Over Kijk op jezelf
Kijk op Jezelf is een praktijk die jou helpt in beweging te komen. In plaats van alleen te focussen op het oplossen van problemen, wordt er gekeken naar de dieperliggende oorzaken. Ze bieden ondersteuning aan zowel jeugd en gezinnen als volwassenen, met behulp van diverse bewezen methoden zoals EMDR, CGT, ACT, oplossingsgerichte therapie en familieopstellingen. Een uniek aspect is hun focus op 'ik-grens bewustzijn', wat helpt bij het vergroten van zelfbewustzijn en het verbeteren van interacties. Naast individuele therapie, biedt Kijk op Jezelf ook supervisie en trainingen aan.
Diensten van Kijk op jezelf
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Traumaverwerking
- Angstbehandeling
- Depressiebehandeling
- Rouwverwerking
- Stressmanagement
- Gezinstherapie
- Eetstoornisbehandeling
- EMDR therapie
- Burn-out begeleiding
- Slaaptherapie
- Persoonlijkheidsproblematiek
Veelgestelde vragen over Kijk op jezelf
Waarom zou ik kiezen voor Kijk op jezelf?
Bij Kijk op jezelf staan we niet alleen stil bij het probleem, maar zoeken we naar de onderliggende oorzaak. We kijken naar de beweging die nodig is om tot verandering te komen, in plaats van een vast doel. We combineren bewezen behandelmethoden zoals CGT, EMDR en ACT, om het beste resultaat voor jou te bereiken. We geloven in de kracht van het gezin en de individuele groei van kinderen en volwassenen.
Wat maakt Kijk op jezelf uniek?
We maken een duidelijk onderscheid tussen verandering en beweging. We focussen op het ontdekken van de onderliggende oorzaak van een probleem, in plaats van alleen het probleem zelf. Dit proces van ontdekking leidt tot een dieper begrip van jezelf en je omgeving.
Wat is de aanpak van Kijk op jezelf bij jeugd en gezin?
We bieden toegankelijke ondersteuning aan kinderen en gezinnen, waarbij we de kracht van het gezin centraal stellen. We werken met bewezen behandelmethoden, zoals CGT, EMDR, ACT en familieopstellingen, die we flexibel combineren voor het beste resultaat.
Wat is de aanpak van Kijk op jezelf bij volwassenen?
Het leven kent uitdagingen en tegenslagen. Bij Kijk op jezelf vinden volwassenen steun op psychosociaal gebied. We begrijpen dat iedereen een andere grens heeft en dat niemand alles alleen kan dragen. We bieden begeleiding om je grenzen te herkennen en te versterken.
Wat is de rol van supervisie bij Kijk op jezelf?
Supervisie is een optie voor professionals die supervisie nodig hebben voor registraties bij instanties zoals het SKJ. De supervisie voldoet aan de eisen van de VGCT.
Wat is het doel van de trainingen bij Kijk op jezelf?
De trainingen richten zich op het vergroten van het bewustzijn van persoonlijke grenzen. We laten zien hoe deze grenzen je interactie met jezelf en anderen beïnvloeden.
Hoe kan ik contact opnemen met Kijk op jezelf?
Je kunt contact opnemen via onze website. We hebben een contactformulier en een e-mailadres.
Wat is de wachttijd voor een intake?
De wachttijd voor een intake is momenteel ongeveer 12 weken.
Is de praktijk toegankelijk voor iedereen?
Ja, de praktijkruimte is rolstoeltoegankelijk.
