Over Lekker Leefstijlcoaching
Lekker Leefstijlcoaching helpt je een gezondere leefstijl te ontwikkelen en burn-out te voorkomen. Wij bieden leefstijlcoaching en vitaliteitsmanagement in Eindhoven en Waalre, zowel online als op locatie. Of je nu wilt werken aan gezonde voeding, stressmanagement, meer vitaliteit of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, wij begeleiden je met praktische handvatten en wetenschappelijke inzichten. Ook voor bedrijven bieden wij via 'Het Leefstijlloket' programma's aan om de gezondheid en vitaliteit van medewerkers te verbeteren. Maak vandaag nog kennis met onze persoonlijke en effectieve aanpak!
Diensten van Lekker Leefstijlcoaching
Coaches
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Lekker Leefstijlcoaching
Waarom zou ik contact opnemen met Lekker Leefstijlcoaching?
Bij Lekker Leefstijlcoaching helpen we je graag om weer Lekker te leven en te werken. Of je nu op zoek bent naar een gezonde leefstijl, meer vitaliteit of burn-out preventie, wij staan voor je klaar. We bieden praktische handvatten gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, zodat je stap voor stap naar een gezondere leefstijl kunt werken. We begeleiden je bij het aanpakken van diverse uitdagingen, zoals gezonde voeding, stressmanagement, slaap, ontspanning en het vinden van zingeving. We werken samen aan jouw doelen, met respect voor jouw tempo en jouw unieke situatie.
Wat maakt Lekker Leefstijlcoaching anders dan andere leefstijlcoaches?
Wij combineren wetenschappelijke inzichten met praktische handvatten. We kijken naar het hele plaatje, inclusief stress, slaap, voeding en zingeving. We werken samen met jou aan jouw doelen, met respect voor jouw tempo en jouw unieke situatie. We bieden begeleiding op maat, zowel online als op locatie in Eindhoven of Waalre, of op de werkplek van de klant.
Wat kan ik verwachten van een coachingstraject bij Lekker Leefstijlcoaching?
Je kunt verwachten dat we samen werken aan jouw doelen, met praktische handvatten en wetenschappelijke inzichten. We bespreken jouw situatie en wensen, en stellen een plan op maat samen. Je krijgt persoonlijke begeleiding en ondersteuning om je doelen te bereiken. We werken in kleine stapjes, zodat je je comfortabel voelt en de veranderingen langdurig kunt volhouden.
Hoe kan Lekker Leefstijlcoaching mij helpen met mijn werk?
Via 'Het Leefstijlloket' kunnen we medewerkers en de organisatie verder in hun kracht zetten. Met bewuste aandacht, kennis en in kleine stapjes wordt de gezondheid en vitaliteit van medewerkers bevorderd. We werken samen aan een gezondere en vitalere werkomgeving.
Wat zijn de voordelen van online coaching?
Online coaching biedt flexibiliteit en bereikbaarheid. Je kunt de coaching volgen vanuit je eigen omgeving, op een moment dat jou het beste uitkomt. Het is een goede optie als je bijvoorbeeld niet in de buurt woont van onze praktijken in Eindhoven of Waalre.
Wat klanten zeggen over Lekker Leefstijlcoaching
Gebaseerd op 6 beoordelingen
10
10
Ik ben sinds juli 2021 begonnen met het COOL programma. Ik was eerst heel erg sceptisch of het wel zou werken en nu raad ik het iedereen aan die gezonder zou willen leven. Het heeft me een nieuwe kijk gegeven op gezond eten en jezelf verzorgen. Waar ik ooit moeite mee had gaat nu als vanzelf zoals bijvoorbeeld gezond eten of gewicht verliezen. Laura is oprecht geïnteresseerd in hoe je je voelt en niet alleen met betrekking tot het programma, je kunt alles bij haar kwijt en dat heeft mij goed geholpen met het programma. Als je het een keertje...Read more
8
Ongeveer een jaar geleden kwam ik in aanmerking voor leefstijlinterventie. Mijn bloeddruk was al jaren te hoog (4 pilletjes per dag) én de cholesterol (1 medicijn) was te hoog. Bovendien had ik ernstig overgewicht, BMI 30. Ik was bij de start 66 jaar. Ik had toen een half uur per dag beweging, maar dat is te weinig bij overgewicht (moet dan minstens 1 uur zijn). Na acht maanden de tips en aanwijzingen te volgen van Cool Leefstijlinterventie slik ik nog maar 1 pilletje, en dat gaat binnenkort ook weg. Langzaam veranderen van je gedrag, in kleine stapjes. Dat is het...Read more
8
Erg tevreden. Laura is erg begripvol en geeft je handvaten om verder te gaan. Afspraken zijn in een rustige huiskamer gevoel wat ik erg prettig vond.
10
Laura heeft mij goed geholpen mijn leefstijl aan te passen. Er worden reële doelen gesteld. Ik ben met medewerking van haar in ruim een jaar 14 kg afgevallen en blijf redelijk goed op gewicht. Daarnaast heeft Laura mij begeleid om het verlies van mijn moeder een plekje te geven. Ze stelt zichzelf hierin ook kwetsbaar op en dat gaf mij een geweldig gevoel. Bedankt Laura en succes met je praktijk.
8
Ik was door verhuizing en samenwonen een paar kilo aangekomen. Die er maar niet meer afwilde. Door Laura had ik een soort stok achter de deur en wilde ik bij de volgende weeg sessie toch echt wat afgevallen zijn. Op de een of andere manier moest ik gewoon mijn mindset omgooien. Bedankt Laura!!
