Over GewichtsverLIES
GewichtsverLIES helpt je naar een blijvende, gezonde leefstijl zonder onrealistische diëten of crashprogramma's. Lies (Lisanne) biedt individuele coaching en groepstrainingen, gericht op jouw persoonlijke behoeften en doelstellingen. Door inzicht in je gedrag en het ontwikkelen van een gezonde mindset, leer je duurzame, gezonde gewoontes aan. Er is ruimte voor genieten, en samen werken we aan jouw succes! Kies voor een gezondere jij met GewichtsverLIES.
Diensten van GewichtsverLIES
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over GewichtsverLIES
Waarom zou ik kiezen voor GewichtsverLIES?
Ik geloof in een blijvende en gezonde leefstijl, zonder onrealistische doelen, strenge diëten of crashprogramma's. Ik help je inzicht te krijgen in je gedrag, zodat je gezondere keuzes kunt maken en deze in je dagelijks leven kunt integreren. We ontwikkelen samen een gezonde mindset die bij jou past, zonder dat je hoeft te stoppen met genieten.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere programma's?
Ik focus op jou en jouw persoonlijke behoeften en doelen. We werken samen aan een plan dat bij jouw leven past. Ik leer je gezonde gewoontes aan en help je een gezonde mindset te ontwikkelen. Dit betekent niet dat je niets meer mag, maar juist dat je kunt genieten van lekkere dingen, op een gezonde manier.
Wat zijn de voordelen van groepstrainingen?
In de groepstrainingen helpen we elkaar en wisselen we ervaringen uit. Dit maakt de training bewezen effectief. Je krijgt steun van anderen die dezelfde doelen hebben en je leert van elkaars successen en uitdagingen.
Hoe kan ik een gezonde leefstijl volhouden?
Samen werken we aan een duurzame aanpak. Ik help je inzicht te krijgen in je gedrag en leer je gezonde gewoontes aan. We focussen op een gezonde mindset die bij jouw leven past, zodat je de veranderingen kunt volhouden en kunt genieten van een gezonde leefstijl.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
Lisanne is echt een topper van een vrouw! Ze blijft zichzelf continu ontwikkelen om haar coachees optimaal te kunnen helpen. Het is nooit een straf geweest om iets te moeten wisselen in mijn eetpatroon. Ik heb een voedselallergie, dus 1-op-1 vervangen is niet altijd makkelijk, maar Lisanne kijkt echt naar jou als persoon! Daar waar anderen nogal de algemene lijnen etc pakken . Ze is super enthousiast en enorm gedreven om het beste uit je te halen. Buiten de afspraken om is ze ook zeer laagdrempelig bereikbaar (super fijn!). Toen ik bij haar kwam, was ik erg bang en onzeker,...Read more
10
Lisanne is echt een aanrader als je gewicht wilt verliezen. Goede begeleiding,duidelijk advies en snel antwoord op je vragen.
10
Fijne begeleiding, persoonlijke begeleiding.
10
Personal training bij Lisanne is echt een aanrader, ze weet heel goed waar ze mee bezig is en kijkt echt naar wat je lichaam kan zodat de trainingen leuk en uitdagend blijven! Daarnaast geeft ze tussen de trainingen door veel informatie en waardevolle tips. Ik voel me op mijn gemak bij Lisanne!
10
De begeleiding van Lisanne is heel fijn. Ze laat je op een andere manier nadenken over eten. Ook geeft ze goede tips waar je meteen mee aan de slag kan. Je kan met alle vragen bij haar terecht. Ik zou haar begeleiding zeker aanraden!
10
Ontzettend fijne 6-weekse summerboost gevolgd bij Lisanne. Interessant en leerzaam. Lisanne weet waar ze over praat en geeft ook enthousiaste trainingen daarbij. Echt een aanrader om te doen!
10
Ik heb vier maanden personal training en voedingsadvies gehad van Lisanne. Ik dacht dat ik goed bezig was want ik sportte al veel maar ik heb van Lisanne andere inzichten gekregen hoe ik effectiever kan trainen. Elke training is anders en uitdagend en waar je niet meer kan zorgt ze ervoor dat je net even dat stapje meer zet. Soms is het wel pittig maar door de opbouw merk je dat het elke week beter gaat. Mijn houding is in vier maanden tijd veel beter geworden en ik kan nu oefeningen doen die ik voorheen niet kon. Ik heb ook...Read more
10
Het better-together programma van Lisanne heeft me op een fijne manier inzicht gegeven in gezonde en voedzamere keuzes. Hierdoor heb ik meer energie en val ik de laatste kilo s af, die er na de zwangerschap niet zomaar vanaf gingen.
10
Het Better Together-programma was voor mij een cadeautje: samen met vriendinnen aan de slag met een gezondere leefstijl! Lisanne geeft inzicht in je eigen (eet)gewoontes en geeft tips en adviezen waardoor je je voedingspatroon een /gezonde/ boost kunt geven. Aan jou om er wat mee te doen en te kijken wat bij je past. Lisanne helpt je hier graag bij!
10
Inzicht in je eigen gewoonte, routines en vooral in wat/waarom je doet wat je doet. Wat heb ik veel geleerd, niet zomaar minder eten/meer bewegen! Goede handvatten om zeker verder mee te kunnen.
10
Zeer fijne begeleiding bij afvallen. Duidelijk inzicht in je valkuilen. Heel goed advies wat betreft gezonde voeding. Ik sport best veel dus dat was erg prettig voor mij. Mijn doel heb ik ruim gehaald. Dus ik ben zeer tevreden. Een aanrader dus!
10
Ik ben een typisch voorbeeld van iemand met een jo jo effect. Van Lisanne heb ik geleerd om bewust na te denken over wat ik eet. Mede dankzij haar ben ik op een gezonde manier afgevallen en ben ik zeer bewust van hoe ik deze levensstijl kan volhouden.
10
Heel erg bij met Lisanne, stap voor stap richting een gezonde levensstijl en daarbij super fijne begeleiding en realistische doelen!
