Over Fit Atelier
Fit Atelier in Castricum biedt meer dan alleen personal training; we begeleiden je naar een gezondere levensstijl, zowel fysiek als mentaal. Of je nu op zoek bent naar personal training, voedingsadvies of ondersteuning bij je mentale welzijn, wij maken gezond leven eenvoudig en toegankelijk met onze gepassioneerde coaches. Wij bieden personal training in Castricum, maar ook online cursussen en coaching via een app, waardoor we mensen door heel Nederland kunnen ondersteunen. Maak kennis met onze eenvoudige en effectieve methodes en bereik jouw doelen met plezier!
Diensten van Fit Atelier
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Fit Atelier
Waarom kiezen voor Fit Atelier voor Personal Training?
Bij Fit Atelier geloven we in een eenvoudige en effectieve aanpak voor een gezondere levensstijl. We gaan verder dan alleen training; we begeleiden je naar een fysiek en mentaal gezondere versie van jezelf. Onze coaches zijn gepassioneerd en betrokken bij jouw vooruitgang, en helpen je met praktische tips, stressmanagement, het opbouwen van gezonde gewoontes en ademhalingsoefeningen. We maken gezond leven toegankelijk en plezierig.
Wat maakt Fit Atelier anders dan andere Personal Training studios?
We bieden individuele trainingssessies aan, waarbij de hele studio exclusief voor jou is. Daarnaast is er de mogelijkheid om in paren of kleine groepen te trainen. We zijn gespecialiseerd in het begeleiden van mensen op het gebied van beweging, voeding en (mentale) gezondheid, en helpen je met praktische tips en ondersteuning. Onze betrokken coaches zorgen voor een persoonlijke aanpak.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met Fit Atelier?
Onze coaches werken samen met jou om een persoonlijk trainingsplan op te stellen, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt krijgen, of gewoon je gezondheid wilt verbeteren, we helpen je om je doelen te bereiken op een manier die bij je past. We geloven in een eenvoudige en effectieve aanpak, zonder moeilijke diëten.
Is Fit Atelier geschikt voor iedereen?
Absoluut! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met sporten, we hebben een trainingsprogramma voor jou. We werken met mensen van alle leeftijden en achtergronden. Onze online cursus en coaching app zorgen ervoor dat we je overal ter wereld kunnen ondersteunen.
Wat zijn de voordelen van online coaching?
Onze online coaching en app geven je de flexibiliteit om onze programma's te volgen waar je ook bent. Je krijgt dezelfde betrokken begeleiding als in onze studio, maar met de vrijheid om je trainingen op je eigen tempo en in je eigen omgeving te doen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ik ben laat in mijn zwangerschap in contact gekomen met Fit Atelier omdat ik graag fit wilde zijn richting de bevalling. Josanne Post laat je zo welkom voelen en zorgt ervoor dat je fit blijft, je goed blijft voelen over je lijf gepaard met veel gezelligheid! Fit, goed voorbereid met een hele fijne persoonlijke touch! Echt een aanrader!
10
Fitmom is een top keuze voor vrouwen die willen blijven bewegen tijdens en na hun zwangerschap. Josanne is deskundig en zorgt voor een fijne balans tussen groepssfeer en persoonlijke aandacht. In de groepslessen heerst een leuke en ondersteunende sfeer, maar er wordt ook ruimte geboden voor individuele tips! Daarnaast biedt Josanne waardevolle informatie over de veranderingen die je lichaam doormaakt tijdens de zwangerschap en de herstelperiode daarna. Dit heeft mij vertrouwen en rust gegeven na mijn keizersnede.
10
Na mijn zwangerschap ben ik gaan sporten bij Josanne vanwege mijn rugklachten na mijn eerste bevalling en die waren binnen een paar maanden over. Nu word ik begeleid tijdens mijn tweede zwangerschap om fit erin te gaan en tot zover ben ik geheel klachtenvrij en vol energie. Het is bij Fit Atelier een persoonlijke en gezellige sfeer waar je naast het goed trainen van je lichaam ook nuttige tips en trics krijgt om toe te kunnen passen in je dagelijkse leven.
10
Al een paar maanden sport ik bij het Fit Atelier. Het is super fijn om begeleiding te hebben tijdens de work outs. Je kunt wel gewoon even naar de sportschool gaan maar we hebben vaak geen idee dat we de oefeningen verkeerd uitvoeren. De begeleiding is heel fijn, persoonlijk en echt een aanrader.
10
10
Zeer professioneel, veel kennis van voeding en de juiste advies! Ze weet altijd het beste uit mij te halen en mij te motiveren. De trainingen zijn afwisselend, inspirerend en nooit saai!
10
1 op 1 begeleiding met super sociale en serieuze coaches. Voor een ieder een doel op zijn niveau om gezamenlijk te groeien!
10
Fijne personal training van Josanne! Voor mij zijn het gerichte krachttrainingen waarin we o.a. de vrouwelijke cyclus, voeding en huidig energieniveau gebruiken. Efficiënte trainingen waarin we allebei enthousiast worden van de nieuwe PRs. Dankjewel!
10
Vier maanden geleden ben ik gaan trainen bij Fitatelier. Met 0 conditie, morbide obesitas en maar twee wensen: weer plezier in sporten te krijgen en dan fit en sterk te worden. Dankzij de deskundige, enthousiaste en zeker ook gezellige persoonlijke begeleiding train ik nu 2-3 keer per week en wil nooit meer anders. Veel kilos eraf, stukken sterker geworden en een bak energie gekregen. Dankjewel kanjers
10
Sinds augustus 2022 train ik bij Fit Atelier met Josanne. Ik ben hier gaan trainen omdat ik na mijn zwangerschap het sporten weer wilde oppakken op een veilige manier. Zonder Josanne had ik dit niet gekund. Doordat zij zich heeft verdiept in het vrouwenlichaam tijdens en na de zwangerschap ben ik op dit moment zelfs sterker dan voor mijn zwangerschap!
10
Fit atelier is een fijne sport omgeving. Niet te druk en waar mensen hun zelf kunnen zijn. Ook eigenaresse Josanne is erg professioneel en weet waar ze over praat. Zelf kom ik graag naar de boksles op maandagavond en op zaterdag ochtend naar Bootcamp
10
Ik krijg nu al een langere tijd coaching van Josanne. Sinds ik bij haar ben begonnen ben ik meer bewust geworden mbt m n voeding.. en ook heb ik door haar super veel zin in het sporten. Josanne is super betrokken bij haar klanten en geeft ook de benodigde steun! Ik ben super blij met haar als coach :)
10
Ik woon zelf ver weg en daarom wordt ik online gecoacht door Josanne. Het is echt super fijn en je leert mega veel over gezonde voeding en leefstijl. Ook heb je contact met de andere meiden en zo leer je ook van elkaar. Ik ben SUPER BLIJ dat ik Fit Atelier via via gevonden heb
10
Ik heb altijd wel van sporten gehouden maar mijn motivatie fluctueerde altijd enorm. Door Josanne haar coaching kan ik mij geen leven meer voorstellen zonder sport. Het is een vast onderdeel geworden in mijn leven. Ook op het gebied van voeding heb ik enorm geleerd. Kortom, ik kan mij geen betere coach / personal trainer wensen
10
Josanne verdiept zich in je (sport en blessure) achtergrond en ontwerpt een training speciaal voor jou. Tevens let Josanne heel erg op houding en alignment, iets wat ik niet veel eerder heb gemerkt in de fitnesswereld. Het fitatelier is een een kleinschalige gym en daardoor erg toegankelijk en prettig.
10
Josanne inspireert. Geen grote gym met allemaal ingewikkelde apparaten en zichzelf adorerende spierbundels. Maar persoonlijke training en support. Zo vind ik fitness geweldig en ga ik thuis ook door.
10
Sporten was ECHT niet mijn ding.. Maar door Josanne sport ik nu met regelmaat, voel ik mij sterk & happy, en durf ik te zeggen dat ik sporten oprecht heel leuk vind! Ik zou fitatelier bij iedereen aanraden omdat Josanne goed kijkt wat voor training bij je past en zorgt dat je met een goed gevoel over jezelf de training verlaat.
10
Josanne is de beste! Ik werk nu een paar maanden met haar en ik voel me zoveel sterker en gezonder. Ze is zeer professioneel, beantwoordt altijd graag vragen en geeft advies. Zou niemand beter aanbevelen dan haar!
10
Josanne van Mind & Fitness is een proffesionele dame die haar vak goed verstaat. Klantgericht en professioneel in haar aanpak. Kortom een aanrader voor iedereen op gebied van fitness & mindset!
10
Altijd super goed advies gekregen! Top coach! Onwijs blij mee
