Over Your Personal Lifestyle Coach
Your Personal Lifestyle Coach helpt jou een gezondere en vitalere leefstijl te ontwikkelen. Brigit Hobbelink, een geaccrediteerde leefstijlcoach (BLCN), biedt persoonlijke begeleiding, biometrische monitoring, en een op maat gemaakt plan van aanpak met SMART doelen. De aanpak omvat motiverende gesprekken, wandelcoaching en praktische tools, waardoor je langzaam gezondere gewoontes aanleert. Kies voor een leven vol energie en vitaliteit met Your Personal Lifestyle Coach!
Diensten van Your Personal Lifestyle Coach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Your Personal Lifestyle Coach
Waarom zou ik kiezen voor een leefstijlcoach bij Your Personal Lifestyle Coach?
Als leefstijlcoach help ik je om je gezondheid te verbeteren en je energieker en vitaler te voelen. Ik begeleid je persoonlijk en geef je een plan van aanpak met SMART doelen, zodat je kleine, haalbare veranderingen kunt maken. Je krijgt toegang tot praktische tools en advies, en we werken samen aan het duurzaam veranderen van je routines.
Wat maakt jouw coachingstrajecten anders dan andere?
Ik gebruik biometrische monitoring om je voortgang te volgen en je persoonlijke analyse om je behoeften en triggers te begrijpen. Dit, gecombineerd met motiverende gesprekken en wandelcoaching, zorgt voor een holistische aanpak. Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om je sociale omgeving en hoogrisicosituaties. Ik help je om je eigen gedrag te ontdekken en bewust te worden van je triggers.
Ik heb al veel geprobeerd, maar het lukt me niet om mijn leefstijl te veranderen. Kan ik wel succesvol zijn?
Veel mensen hebben al verschillende pogingen ondernomen, maar het is belangrijk om de juiste aanpak te vinden. Mijn coachingstrajecten zijn persoonlijk en gericht op jouw specifieke behoeften. Ik help je om kleine, haalbare veranderingen te maken die je kunt volhouden. Samen werken we aan een duurzame verandering.
Wat als ik het moeilijk vind om veranderingen aan te brengen?
Ik begrijp dat het soms confronterend kan zijn om je gedrag te veranderen. Mijn coaching is gericht op het vinden van de juiste handvaten en het begrijpen van je triggers. We werken samen aan een plan dat bij jou past en ik ben er om je te ondersteunen en te motiveren.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
De tijd die nodig is om resultaten te zien, is afhankelijk van je individuele situatie en de gekozen traject. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en te focussen op kleine, duurzame veranderingen. Ik help je om je doelen te bereiken op jouw eigen tempo.
What our clients say
Based on 2 reviews
8
10
Brigit en ik zijn een traject ingegaan waarbij ik voor het eerst langdurige positieve resultaten heb behaald. Al jaren lang jojo ik met mijn gewicht en loop van diëtist naar diëtist. In de tussentijd veel kennis opgedaan over voeding maar de aanpak moet zoveel breder inzet worden. Daar ben ik al wel achter. Je gezondheid is een totaal pakket en betreft niet alleen voeding. Wil je succes hebben en vooral volhouden. Afvallen kan iedereen, ja echt waar, maar gezond blijven is een ander verhaal. In een lifestyle traject wordt ook gekeken naar gedragsverandering. Dit is een belangrijk component waar een...Read more
