Over Orange PT
Orange PT biedt persoonlijke sportbegeleiding, Vital Life Coaching genaamd, gericht op het verbeteren van jouw vitaliteit en gezondheid. Wij combineren fysieke coaching met expertise op het gebied van duurzame inzetbaarheid (RCDI®), waardoor we niet alleen je lichaam, maar ook je mentale welzijn versterken. We helpen je gezonde gewoontes te ontwikkelen en laten je zien dat bewegen leuk en effectief kan zijn, zelfs met kleine aanpassingen. Bij Orange PT staat jouw persoonlijke groei en welzijn centraal.
Diensten van Orange PT
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
Veelgestelde vragen over Orange PT
Waarom zou ik kiezen voor Orange PT in plaats van een andere personal trainer?
Ik ben een gecertificeerd Consultant op het gebied van duurzame inzetbaarheid (RCDI®). Mijn kennis van inzetbaarheid, verzuim en arbeidsongeschiktheid geeft mij een uniek inzicht in jouw specifieke behoeften. Ik help je niet alleen met je fysieke conditie, maar ook met het creëren van duurzame gewoontes en patronen, zodat je je fit en vitaal voelt op de lange termijn.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere personal training?
Ik begin met een kennismakingsgesprek om jouw huidige situatie te begrijpen. We bespreken je eetpatroon, werk, huidige bewegingspatroon en eerdere sport ervaringen. Op basis daarvan maken we een persoonlijk plan met specifieke, meetbare en haalbare doelen. De trainingen zijn intensief, maar aangepast aan jouw niveau en tempo. Ik motiveer je om je doelen te bereiken en help je om je nieuwe levensstijl vol te houden.
Hoe zorg je ervoor dat de trainingen motiverend blijven?
Ik zorg ervoor dat je voldoende uitdagingen en motivatie hebt om je doelen te bereiken. We passen het trainingsprogramma aan je voortgang aan en checken regelmatig hoe je ervoor staat. Zo blijven de trainingen uitdagend en relevant voor jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wat als ik een beginner ben?
Het maakt niet uit of je een beginner of gevorderde sporter bent. Ik ontwerp een programma dat perfect aansluit bij jouw lichaam en persoon. We beginnen op jouw niveau en bouwen geleidelijk aan op.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
Dat is afhankelijk van jouw individuele situatie en de doelen die we samen stellen. Het belangrijkste is dat je in balans komt, en dat doen we samen, stap voor stap.
