Over Pilates op Maat
Bij Pilates op Maat vind je op maat gemaakte trainingen en beweging, gebaseerd op de Pilates methode. Of je nu op zoek bent naar groepslessen, privélessen, of lessen op locatie, wij bieden diverse mogelijkheden voor elk niveau, van beginner tot gevorderde. Ervaar een leniger, sterker lichaam met een verbeterde lichaamshouding, bewuste ademhaling en een gevoel van balans en rust. Pilates op Maat: jouw weg naar een gezonder en evenwichtiger leven.
Diensten van Pilates op Maat
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Pilates op Maat
Waarom kiezen voor Pilates op Maat?
Bij Pilates op Maat krijg je training en beweging die volledig op maat is gemaakt. We werken met kleine groepen of privé, zodat er aandacht is voor jouw specifieke behoeften en niveau. Of je nu jong of oud, mobiel of minder mobiel, geoefend of niet geoefend bent, iedereen kan deze vorm van bewegen leren. We richten ons op balans, flexibiliteit, sterke spieren en een bewuste ademhaling, voor een gezond en soepel lichaam.
Wat maakt Pilates op Maat anders dan andere Pilates lessen?
Wij richten ons op een persoonlijke aanpak. Iedereen is uniek en heeft andere behoeften. Onze lessen zijn afgestemd op jouw niveau en doelen. We luisteren naar jouw lichaam en passen de oefeningen aan waar nodig. Dit zorgt voor een effectieve en veilige training.
Welke soorten Pilates lessen zijn er beschikbaar?
Je kunt kiezen uit groepslessen, privélessen en lessen op locatie. Groepslessen bieden een gezellige en motiverende omgeving. Privélessen bieden de mogelijkheid voor een volledig op maat gemaakte training, perfect voor sporters, revaliderenden, zwangere vrouwen of mensen met beperkingen. Lessen op locatie zijn mogelijk bij jou thuis of op je werk.
Wat zijn de voordelen van Pilates?
Pilates zorgt voor een lenig en flexibel lichaam, waardoor je makkelijker beweegt en je je beter in je lichaam voelt. Je traint je core (buik en rug) voor een betere lichaamshouding en een verbeterde manier van bewegen. Een bewuste ademhaling is essentieel en verbetert je gezondheid en welzijn. Kortom, Pilates zorgt voor een sterk en soepel lichaam, verbetert je houding en ademhaling, en geeft je balans en rust.
Past Pilates op Maat bij mij?
Ja, Pilates op Maat past bij iedereen! Of je nu op zoek bent naar een manier om je lichaam te versterken, je flexibiliteit te verbeteren, of je houding te corrigeren, Pilates op Maat kan je helpen. We werken met verschillende niveaus en doelen, zodat er altijd een passende training is.
What our clients say
Based on 3 reviews
10
Bij Judith krijg je echt Pilates op maat. Bij een blessure heeft ze alle aandacht voor je! Fijne gevarieerde lessen, top! Read more
10
Ben in februari begonnen met Pilates bij Judith, het is echt Pilates op maat! Ik ben heel tevreden! Read more
10
Judith geeft zo fijn Pilatus les, al ruim 10 jaar ga ik met plezier naar haar lessen. De pijntjes in o.a je rug voel je verdwijnen . Groet Josette Read more
