Annelien Hospes

Annelien heeft me geholpen om mezelf en mijn reacties en triggers beter te begrijpen. Het was uitdagend maar vooral erg fijn om met haar hieraan te werken. Ik voel me niet meer zo machteloos en heb echt stappen gezet. Het blijft oefenen maar dankzij Annelien heb ik eindelijk goede handvaten die me hierbij helpen!

Annelien heeft mij geholpen in het creëren van een praktische stappenplan om terug te gaan naar wat ik zelf nodig heb. Lastige situaties kunnen we niet wegnemen, maar hoe ermee om te gaan heb ik bij Annelien geleerd. Ik ben dichterbij mijzelf gekomen en voel me nu emotioneel volwassen. Deze inzichten hebben mij meer rust gegeven. De online gesprekken met Annelien zijn erg waardevol voor mij geweest.

Fijne én leerzame coachingsessies gehad van Annelien - ik merk zeker weten verschil voor en na mijn coachingstraject met haar!

Dankjewel Annelien voor de communicatietraining. Zowel theoretisch als in de praktijk veel geleerd van deze dag.

Annelien heeft mij enorm geholpen om meer rust in mijn hoofd te krijgen en mij te laten begrijpen en te voelen wat bij mij perfectionisme opwekt. En hoe ik hier mee om kan gaan, met praktische tips die ik meteen in werk- en privé situatie kon toepassen! Annelien geeft je meteen een heel vertrouwd gevoel waardoor ik het niet moeilijk vond mij open te stellen. Heel veel dank voor het superwaardevolle en fijne coachingstraject!

Vorige week een fantastische incompany trainingsdag met als thema communicatie mogen genieten die werd begeleid door Annelien. Begeleid en niet gegeven, omdat Annelien de groep een onmisbaar onderdeel van het programma laat worden. Hierdoor is er geen kans om af te dwalen, geeft een ieder zijn wensen en grenzen aan en daar kan ze geweldig gehoor aan geven! Deze dag heeft me handvatten gegeven die ik per direct kan toepassen, erg waardevol en niet vanzelfsprekend.

Goede coaching en fijne klik met Annelien. Veel geleerd en neem lessen mee voor mijn hele leven.

Annelien leren kennen bij een trainingsdag, terwijl het een hele dag duurde ging het super snel voorbij doordat het uitdagend maar ook interactief was. Handvaten gekregen om het toe te passen op professioneel vlak, ik zou het iedereen aanraden!

Een heel fijn coaching traject gehad. Heel fijne contact momenten, online en fysiek mogelijk. Het heeft me geholpen om van perfectionist naar meer rust in mijn lijf en meer genieten van het nu. Nu één jaar later pak ik nog wel eens mijn stappenplan erbij bij een wat slechter moment. Mocht het nodig zijn, kan ik Annelien altijd een berichtje sturen. Annelien legt altijd alles fijn en rustig uit!

Annelien heeft voor het ingenieursbureau van de Gemeente Amsterdam een training professionele communicatie verzorgd. Dit heeft zij binnen een week opgezet, als invaller voor een vaste trainer. Zelfs binnen deze korte voorbereidingstermijn, heeft zij een zeer waardevolle en impactvolle trainingsdag voorbereid en uitgevoerd. Ten zeerste aanbevolen!

Annelien heeft me het laatste zetje gegeven om te kiezen voor mijzelf. Ik sleurde een pittig verleden achter me aan, maar worstelde met het laatste stukje loslaten. Ik wilde gaan groeien en bloeien, maar wist niet hoe. Ik bleef steken bij niet helpend perfectionisme wat mij steeds opnieuw een negatieve spiraal in hielp. Slopend. Annelien leert je met duidelijke tools en heldere uitleg naar de onderliggende laag te kijken - en van daaruit opnieuw situaties aan te gaan. Ze hield me goed bij de les als ik weer eens in mijn hoofd dook. Eindelijk iemand die dat gewoon doet, in...Read more

Tijdens het volgen van haar webinar over perfectionisme realiseerde ik me voor het eerst dat dit persoonlijke kenmerk van mij me meer in de weg zit dan ik zou willen. Al snel kwam de behoefte en interesse om dit aan te pakken als investering in mijn persoonlijke ontwikkeling, vooral om op werkgebied meer rust te creëren. Ik heb een heel fijn traject gevolgd bij Annelien. Haar aanpak had voor mij de juiste balans; ik voelde niet de druk om ineens alles over een andere boeg te moeten gooien, maar onbewust zette ik kleine stapjes die met elkaar samen een grote...Read more

Voor ik het traject met Annelien startte, voelde ik me constant onrustig door aanhoudende stress en lukte het me niet om écht te ontspannen. Doordat ik een webinar van Annelien had gevolgd over perfectionisme, voelde ik herkenning en hoopte ik dat zij me met mijn struggles kon helpen. Daar had ik eerlijk gezegd mijn twijfels over, want ik had de afgelopen jaren al meerdere stappen ondernomen en niks maakte echt het verschil. Tegelijkertijd wist ik dat ik hulp nodig had om de innerlijke rust te gaan vinden waar ik al zo lang naar opzoek was. Het zit in mij om...Read more

Via social media maakte ik kennis met Annelien door haar webinar over perfectionisme te volgen. Wat een herkenning! Ondanks dat ik altijd een beetje sceptisch tegenover coaching sta en het al snel zweverig vind, besloot ik me toch aan te melden voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dat was een heel fijn gesprek! Ik voelde me meteen op mijn gemak en besloot het coachingstraject aan te gaan. Ik heb o.a. geleerd waar de drive om altijd maar aan te staan, door te gaan en niet goed te kunnen en mogen ontspannen, vandaan komt. Door de coaching heb ik handvatten gekregen om minder...Read more

Alzoekende naar hulp voor mijn kritische ik kwam ik het webinar van Annelien tegen. Wat een herkenning! Na een fijn intakegesprek, maar na overweging toch de knoop doorgehakt om dit traject te starten. Het is het geld meer dan waard geweest. Ik heb verschillende inzichten gekregen om niet meer vast te lopen in oude patronen, wat voor een neerwaartse spiraal zorgde. Ik zit na dit traject weer lekkerder en vooral relaxter in m n vel (en hoofd). Ook kan ik sneller mijn oude patronen herkennen en aanpakken. Ook mede door het handige terugvalplan. Dankjewel Annelien!

Annelien heeft mij heel erg geholpen met meer rust in mijn hoofd, en dan vooral op werkvlak. Ik merkte dat ik in het begin soms wat sceptisch was of het nou echt ging werken. Maar ik merkte na elke sessie een opluchting en elke keer werden dingen duidelijker en kwam alles bij elkaar. Het verschil tussen nu en het begin van het traject is enorm; ik kan veel meer relativeren en ervaar veel minder stress. Op het momenten dat het wat minder gaat is het fijn om terug te kijken naar de terugval toolkit die we samen hebben gemaakt. Al...Read more

Lange tijd liep ik mezelf in de weg, zocht vaak een oorzaak buiten mezelf. Ook al deed ik zo m n best. Maar dat was het m juist. Ik wilde dit graag aanpakken, maar waar te beginnen. Annelien gaf mij een goed gevoel tijdens de eerste kennismaking en ik ging het coaching traject bij haar aan. Samen hebben we alle stukken ontrafeld en was ik altijd opgelucht als er weer een sessie gepland stond. Want wat een verademing om met Annelien aan de slag te gaan. Zoveel inzichten gekregen en zoveel geleerd hoe nu om te gaan met mijn patronen...Read more

Voelde mij erg op mijn gemak bij Annelien. Ze begrijpt je, ik voelde mij heel erg begrepen. Ik heb geleerd waar mijn perfectionisme vandaan komt en handvatten meegekregen ermee om te gaan. Daarnaast mijzelf beter leren begrijpen, super fijn! Na de coaching hoor ik van vrienden en collega s dat zij mij positief veranderd vinden als persoon. Nadeel voor mij was dat ik tussen het wisselen van verschillende locaties zat, dat vond ik niet fijn. En mijn werk het coachingstraject niet vergoedde, ik vond het persoonlijk nogal prijzig. Tip: probeer bij je werk bijv. te kijken wat voor financiële hulp...Read more

Ik zag online de webinar voorbij komen en heb me ingeschreven. Ik herkende heel veel en het gaf veel duidelijkheid waar bepaalde gedragingen vandaan komen. Na het webinar een belafspraak gehad met Annelien. Er was meteen een klik! Na een paar maanden gestart met het traject. Het voelde alsof we elkaar al jaren kennen. Er was vertrouwen en dat zorgde ervoor dat je alles kon zeggen. Een aantal pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden kwamen voorbij en de angst , gedachtes en handelingen die daarbij horen kwamen naar voren. Fijn om daar nu rust in te ervaren en handvatten te hebben...Read more

Een aanrader als je op zoek bent om vervelende patronen van jezelf te doorbreken! Naar aanleiding van Annelien haar perfectionisme webinar en de vele herkenning daarin gestart met een coachingstraject bij haar. Annelien maakte ruimte om dit zo in te vullen, dat dit precies bij mij paste. Middels verhelderende sessies met een vleugje zelfspot tot de kern gekomen van waar bepaalde gedragingen en gedachtes vandaan komen. Bijzonder om jezelf beter te leren kennen en begrijpen. Annelien is naast de sessies laagdrempelig te bereiken en staat altijd voor je klaar. Na elke sessie voelde ik me een stuk lichter en merkte...Read more