonnen met trainen, ik was onzeker over oefeningen en had weinig tot geen kennis. Mike heeft hierbij alle tijd genomen om mij de oefeningen goed aan te leren waardoor ik in een korte tijd fysiek zoveel vooruitgang heb gemaakt. Ik merkte naast het fysieke stuk, dat ik er mentaal ook veel profijt van heb gehad. Een drukke baan met veel wisselende diensten waardoor ik niet altijd even veel zin en energie had om te trainen. Echter heb ik elke training zo ontzettend veel lol gehad en wist Mike me altijd te motiveren of de training zo aan te passen dat ik er toch het beste uit kon halen, of dit nou met nieuwe oefeningen was, ander soort opzet of een boxles. Kortom De trainingen zijn top, aangepast naar wens en doelen, fysiek bezig en daar ook nog is mentaal bij ontladen en groeien en dit samen met een MEGA gezellige, leuke trainer die onwijs betrokken is. Ik kan het absoluut iedereen aanraden! Read more

Zon 6 maanden heb ik samen met bondstrong (mike) getraind. Mike heeft mij enorm veel geleerd over het lichaam. En geleerd over oefeningen voor het lichaam. Ik ben bijna 30, maar ben nog nooit zo sterk geweest in heel mijn leven. Fysiek maar ook mentaal sterker. Voelt enorm goed aan. Top trainer/coach, fijn persoon om mee samen te werken. Heeft erg veel kennis van het lichaam. Maar vooral van oefeningen voor het lichaam. Wat er dus voor gezorgd heeft, dat ik nu 3 maanden later, makkelijk op eigen houtje verder kan. En nog steeds lekker groei! Read more

Ik train nu 1 jaar bij Bond Strong Lifestyle Coaching. (Personal Training) Van tevoren hebben we mijn doelen besproken en de trainingen daarop afgestemd. Het belangrijkste doel was het verminderen van een veel terugkomende blessure. Ook wilde ik meer spiermassa opbouwen en mijn conditie vergroten. Het belangrijkste doel is méér dan gelukt. We hebben het hele lichaam, op een verantwoord tempo, sterker gemaakt. Het fijne aan de trainingen met Mike is dat het vertrouwd voelt, hij goed let op je houding en de technische uitvoering van de kracht oefeningen/ het kickboksen. Naast het fysieke, werken we ook aan het mentale vlak en daarnaast denkt hij mee over voeding. Bovenal zijn de trainingen gewoon heel leuk. Ik raad het iedereen aan! Read more

Ik train nu bijna een jaar met Mike van Bond Strong Lifestyle Coaching. Mike is echt een toptrainer. Hij is deskundig en erg enthousiast. Hij weet je te motiveren en heeft daarbij ook een luisterend oor. Ik ben van mijn rugklachten af en ik ben de nodige kilos kwijtgeraakt. En je zou zelfs kunnen zeggen dat ik sporten leuk ben gaan vinden. Ik kan je Mike als personal trainer echt aanraden. Read more

Mike is een behalve een top trainer ook een top gozer. Ik had eigenlijk geen idee waar ik aan begon, toen ik me aanmeldde. Maar dankzij Mikes deskundige en enthousiaste ( super man ) begeleiding maakte ik flinke vorderingen. Mike gaat uit van de persoon voor hem en past de trainingen aan als de situatie daarom vraagt. Hij heeft een goed oog voor detail. Trainen bij Mike is super, man! Read more

Ruim 5 maanden getraind samen met Mike als personal trainer en het was een geweldige tijd. We hebben samen een mooi resultaat bereikt. Mike beschikt over de kennis van de juiste technieken, heeft oog voor je als persoon en bied je dagelijks de benodigde ondersteuning. Ik heb absoluut geen spijt van de personal training en kan iedereen dit aanraden. Read more