
Over Healthy Bestari
Healthy Bestari helpt je een pijnvrij leven te leiden! Wij bieden een gepersonaliseerde aanpak voor langdurige pijnverlichting door middel van bewegingsanalyse, op maat gemaakte oefenprogramma's, en voedingsadvies. Onze experts beoordelen je unieke behoeften en stellen een plan op gericht op het corrigeren van je biomechanica en het optimaliseren van je voeding. Ervaar de expertise van een fysiotherapeut en personal trainer met een achtergrond in kinesiologie, en bereik duurzame resultaten. Boek een gratis sessie en ontdek zelf het verschil!
Diensten van Healthy Bestari
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Healthy Bestari
Waarom zou ik contact opnemen met Healthy Bestari?
Bij Healthy Bestari helpen we je om langdurige pijnverlichting te vinden. We analyseren jouw bewegingen en stellen een op maat gemaakt trainingsprogramma samen, gericht op het corrigeren van je biomechanica. Daarnaast bieden we voedingsadvies om je optimale voeding te vinden voor jouw specifieke behoeften. Onze ervaren professionals, zoals Nic, staan garant voor een positieve en warme omgeving, en zorgen voor langdurige resultaten.
Wat maakt Healthy Bestari anders dan andere personal trainers?
Wij combineren de expertise van een personal trainer met die van een fysiotherapeut. Dit zorgt voor een holistische aanpak, waarbij we niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je bewegingen en houding corrigeren. We focussen op duurzame resultaten, door je te leren hoe je je lichaam optimaal kunt gebruiken.
Wat kan ik verwachten van een training bij Healthy Bestari?
Je kunt verwachten dat we jouw unieke behoeften grondig analyseren. We stellen een op maat gemaakt trainingsprogramma samen, rekening houdend met je huidige conditie en doelen. Je krijgt niet alleen een effectieve training, maar ook waardevolle tips en adviezen om je gezondheid te verbeteren.
Hoe kan ik mijn voeding optimaliseren voor mijn gezondheid?
Wij helpen je bij het vinden van de optimale voeding voor jouw behoeften. We kijken naar je huidige voedingspatroon en geven je praktische adviezen om je voeding aan te passen. Dit is een belangrijk onderdeel van een holistische aanpak voor een gezondere levensstijl.
Wat is de beste manier om te beginnen met een training bij Healthy Bestari?
Je kunt starten met een gratis intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen, huidige conditie en eventuele klachten. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk plan op om je te helpen je doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Nick heeft mij enorm geholpen bij het omgaan met en voorkomen van blessures. Hij is zeer deskundig en legt concepten heel goed uit. Sterk aanbevolen.
10
Absoluut de beste personal trainer die er is! Na mijn zwangerschap wilde ik een trainer hebben die me hielp om weer in vorm te komen, maar die me ook hielp met enkele basistips over gezondheid en lichaam. Hij geeft je goed advies en laat je lachen tijdens de work-outs (meestal ;-)).
10
Nicolas zijn expertise is ongekend. Hij heeft mij met al zijn kennis over voeding en supplementen enorm geholpen in mijn Post-Covid herstel. Met tips waar ik niet alleen nu maar de rest van mijn leven veel aan zal hebben. Daarnaast hebben zijn oprechte meeleven en meedenken mij enorm goed gedaan. Echt maatwerk, dit gun ik iedereen! Dank Nicolas!
10
Ik heb onlangs het genoegen gehad om samen te werken met Personal Trainer Nicolas van Healthy Bestari, en het was een uitstekende ervaring. Vanaf de eerste sessie maakte Nicolas indruk op mij met zijn professionaliteit, kennis en toewijding. Nicolas nam de tijd om mijn behoeften te begrijpen, en zijn positieve houding en aanmoediging versterkten mijn vertrouwen in hem als trainer. Hij is echt gepassioneerd om zijn klanten te helpen slagen, wat hem tot een uitzonderlijke trainer maakt. Ik raad Nicolas ten zeerste aan aan iedereen die zijn gezondheids- en fitnessdoelen wil bereiken.
10
Nic is een uitzonderlijke personal trainer: deskundig, betrouwbaar en professioneel. Onze sessies waren zeer plezierig en effectief.
10
Geweldige hulp van mijn man Nicolas! Ik kreeg een dubbele hernia, maar Nicolas slaagde erin mij binnen 3 maanden weer op mijn snowboard te krijgen voor de vakantie en weer naar de sportschool te gaan!! Bedankt voor alles! Jij bent de beste!
10
Zeer kundig, professioneel en vriendelijk persoon! Hij heeft mij geholpen met verschillende aspecten van een gezonde levensstijl, waarbij hij alles tot in detail uitlegde met een wetenschappelijke achtergrond. Ik kan het zeker aanbevelen!
10
10
Naast dat hij een zeer professionele en deskundige trainer is, is Nicolas ook een geweldig persoon en heel gemakkelijk in de omgang! Ik had aanhoudende nek- en rugpijn, en hij stelde het probleem zeer snel vast en bood ongelooflijk advies dat resulteerde in een vrijwel onmiddellijke verbetering. Zijn holistische benadering is zeer herkenbaar, omdat hij een zeer effectieve communicator is en je de verschillende bewegingen laat begrijpen en hoe deze zich verhouden tot je pijn, met zowel een wetenschappelijke als een diepgewortelde (au!) benadering;). Hij biedt ook geweldig advies voor preventieve zorg met veranderingen in levensstijl (inclusief een diepgaande kennis...Read more
10
Nicolas heeft veel kennis van training en voeding. Met zijn hulp zie ik dat mijn lichaam aanzienlijk is veranderd
10
Heel erg blij met Nicolas zijn (voortdurende) steun om gezonder, fitter en pijnvrijer te worden. Begonnen met trainen vanuit een burn-out met zeer weinig energie en pijnlijke spieren. Hij heeft zijn volledige focus op het trainen binnen mijn grenzen, beginnend op een lage intensiteit en langzaam opbouwend. Controleren of ik een oefening goed doe, aanpassen en veranderen als het niet werkt. Ook gewoon een heel aardige en relaxte kerel. Ik kom altijd met meer energie en een beter humeur terug van een training.
10
10
Nicolas is de beste trainer die ik ken. Zijn persoonlijke aanpak, grote kennis, aandacht voor goede vorm en flexibiliteit om trainingen en oefeningen aan te passen aan specifieke behoeften maken hem een fantastische trainer om mee te werken. Nicolas heeft mij met succes geholpen met mijn onderrugklachten en het is een geweldige ervaring om sindsdien met hem te trainen. Sterk aanbevolen!
10
Nick is de beste trainer ooit! Hij heeft mij in relatief korte tijd veel geholpen met mijn schouders en nek. Ik raad hem ten zeerste aan iedereen aan :)
10
Ik werkte een paar maanden met zijn programma en dit hielp echt bij mijn mobiliteit en rugpijn, legt hij gedetailleerd, geduldig en professioneel uit. Naast de persoonlijke aandacht is de app zeer overzichtelijk en gericht op wat elke persoon nodig heeft. Ik voelde me erg op mijn gemak bij het programma en bij de geweldige persoon die Nicolas is.
10
Sinds mijn terugkeer van een klimtocht heb ik de afgelopen maanden last gehad van schouderspanning. Na overleg met Nicolas was ik echter blij een oplossing te vinden. Nicolas identificeerde snel mijn probleemgebieden en gaf me een reeks oefeningen die specifiek op maat waren gemaakt om ze aan te pakken. Zijn expertise en begeleiding waren van onschatbare waarde. Onder leiding van Nicolas begon ik aan een fantastisch programma van drie weken, gericht op mijn schouders, en de resultaten waren opmerkelijk. Niet alleen heb ik een aanzienlijke verbetering in kracht ervaren, maar mijn mobiliteit is ook enorm toegenomen. Nicolas is niet alleen...Read more
10
De afgelopen drie maanden heb ik serieuze vooruitgang geboekt, en dat heb ik voor een groot deel aan Nicolas te danken. Nicolas is super attent en ondersteunt mijn doelen, en hij heeft me geweldig gezondheidsadvies gegeven om me te helpen het meeste uit mijn trainingen te halen. Ik voel me sterker en veerkrachtiger dan ooit tevoren, en het was geweldig om te zien hoe mijn lichaam in zo n korte tijd transformeerde. Maar wat Nicolas echt onderscheidt, is hoe leuk en relaxed hij is. Hij maakt me altijd aan het lachen en houdt de zaken luchtig tijdens onze sessies.
10
Nicolas is deskundig, behulpzaam en besteedt zorg en aandacht aan jouw training en fysieke welzijn.
10
Ik raad Nicolaas zeker aan! Hij luistert actief naar u om ervoor te zorgen dat u het juiste plan heeft, afgestemd op uw doelstellingen. Hij is flexibel, past oefeningen aan wanneer dat nodig is en hij is hyper genereus! Hij biedt niet alleen een geweldige professionele 1:1-training, maar hij volgt ook op om ervoor te zorgen dat je op het goede spoor blijft, je gemotiveerd houdt en veel routines en oefeningen geeft die je kunt doen, waar je ook bent! Nogmaals bedankt Nicolaas!
10
Ik heb net 4 trainingen gehad met Nicolas, die erg gepassioneerd is in wat hij doet. De trainingen waren zwaar, precies wat ik zocht. Hij legt veel nadruk op de juiste vorm en let op hoe ik me voel en wat ik nodig heb. We hebben veel oefeningen gedaan om de hele dag achter een scherm te zitten. Zou het ten zeerste aanbevelen! Goede muzieksmaak ook.