Over Praktijk de Wit
Praktijk de Wit biedt psychosociale therapie en mindfulness aan om je te helpen emotioneel welbevinden en innerlijke rust te vinden. Bram, de therapeut, begeleidt je bij het oplossen van persoonlijke knelpunten en het ontwikkelen van vaardigheden om met uitdagende situaties om te gaan. De praktijk combineert psychologie met mindfulness technieken, helpt je inzicht te krijgen in je reactiepatronen en streeft naar meer evenwicht in je leven. Of je nu worstelt met negatieve gevoelens of je aandacht wilt vergroten, Praktijk de Wit biedt een persoonlijke en effectieve aanpak.
Diensten van Praktijk de Wit
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
Veelgestelde vragen over Praktijk de Wit
Waarom zou ik contact opnemen met Praktijk de Wit?
Praktijk de Wit biedt een combinatie van psychosociale therapie en mindfulness om je emotioneel welbevinden en innerlijke rust te bevorderen. Bram, de therapeut, begeleidt je met inzicht in je reactiepatronen en helpt je om meer evenwicht en minder frustratie te ervaren. Of je nu worstelt met negatieve gevoelens, gedachten of onprettige situaties, we werken samen aan het oplossen van je persoonlijke knelpunten.
Wat maakt Praktijk de Wit uniek?
Bram is een ervaren therapeut die zich specialiseert in het omgaan met uitdagende omstandigheden. Hij combineert psychologie met mindfulness, waardoor je zowel inzicht krijgt in je gedachten en gevoelens als praktische tools leert om met deze te omgaan. De focus ligt op het creëren van ruimte en meer evenwicht in je denken en doen.
Hoe werkt mindfulness bij Praktijk de Wit?
Mindfulness trainingen bij Praktijk de Wit zijn 1-op-1 en online. Je krijgt 8 wekelijkse lessen van ongeveer 1 uur, waarin je stap voor stap leert om je aandacht te vergroten voor het 'hier en nu'. Je leert praktische vaardigheden zoals meditatie, maar ook hoe je met (negatieve) gedachten en emoties omgaat. Er is ook ruimte voor psycho-educatie, zodat je het inzicht-aspect van mindfulness eigen kunt maken.
Kan mijn werkgever de mindfulness training vergoeden?
Ja, veel werkgevers betalen graag voor mindfulness trainingen, vaak vanuit een opleidingsbudget. Mindfulness is bewezen effectief bij stress en aanverwante klachten, en daarom zien veel werkgevers het als een investering in de gezondheid en welzijn van hun medewerkers. Het is zeker de moeite waard om je werkgever of HR-afdeling te benaderen.
Hoe lang duurt een typische therapie?
Over het algemeen zijn er 4 tot 6 gesprekken gewenst voor psychosociale therapie. De gesprekken zijn gericht op het verkrijgen van inzicht in je reactiepatronen en het creëren van meer ruimte in je denken en doen.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
De sessies met Bram hebben mij geholpen om nog meer inzicht in patronen en dynamiek in met name intieme relaties te krijgen. Vanuit dat inzicht werd met duidelijke waarden een concreet stappenplan gemaakt. Terugkijkend hebben deze eerste stappen al een positief effect gehad op mijn huidige relatie(s). Bram stelt de juiste vragen en kan goed inlevend luisteren.
10
Erg fijn gesprek gehad met Bram. Hij luistert heel aandachtig, is geduldig en weet heel goed dingen te verhelderen. Daarnaast zijn zijn vragen prikkelend geweest voor verdere zelfreflectie. Het was voor mij wel een stuk reizen maar ik werd heel hartelijk ontvangen met een heerlijke bak thee. Het was het in ieder geval meer dan waard. Bram ik vervolg graag nog eens het gesprek met jou.
10
10
Ik ben heel blij met de hulp van Bram! Hij is geduldig, weet goed hoor hij iemand verder kan helpen en is zo een heel prettige gesprekspartner. Ik zou hem zonder twijfel aanraden aan iedereen die vastloopt en die wil gaan voor persoonlijke groei!
