Healthy Habits

Wil je lekker trainen en sporten met deskundige begeleiding? Dan is Healthy Habits op de Willemstraat echt thé place to be! Ik kom er al een tijdje en vind het een van de beste sportscholen in de regio Eindhoven. Naast alle fitnessapparaten maken zij ook gebruik van de innovatieve en succcesvolle Milon cirkel! Hierdoor word je slank én fit in slechts 35 minuten per sessie! Wat is de Milon cirkel? Ik vind dit dus écht ideaal! De cirkel bestaat uit 12 hypermoderne fitnesstoestellen voor het effectief verbeteren van kracht en conditie. Je krijgt eerst een intake en er wordt een diagnose gesteld van je hoogte, gewicht, fysiek, etc. Met dit kaartje ga je bij het eerste apparaat zitten en in een vaste volgorde voer je de oefeningen uit in het circuit uit op 8 toestellen. Dit circuit wordt centraal gestuurd, iedereen draait daardoor tegelijk door. Voordeel hiervan is dat je bij de start zo in kunt ritsen, waardoor je nooit hoeft te wachten. Gebruikelijk is het om 2 rondjes te doen en in totaal ben je dan 35 minuten kwijt. Alle spiergroepen heb je dan getraind van je lichaam. Mocht je dan lekker wat willen drinken, maak dan gebruik van de gratis koffie, thee of water. Of train nog lekker door op de loopband, roeimachine of vele fitnessaparatuur. Ook maken ze gebruik van pixformance, hiermee kan je een privé programma samenstellen en op eigen gelegenheid je lichaam trainen. In het totaalpakket zit ook het gebruik van kluisjes, douches én droge sauna! Dit zijn privé saunas in de mannen-kleedkamer en vrouwen-kleedkamer. Zelf aan te zetten, bedienen en lekker genieten na een trainingssessie. En uiteraard is de handdoekenservice, doucegel en föhn ook inbegrepen. Er zijn ook groepslessen zoals diverse yoga-varianten, BBB (Buik/Benen/Billen), pilates en circuittrainingen. Dit alles onder begeleiding van vriendelijke en professionele begeleiders, die je altijd met een grote glimlach te woord zullen staan. De sportschool is sinds februari 2022 in handen van sportprofessionals Patsy, Joris, Sandra en Wilfred en zij hebben er direct een frisse wind doorheen laten waaien. Dit resulteert in de aanschaf van splinternieuwe apparatuur en nóg meer mogelijkheden in de sportschool. Kom gewoon eens kijken!? Wil jij ook lekker aan de slag met je lijf? Wil je van de coronakilos af of gewoon sportief en verantwoord aan je lichaam werken? Dan is deze sportschool the place to be. Het is klein, persoonlijk, modern en van alle gemakken voorzien. Je krijgt persoonlijk advies en de trainingen zijn er op gericht om jóuw persoonlijke doel te halen. Dit wordt om de zoveel tijd gecheckt, besproken en zo kan je samen met een heel leuk team aan de slag om jouw eigen doelen te halen! Onder het genot van een drankje, een glimlach en een achtergrondmuziekje. Deze locatie is in het centrum van Eindhoven gelegen op de Willemstraat. Ken je het Milon principe nog niet? Loop gewoon eens binnen! Je mag altijd een proefles gebruiken om te kijken of het je bevalt. Het is vooral ideaal als je niet al te veel tijd hebt en toch resultaat wilt zien. Er zijn ruime openingstijden, ook al zou ik het persoonlijk in het weekend iets langer willen zien. Dat is het énige mini-puntje van kritiek. Verder staat het personeel open voor vragen, informatie en advies. Ik kom er heel graag en loop altijd met een glimlach naar buiten. En met een bezweet hoofd, rode kop, lekker moe, maar zéér voldaan. Kom ook eens een kijkje nemen? Sporten hoeft niet saai te zijn of vervelend en op deze manier is het zeer zeker effectief. Tot snel? Read more

Ik heb hier deze maand een paar fysiotherapiesessies gedaan en ik ben erg tevreden over de service. Elke keer word ik verwelkomd met vriendelijkheid, positiviteit en een leuk gesprek. Ik vertrek zeker elke keer met een glimlach. Read more

Hallo, op zon prachtige plek... sportmassage wordt een fenomeen... hoe zou je het het beste willen zien? Read more

Sinds bijna 2,5 jaar sport ik bij Healthy Habits. Ik doe Milon circle, aanvullende krachtoefeningen en yoga. Na 1,5 jaar van blessures moest er iets veranderen, vond ik. De krachtoefeningen van de fysio hielpen elke keer mijn blessure te laten verdwijnen, maar dan kwam er weer een nieuwe... frustrerend! Ik dacht dat krachttraining mij zou kunnen helpen, maar ik ben niet zon sportschooltype. Ik ben blij dat ik Healthy habits heb gevonden. Bij Healthy Habits voel ik me thuis. Lekker sporten op mijn eigen niveau, goede begeleiding en daarna nog een lekker kopje thee in de zithoek, waar soms leuke gesprekken ontstaan. En geen blessures meer! De yoga is trouwens ook een aanrader. Ze hebben echt goede docenten. Yin yoga is mijn favoriete yoga om heerlijk te ontspannen. Read more

Ik kan deze plek ten zeerste aanbevelen aan iedereen die goede fysiotherapie nodig heeft! Hier is mijn verhaal: Ik brak mijn elleboog tijdens het snowboarden en moest een zeer vervelende operatie ondergaan. Daarna was mijn hele arm erg stijf en beperkt in bewegingen. De dokter schreef mij fysiotherapie voor, dus ik vond Healthy Habits vlak bij mij in de buurt en begon de komende 6 maanden elke 3-4 dagen naar fysiosessies te gaan en mijn hand werd weer volledig normaal! Ook al zei de dokter na de operatie dat het zeer waarschijnlijk is dat ik voor altijd een zekere mate van armbeweging zal verliezen. Ik ben dus de fysiotherapeut Joris erg dankbaar, die al deze 6 maanden hard heeft gewerkt om mijn arm te genezen! Ik kan nu weer volledige push-ups doen en trainen zoals vóór de blessure. Deze plaats krijgt mijn 10/10. Read more

Read more

Ontzettend goede fysiotherapeut met zeer fijne begeleiding in het herstelproces! Zeker aan te raden! Read more

Intakegesprek op 5 juni om 19.00 uur met een dame van de crew. Bestond uit een bio-impedantieanalyse en ze vroeg of ik mijn bloeddruk wilde controleren. Daarna voorgesteld aan Milon (dat mij op het moment dat ik het contract maakte, werd verteld dat ik 3 herhalingen kon doen, net als bij een gewoon fitnessapparaat). De dame vertelde me dat het niet mogelijk was om 3 herhalingen te doen. Toen liet ik haar de uitrusting zien die ik nodig had voor mijn training en ze zei dat ik mezelf kon zijn. Bij het tekenen van het contract kreeg ik te horen dat de eerste keer dat ik daar was een van de 3 trainers mij de oefening zou laten zien. Ik vertelde haar dit. Ik begon boos en luid te worden en zei dat ik niet wist wat ik wilde. Wat ik wilde: normaal behandeld worden en een normale inname hebben met de getoonde oefeningen. Daarom kost de sportschool tenslotte een premium prijs. Vilt mishandeld. Vreselijke werknemer. Read more

Al ruim 4 jaar met veel plezier aan het sporten bij Healthy Habits, voorheen Essink City Gym . Sinds begin dit jaar zijn er nieuwe eigenaren die zeer betrokken zijn met kennis van zaken, alsook de coaches. Er hangt een ontspannen en fijne sfeer wat naar mijn mening ook door de kleinschaligheid komt, koffie en thee staan klaar, maar ook een schaal met fruit voor de vitamientjes Je kan hier de miloncirkel doen, maar pixformance, yoga, pilates en een personal trainer behoren ook tot de mogelijkheden. Er is sinds kort zelfs een Fysiotherapeut die mij al goed heeft geholpen met mn knieblessure Ik ga gemiddeld 3x per week en voel me er heel goed bij. Wil je gaan sporten? Neem dan zeker even een kijkje bij Healthy Habits Read more

Geweldig gast! Een hele goede Fysiotherapeut. Aanrader. Read more

Erg fijne sportschool. Heel persoonlijk en genoeg ruimte met professionele faciliteiten. :) Read more

Fijn sporten in een kleinschalige gym waar de coaches je persoonlijk kennen en begeleiden. Read more

Fijn team; goede sfeer. Milon is prima vol te houden dankzij de deskundige begeleiding. Ook voor fysiotherapie ben je er in goede handen. Read more

Heerlijke sportschool. Ik kan mijn ding doen en bij vragen altijd goed advies. 35 minuten Milon ideaal om fit te worden en te blijven. Read more

Gezonde Gewoontes krijgen van mij 6/5 punten! Ik heb veel genoten van de sportschool en de yoga- en pilateslessen zijn ook uitstekend. De sfeer is zeer uitnodigend en de medewerkers zijn zeer hartelijk en bemoedigend. Ik raad Healthy Habits aan aan mensen die graag in vorm willen komen en blijven! Read more

Het is een hele fijne sportschool met goede begeleiding, het is hier heel rustig en kleinschalig, hierdoor krijg je de optimale begeleiding door de coaches. ook is het hier altijd gezellig en zijn de kleedkamers altijd goed schoon en opgeruimd! Ze bieden ze hier groepslessen aan waar ik persoonlijk een grote fan van ben. Read more

Gezellige, kleine en luxe gym. Hangt een leuke sfeer en kan er prima mijn ding doen, sluit perfect aan bij wat ik zoek in een sportschool. Read more

Sinds een paar maanden voor mij een healthy habit. Fijne laagdrempelige sportschool met professionele begeleiding van super vriendelijk personeel. Ik ben niet zo n sporter, maar de Milon circle duurt maar 35 minuten. Ideaal ! Daarnaast bieden ze een enorm scala aan activiteiten aan. Dikke vette aanrader!!! Read more

Read more

Een sportschool die mij inspireert om te komen. Ze bellen je als je ff verstek hebt laten gaan. Veel is bespreekbaar. Goede begeleiding en het ontbreken van patsers in deze sportschool is voor mij een motivatie om te gaan, ben zelf niet de sportiefste en kan zo mezelf zijn zonder vervelend gevoel naar andere sporters. Read more