Over Die Eet & Sport
Die Eet & Sport, gevestigd in Amsterdam, is een (sport)diëtistenpraktijk die persoonlijke voedingsadviezen biedt op maat. Wij helpen je met uiteenlopende vragen over voeding en gezondheid, of het nu gaat om gewichtsverlies, sportvoeding, cholesterol verlaging, darmklachten of het verbeteren van je eetpatroon. Ons onderscheidende vermogen? Een persoonlijke aanpak met aandacht voor jouw situatie en voorkeuren, duurzame leefstijlveranderingen en samenwerking met andere disciplines zoals huisartsen en fysiotherapeuten. Onze expertise als sportdiëtisten en ervaring in de sport zorgen voor een holistische benadering. Wij bieden individuele begeleiding, huidplooimetingen, presentaties, workshops en meer.
Diensten van Die Eet & Sport
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Die Eet & Sport
Hoe kan ik op een verantwoorde en gezonde manier een aantal kilo's kwijtraken?
Bij Die Eet & Sport werken we aan een duurzame oplossing voor jouw gewichtsdoelen. We kijken naar jouw persoonlijke situatie en voorkeuren om een plan op maat te maken. We focussen op leefstijlaanpassingen die je op lange termijn kunt volhouden, in plaats van strenge adviezen die niet houdbaar zijn.
Wat moet ik na mijn training eten en/of drinken om zo optimaal mogelijk te herstellen?
Na een training is het belangrijk om je lichaam te voeden met de juiste voedingsstoffen om te herstellen. We bespreken samen welke voedingsmiddelen en hoeveelheden het beste bij jouw training passen. Dit is afhankelijk van de intensiteit en duur van je training.
Ik heb een hoog cholesterol en wil dit verlagen zonder medicijnen te gebruiken. Kan dat?
Het is zeker mogelijk om je cholesterol te verlagen zonder medicijnen. We bekijken samen je huidige eetpatroon en maken een plan om gezonde voedingskeuzes te integreren. Dit plan is volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Tijdens mijn trainingen heb ik regelmatig last van darmkrampen. Hoe kan ik dit voorkomen?
Darmkrampen tijdens trainingen kunnen verschillende oorzaken hebben. We onderzoeken samen de mogelijke oorzaken en passen je voeding aan om deze klachten te verminderen. Dit doen we door te kijken naar de timing van je voeding in relatie tot je trainingen.
Ik heb ondergewicht, maar het lukt mij niet zelfstandig mijn gewicht op te hogen.
We werken samen aan een plan om je gewicht op een gezonde manier te verhogen. We kijken naar je huidige eetpatroon en identificeren eventuele obstakels. We stellen een plan op maat samen met voedingsadviezen die je kunt integreren in je dagelijkse leven.
Hoe kan ik mijn eetpatroon verbeteren, terwijl ik rekening houd met het milieu?
We kunnen samen kijken naar duurzame voedingskeuzes die passen bij jouw eetpatroon. We bespreken de impact van je huidige keuzes en zoeken naar alternatieven die zowel goed voor jou als voor het milieu zijn.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
10
Goede advies, fijne diëtist
10
Het heeft mijn manier van eten geholpen door een schema te volgen ook wat ik eet, niet altijd gemakkelijk ieder bijeenkomst was leuk!!!
10
Een hele fijne praktijk, deskundige en persoonlijke afstemming in combinatie met het opstellen en monitoren van realistische doelen. Ik heb echt een hele goede ervaring en zal het iedereen aanraden, veel van te leren!
10
Erg praktische en makkelijk uitvoerbare tips in voorbereiding op mijn triathlons en marathons. Niet alleen kreeg ik meer controle over mijn gewicht; ik leerde ook om effectiever met voeding om te gaan rondom en tijdens trainingen. Het sporten is er nog leuker van geworden, maar ik ben ook sneller geworden. Aanrader dus!
10
Dankzij het deskundige advies op maat heb ik met een, voor mij, ideaal gewicht en perfect voedingplan mijn eerste IronMan kunnen voltooien. Ik heb hier ontzettend veel geleerd over voeding en de verhoudingen tussen de juiste voedingstoffen, wat je voor en na een training eet en wat je eet op rustdagen. Plus nog veel meer. Met vriendelijke overuigingen en zachte dwang ;) heb ik geleerd de juiste voedingkeuzes te maken. Dank voor alle inzichten! Anrader voor iedere sporter die zijn grenzen wilt verleggen
