Over Strong Roots
Strong Roots biedt persoonlijke trainingen aan in Amstel Gym in Amsterdam. Wij helpen je om je doelen te bereiken, of je nu wilt beginnen met hardlopen, sterker wilt worden of gewoon meer van bewegen wilt genieten. Onze trainingen omvatten diverse disciplines zoals krachttraining, high intensity training, cardio, yoga en dans, zodat je een compleet en gevarieerd trainingsprogramma volgt. Bij Strong Roots draait het niet alleen om fysieke fitheid, maar ook om het vinden van plezier in beweging en het bouwen van zelfvertrouwen. Neem contact op om meer te weten te komen over onze diensten en hoe wij je kunnen helpen jouw fitte en gezonde levensstijl te creëren.
Diensten van Strong Roots
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Strong Roots
Waarom zou ik contact opnemen met Strong Roots voor personal training?
Ik help je om je lichaam beter te leren kennen, te verbeteren en naar zijn maximale potentieel te brengen. We werken samen aan jouw doelen, maar deze doelen zullen altijd evolueren. Naarmate je vooruitgang boekt, zullen we de uitdagingen verhogen om je comfortzone te verlaten. Ik zoek samen met jou de trainingsstijlen die het beste bij je passen, van groepstrainingen tot calisthenics, krachttraining, stabilisatie, mobiliteit en kickboksen. Ik gebruik een breed scala aan materialen, van gewichten tot TRX, om je training zo effectief mogelijk te maken.
Wat maakt Strong Roots anders dan andere personal trainers?
Ik ben ervan overtuigd dat beweging meer is dan alleen gewichtsverlies. Het gaat om endorfines, zelfvertrouwen, liefde, empowerment, het genieten van het leven en dankbaarheid voor je lichaam. Ik inspireer je om sterk en zelfverzekerd te voelen. Sterkte is het gevoel van bevrijding dat je ervaart tijdens een 10 km run, of het vermogen om een chocolade reep in de winkel te laten liggen. Ik help je om je eigen kracht te ontdekken en je grenzen te verleggen.
Wat zijn de voordelen van personal training bij Strong Roots?
Je bepaalt je eigen doelen, maar je zult merken dat je comfortzone steeds verder wordt uitgedaagd. We vinden samen de trainingsstijlen die het beste bij je passen, en ik gebruik een breed scala aan materialen om je training zo effectief mogelijk te maken. Je zult je sterker en zelfverzekerder voelen, en je zult leren om je lichaam beter te begrijpen en te waarderen.
Wat voor soort trainingen worden er aangeboden?
Ik bied een breed scala aan trainingen aan, van groepstrainingen tot calisthenics, krachttraining, stabilisatie, mobiliteit en kickboksen. Ik gebruik een breed scala aan materialen, zoals gewichten, bars, ballen, bands, TRX en bodyweight skills, om je training zo effectief mogelijk te maken.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met Strong Roots?
Samen werken we aan jouw doelen, die altijd zullen evolueren. We zullen de uitdagingen verhogen naarmate je vooruitgang boekt, zodat je je comfortzone steeds verder verlegt. Ik help je om de trainingsstijlen te vinden die het beste bij je passen en gebruik een breed scala aan materialen om je training zo effectief mogelijk te maken.
