Over FOOD&YOU
FOOD&YOU helpt je een gezonde leefstijl te bereiken zonder jezelf te ontberen. Wij bieden exclusieve 1-op-1 coaching, praktische recepten en handige tips om een positieve relatie met voeding en beweging te ontwikkelen. In ons VIP-traject van 6 maanden werken we samen aan jouw persoonlijke doelen, met focus op zelfliefde en duurzame verandering. Vergeet crashdiëten en overmatige training; bij FOOD&YOU staat genieten centraal!
Diensten van FOOD&YOU
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over FOOD&YOU
Waarom zou ik contact opnemen met FOOD&YOU voor een gezonde levensstijl?
FOOD&YOU helpt je om een gezonde levensstijl te bereiken, zonder dat je je hoeft af te beulen. We werken samen aan een positieve relatie met voeding en beweging, luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft en ontwikkelen meer zelfliefde. Het is een exclusief VIP-traject van 6 maanden, waarin ik je begeleid.
Wat maakt FOOD&YOU anders dan andere voedingsadviseurs?
FOOD&YOU focust op een positieve relatie met voeding en beweging, in plaats van strenge diëten. We kijken naar jouw specifieke behoeften, rekening houdend met je activiteiten en leeftijd. Het gaat om het vinden van een structuur die bij jou past, zodat je langdurig gezond kunt leven.
Wat kan ik verwachten van de 1-op-1 coaching?
Je krijgt een persoonlijk programma voor 6 maanden, waarin we samen werken aan jouw gezonde levensstijl. We berekenen samen de juiste voeding voor jouw lichaam, rekening houdend met je activiteiten en leeftijd. Je leert hoe je zelf je voeding kunt berekenen en je doelen kunt bereiken.
Zijn er succesverhalen die mij kunnen inspireren?
Absoluut! Op de website vind je succesverhalen van mensen die al met FOOD&YOU aan de slag zijn. Deze verhalen laten zien hoe een gezonde levensstijl je fysiek en mentaal sterker kan maken.
Kan ik tijdens het programma nog genieten van bepaalde voedingsmiddelen?
Zeker! Het gaat er niet om alles te vermijden, maar om een gezonde balans te vinden. We werken samen aan een structuur die bij jou past, zodat je ook kunt genieten van bepaalde voedingsmiddelen.
Wat als ik weinig vis eet? Kan ik dan nog wel een gezonde levensstijl bereiken?
Natuurlijk! We vinden samen een manier om je voedingsbehoeften te vervullen, zelfs als je weinig vis eet. Er zijn alternatieven om bijvoorbeeld je Omega-3 inname te ondersteunen.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Twijfel niet langer en maak de stap! Er werken hier hele lieve deskundige dames die je zeker kunnen helpen met jouw probleem!
10
Al jarenlang krijg ik heel goede adviezen van Kim en Nanna. Ben veel afgevallen en mijn buikspieren zijn al bijna te zien.. Hahaha. Bedankt voor jullie goede en deskundige steun!
