Over Maxximize Mindfulness
Maxximize Mindfulness, al 10 jaar een toonaangevend Mindfulness centrum in Eindhoven en omgeving, biedt hoogwaardige Mindfulness trainingen en workshops. Wij focussen ons momenteel op bedrijven en organisaties, en bieden praktijkgerichte trainingen die je helpen om rust te vinden in een hectische wereld. Onze trainingen, gebaseerd op het officiële MBSR programma, leren deelnemers om beter met stress om te gaan, hun aandacht te focussen en een diepere connectie met zichzelf te vinden. De kleine groepen en de ervaren trainers zorgen voor een persoonlijke en effectieve leeromgeving. Maxximize Mindfulness onderscheidt zich door zijn no-nonsense aanpak, kwaliteit en focus op praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven.
Diensten van Maxximize Mindfulness
- Businesscoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Maxximize Mindfulness
Waarom kiezen voor Maxximize Mindfulness?
Maxximize Mindfulness is al 10 jaar een vertrouwd Mindfulness centrum in Eindhoven. We bieden een officiële MBSR training, werken met kleine groepen en zorgen voor een no-nonsense aanpak. Onze ervaren docenten begeleiden je op een persoonlijke manier, zodat je de Mindfulness technieken optimaal kunt leren toepassen in je dagelijks leven.
Is Mindfulness geschikt voor mij?
Mindfulness is geschikt voor iedereen die meer rust en balans in zijn leven wil vinden. Of je nu veel stress ervaart, moeite hebt met concentratie of gewoon meer wilt genieten van het moment, Mindfulness kan je helpen. De training is ontworpen om je te helpen omgaan met verschillende uitdagingen en je eigen innerlijke rust te vinden.
Wat leer ik tijdens een Mindfulness training?
Tijdens onze 8-weekse training leer je verschillende Mindfulness oefeningen en technieken. Je leert hoe je je aandacht kunt richten op het hier en nu, je automatische piloot kunt herkennen en stoppen, en je ademhaling optimaal kunt gebruiken. Je krijgt inzicht in de connectie tussen lichaam en geest en leert hoe je anders om kunt gaan met je gedachten, emoties en lastige situaties.
Hoe verloopt een Mindfulness training?
De training bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur, verspreid over 8 weken. Elke les heeft een thema en je leert verschillende Mindfulness oefeningen. Tussen de lessen door kun je thuis oefenen met behulp van een lesmap en audiobestanden. De training vindt plaats in STRIJP-S.
Wat zijn de voordelen van Mindfulness?
Mindfulness kan je helpen om meer rust en balans in je leven te vinden. Je leert omgaan met stress, je concentratie te verbeteren en meer te genieten van het moment. Je krijgt meer inzicht in jezelf en je kunt je emoties beter reguleren.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
