






Over RYS
RYS Personal Training – Raise Your Standards. Bij RYS helpen we jou om gezonder en sterker te worden door slim te trainen en je levensstijl te optimaliseren. We bieden persoonlijke trainingen op maat, waarbij we jouw doelen in kaart brengen en samen duidelijke standaarden stellen. Onze hoogopgeleide coaches begeleiden je zorgvuldig en helpen je om jouw nieuwe gezondheids- en fitnessnormen te bereiken en te behouden. We focussen op krachttraining, voeding en mindset om je welzijn, prestaties en dagelijkse leven te verbeteren. Kies voor een persoonlijke aanpak en boek een gratis consultatie om je reis naar een gezondere jij te starten!
Diensten van RYS
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over RYS
Waarom zou ik RYS Personal Training kiezen?
Bij RYS richten we ons op het creëren van een gezondere en sterkere versie van jezelf. We combineren een wetenschappelijke en praktische aanpak van krachttraining, voeding en mindset om jouw welzijn, prestaties en dagelijks leven te optimaliseren. Onze ervaren coaches begeleiden je op een manier die bij jou past, zodat je je nieuwe gezondheids- en fitnessstandaarden kunt bereiken en behouden.
Wat maakt RYS anders dan andere personal training studios?
RYS is een exclusieve, kleine personal training studio. We bieden een holistische aanpak, met aandacht voor voeding, houding en fysieke screening. Onze trainingsprogramma's zijn persoonlijk afgestemd op jouw doelen en behoeften, en worden regelmatig bijgewerkt op basis van de nieuwste professionele standaarden en onderzoek.
Hoe wordt mijn trainingsprogramma opgesteld?
We beginnen met een uitgebreide intake om jouw huidige levensstijl en doelen te begrijpen. Daarna volgen een beweginganalyse en fysieke tests om je lichaam te beoordelen. Aan de hand van deze informatie, je doelen en de resultaten van de intake, baseline metingen en fysieke screening, stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op.
Wat houdt de intake precies in?
Tijdens de intake bespreken we jouw huidige levensstijl en doelen met een van onze gekwalificeerde coaches. Deze intake vormt de basis voor het opstellen van een op jou afgestemd plan.
Wat zijn de voordelen van de persoonlijke trainingsprogramma's?
Naast 1-op-1 trainingssessies, bieden we ook gepersonaliseerde trainingsprogramma's, lifestyle coaching, regelmatige feedback en metingen, en ondersteuning bij voeding en supplementen. Dit alles is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.
Wat als ik nog vragen heb?
We staan altijd klaar om al je vragen te beantwoorden. Plan een gratis consultatie in om meer te weten te komen over onze aanpak en hoe we je kunnen helpen je doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 22 reviews
10
In mijn optiek is het de perfecte plek om personal training te ervaren, want het is in alle opzichten persoonlijk. De atmosfeer, de training en zij doen meer; helpen je ook met gewoontes (bewegen, voeding & rust) in het normale leven, waardoor je de gestelde doelen (gezamenlijk met je trainer) gaat behalen als je committed bent! Raise Your Standard baby! Cheers JJ Read more
10
Fantastische plek met een ongelooflijk getalenteerde en gepassioneerde bemanning. Andrew, Pawel, Leo en Nuno zijn stuk voor stuk experts die je naar het beste van jezelf drijven en ze slagen er zelfs in om het extreem leuk te maken! De locatie is perfect, de apparatuur is van topklasse en de muziek is onberispelijk. Zelfs de eiwitshake aan het eind wordt met meer zorg gemaakt dan de gemiddelde cocktail in Amsterdam. Kan deze plek niet genoeg aanbevelen. Read more
10
Nadat ik een eeuwigheid met rug- en knieproblemen had geworsteld, had ik de hoop bijna opgegeven. Ik heb verschillende sportscholen, studios en trainers geprobeerd, maar niets werkte echt... totdat ik Andrew Dawson en RYS Personal Training vond. Vanaf dat moment veranderde alles... Niet alleen zijn mijn rug- en kniepijn verdwenen, maar ik voel me ook sterk en energiek om met mijn kinderen te spelen, zware dingen in huis te tillen en zelfs in de tuin te werken! Het verbazingwekkende aan RYS is dat ze zich niet alleen op de trainingen concentreren. Het team heeft mij ook echt geholpen met leefstijlcoaching, en het maakte zo n verschil. Ik heb jarenlang getraind, maar ik voelde me altijd te mager, wat ik ook deed. Door met RYS te werken, heb ik spieren opgebouwd, voel ik me sterker dan ooit, en het allerbelangrijkste: ik ben gelukkig in mijn eigen lichaam en heb er vertrouwen in dat dit de rest van mijn leven bij me zal blijven. Als je op zoek bent naar echte resultaten, persoonlijke aandacht in een ondersteunende en gastvrije omgeving, dan kan ik RYS Personal Training niet genoeg aanbevelen. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld, en ik weet dat dit geweldige team anderen ook kan helpen daar te komen! Read more
10
Geweldige sportschool, coach (Pawel) en douches Read more
10
Deze sportschool heeft alles wat je nodig hebt om te trainen. Privé, leuk, luxe. Zeer schoon, mooie uitrusting, goede coaches. Een echte aanrader als je even weg wilt van de commerciële en drukke sportscholen. Read more
10
Ik kan niet genoeg uitdrukken hoe blij ik ben met het team van RYS. Vanaf het begin heb ik mij in de handen gevoeld van professionals die naar mijn behoeften en doelen luisterden, en mij tegelijkertijd op een positieve en ondersteunende manier uitdaagden. De wetenschap dat alles geregeld is qua trainingsplan en progressie heeft mij enorm geholpen, het geeft mij een helder hoofd en de mogelijkheid om mij te concentreren op het werk. Pawel, Leo en Andrew spelen elk hun rol om ervoor te zorgen dat het leuk, motiverend en stimulerend is om bij elke sessie aanwezig te zijn. Ga zo door met het goede werk! Read more
10
Voor mij persoonlijk: De ontdekking van dit jaar! RYS een prachtige terugkerende ervaring. Toptrainers. Veeleisend, bemoedigend en ondersteunend. Gebruikmakend van hun kennis van het menselijk lichaam, laten zij u een grondig voorbereide persoonlijke routine volgen en zorgen ervoor dat u uw doel bereikt en ervan geniet. Read more
10
Geweldige ervaring met RYS personal training, zou het ten zeerste aanbevelen! Read more
10
Geweldige ervaring om met het team van RYS samen te werken! Vanaf dag één hebben hun expertise, motivatie en persoonlijke aanpak voor mij een groot verschil gemaakt. Ik heb een aantal sportblessures gehad en ze doen geweldig werk door trainingen op maat te maken om zich te concentreren op het versterken van die gebieden, terwijl de sessies boeiend blijven. Als u op zoek bent naar een trainer die echt in uw succes investeert en elke training telt, hoeft u niet verder te zoeken. Sterk aanbevolen! Read more
10
Personal training met de nadruk op persoonlijk. Ze hebben niet alleen een goed gevoel wanneer ze je een stapje verder moeten duwen, ze zien ook wanneer je je grens hebt bereikt. Ook een heel ontspannen team om mee samen te zijn! Read more
10
Deze sportschool is meer dan alleen een trainingsruimte; het is een gemeenschap die je echt ondersteunt en inspireert. De trainers zijn deskundig en stimuleren u om uw doelen te bereiken, terwijl ze ervoor zorgen dat de trainingen worden afgestemd op uw behoeften. De positieve, opbeurende sfeer maakt elke sessie motiverend. Als je een plek wilt die je uitdaagt, je helpt je doelen te bereiken en plezier uitstraalt... dan is dit de perfecte keuze! - Eduard Read more
10
Ik raad RYS van harte aan! Hun persoonlijke benadering van fitness gaat verder dan dat, met trainingen die zijn afgestemd op uw behoeften en coaches die oprecht om uw vooruitgang geven. De sfeer is gastvrij, de coaches ondersteunen je en de resultaten spreken voor zich. Ik heb in korte tijd geweldige resultaten kunnen behalen. Read more
10
Ik hou van deze plek en alle coaches. Ze leren je persoonlijk kennen en alle tips en oefeningen zijn specifiek op jou afgestemd. Zou 10/10 keer aanbevelen Read more
10
Ik raad RYS ten zeerste aan als PT om naar Amsterdam te gaan. Ik ben nog maar een paar maanden geleden begonnen met mijn training bij het RYS-team en ik ben nu al zo blij met de resultaten. Ik heb spiermassa gewonnen, vet verloren, ik heb mijn looptempo verbeterd en ik voel de verbetering echt tijdens mijn herstelperiode (na een lange duurloop). De uitrusting daar is van hoge kwaliteit, de trainers zijn geweldig (leuk en professioneel) - dus als je op zoek bent naar een geweldige PT, aarzel dan geen seconde en begin met RYS! Andrew, Leo, Pawel - jullie zijn geweldig! Read more
10
Wow wow wow, wat een professionaliteit en kundigheid.deze jongens zijn echt experts.dit heeft er voor gezorgd dat ik 7 cm vet ben kwijtgeraakt rondom mn middel in 9 lessen!! Als je op een punt in je leven bent gekomen dat de knop om moet, en zo gemotiveerd bent, ben je hier aan het goede adres.hoe demotiverend werkt het Als je een pt inschakelt en geen resultaten boekt.als die knop om is kun je geen betere plek vinden dan hier.ik heb nog nooit zulke goede resultaten geboekt in zo een korte tijd. Echt fantastisch!bedankt jongens! Read more
10
Ik train al een paar maanden bij RYS en heb van elke minuut genoten, wat ik nog nooit eerder over een sportschool heb kunnen zeggen! Andrew en Leo zijn ongelooflijk deskundig en maken elke sessie leuk. Ik zie de resultaten niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ik kan RYS niet genoeg prijzen! Read more
10
Een echte aanrader! Top ervaring gehad, een plek waar je je vanaf moment een thuis voelt en op basis van een persoonlijk schema (voeding en sport) aan de slag gaat! Read more
10
Momenteel train ik bij RYS en ben hartstikke tevreden. De trainers zijn altijd behulpzaam en motiverend. De sfeer en faciliteiten zijn ook helemaal top! Heel veel geleerd van Fred tijdens het trainen en van Andrew qua voeding. Echt een aanrader! Read more
10
De beste personal training studio waar ik ooit ben geweest. Andrew en het team zijn ongelooflijk goed geïnformeerd, maar meer dan dat zijn het geweldige mensen. Ik train 2 keer per week met een duidelijk doel om sterker en technisch vaardiger te worden. Dat is gelukt en ik kijk elke week uit naar mijn sessies en tijd met Andrew. Faciliteiten van topklasse, geweldige apparatuur en alle details die je van een toptrainingsstudio mag verwachten. Sterk aanbevelen. Read more
10
Mijn man en ik zijn januari dit jaar begonnen met trainen bij RYS. We zijn altijd fit en actief geweest, maar we waren op zoek naar een speciale één-op-één training om kracht en spiermassa op te bouwen en lichaamsvet te verliezen. Na een paar maanden trainen konden we allebei een aanzienlijk verschil zien in spieren, flexibiliteit en definitie! We zijn verslaafd en houden van onze RYS-trainingen. De trainers zijn deskundig, aardig en leuk om mee te trainen. Zou RYS ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke training! Read more
10
Mooie ruimte met geweldige apparatuur en veruit de beste personal trainers die ik heb gehad. Kon niet hoger aanbevelen. Read more
10