







Over Your Fitmind
Your Fitmind in Castricum biedt een unieke combinatie van personal training, duo training, en dynamische Body & Mind groepslessen zoals kickboksen en circuittraining. Wij focussen op het bereiken van jouw persoonlijke doelen, of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw of een verbeterde conditie is. Bij ons staat plezier centraal, met gevarieerde trainingen die je uitdagen en motiveren. Naast trainingen voor particulieren bieden we ook bedrijfstrainingen aan. Ontdek de perfecte balans tussen fysieke kracht en mentaal welzijn bij Your Fitmind!
Diensten van Your Fitmind
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Zwangerschapstraining
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Online personal training
- Groepstraining
- Sportcoach
Veelgestelde vragen over Your Fitmind
Waarom zou ik kiezen voor Your Fitmind?
Bij Your Fitmind staat plezier in sporten centraal. Ik help je je persoonlijke doelen te bereiken, of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw of een betere conditie is. Ik zorg voor gevarieerde trainingen die je uitdagen en motiveren om het beste uit jezelf te halen. We focussen op de perfecte balans tussen fysieke kracht en mentaal welzijn, meer dan alleen trainen.
Wat maakt Your Fitmind anders dan andere trainingen?
Ik ga verder dan alleen trainen. Ik help je je persoonlijke doelen te bereiken, met gevarieerde trainingen die je uitdagen en motiveren. De focus ligt op de balans tussen fysieke kracht en mentaal welzijn.
Welke soorten trainingen worden aangeboden?
Ik bied personal training, duo training, Body & Mind groepslessen (inclusief kickboksen en circuittraining), en bedrijfstrainingen aan.
Wat kan ik verwachten van een training bij Your Fitmind?
Je kunt verwachten dat je gemotiveerd en uitgedaagd wordt. De trainingen zijn gevarieerd en gericht op het bereiken van jouw persoonlijke doelen, met aandacht voor zowel je lichaam als je geest.
Wat is het doel van de trainingen?
Het doel is om je te helpen je persoonlijke doelen te bereiken, of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw of een betere conditie is. We focussen op de balans tussen fysieke kracht en mentaal welzijn.
What our clients say
Based on 26 reviews
10
Laura is gedreven en geeft goed les, geeft je tips om beter te worden in kickboksen! Ze daagt je uit om het maximale uit jezelf te halen. Ik kijk altijd erg uit naar de lessen! Heerlijk om intensief bezig te zijn en af te sluiten met yoga! Aanrader!!
10
Heerlijke trainingen kleine groepen en hele goeie begeleiding
10
Wat een goede workout! In eerste instantie wel wat anders dan ik verwachtte. De les is echt meer kickboksen dan yoga, maar Laura zet je lekker aan het werk en er hangt een leuke sfeer. Zeker de moeite waard om eens te proefles te proberen.
10
Leuke en motiverende training. Laura is aardig maar ook streng flexibel met inplannen van de trainingen. ( kan op zondag). Veel verschillende en afwisselende oefeningen. Ze daagt me uit om tot het uiterste te gaan. Ik ga altijd met een voldaan gevoel naar huis.
10
Ik volg zelf de Body en mind kickboxles. De lessen zijn elke keer weer verschillend, waar Laura echt goede begeleiding biedt. Ze geeft goede tips en is ontzettend positief. Ik ga met ontzettend veel plezier heen en heb na de les echt het gevoel dat ik hard gewerkt heb!
10
Ik ga hier wekelijks met plezier heen voor een uurtje kickboksen. Er hangt een goede sfeer en Laura zorgt dat je altijd met een voldaan gevoel naar huis gaat. Strippenkaart systeem voor het boeken van een les is voor mij echt ideaal!
10
Wat een fijne training! Kickboksen en yoga om af te sluiten, hele goede combinatie. Tijdens het kickboksen leer je de technieken en wordt je enorm uitgedaagd, echt een leuke kracht/conditie training. Eindigen met yoga laat je weer tot rust komen en je doet meteen rek/strek oefeningen. Laura doet het mega leuk, geen enkele training is hetzelfde en ze laat je echt op je eigen niveau trainen, of je er nu al jaren wekelijks komt of het is je eerste keer. Aanrader!!
10
Leuke en professionele trainster! Ze bedenkt elke keer weer een leuke les waardoor de tijd voorbij vliegt. Zeer geschikt voor beginners en voor sporters met meer ervaring! Tijdens de lessen loopt Laura rond om - indien nodig - je houding te corrigeren. Ik beveel Your Fitmind iedereen aan:-)
10
Laura geeft hele leuke, afwisselende lessen. Juist de combinatie van boksen en circuit training maakt dat ik haar lessen erg leuk vind. Buiten sporten is heerlijk en Laura is een top trainster.
10
Laura is een Personal Trainer die je fysieke en mentale gemoedstoestand even belangrijk vindt. De trainingen zijn afwisselend en uitdagend, maar toch weet Laura met de nodige humor mij te motiveren en dat extra zetje te geven om mijn doelstellingen te halen. Ik kan Laura zeer zeker aanraden als (personal) trainer omdat zij haar trainingen aanpast aan jouw doelstellingen en er ook daadwerkelijk voor zorgt dat deze behaald worden. Haar eigen gym (met assistent hond Benji) is ook een plus punt!
10
Fijne trainingen gegeven door een fijne trainster!!
10
Laura geeft fantastisch les! De lessen zijn afwisselend en uitdagend. Laura motiveert op een prettige manier. Ik gun iedereen sporten bij Your Fit mind!! Een verrijking voor jezelf is het!
10
Ik volg sinds een maandje de kickbox les bij Laura. Ik ga met plezier heen en kom altijd met energie thuis. Ook als je nog geen ervaring hebt leer je de technieken snel aan. De begeleiding is goed!
10
Leuke lessen met veel variatie in de oefeningen! Ik voel dat ik conditioneel erg vooruit ben gegaan! En dat gegeven door een top trainster! Leuke bonus zijn de maandelijkse challenges.
10
Ik ben super tevreden met de kickboks trainingen verzorgd door Laura. Ze zet zich altijd voor de volle 200% in om iedere deelnemer technisch en conditioneel te stretchen, waardoor je echt volle bak een uur lang door t rood gaat . Absolute aanrader!
10
super prettige sfeer. Of je nu jong of oud, fit of niet fit bent je krijgt hier altijd de persoonlijke aandacht die je nodig hebt. Laura laat je helemaal tot het gaatje gaan en dan nog ietsje verder waardoor je steeds je grens iets verlegt. Ik ga er altijd met plezier heen, en afgemat terug! ;-)
10
Ontzettend fijn om te trainen bij Laura. Ik wordt echt gemotiveerd om door te zetten, mijn doelen te bereiken en de groepslessen combi met personal training is top. De lessen zijn leuk en divers en ik voel me onwijs goed na afloop.
10
Ik kickboks bij Your Fitmind. Intensieve lessen van een uur die voelen als een full workout. Nadat je compleet afgepeigerd bent, sluit je af met wat yoga oefeningen om weer rust en lenigheid in je lichaam te krijgen. Ik kijk elke week weer uit naar dit uur. Dikke vijf sterren.
10
Onlangs ben ik begonnen met Body & Mind Kickbokslessen. In de afgelopen weken heb ik de opbouwende lessen mogen ervaren waarin met duidelijke instructies het niveau van de techniek en het temp mooi worden opgeschroefd. Voor mij een supergoede ervaring en ik kijk elke keer uit naar de volgende les!
10
Een aantal maanden geleden starte ik met de Bootcamp lessen van Laura. Als een berg zag ik daar tegen op, maar wauw!! Na 1 les was ik om! Laura zet een heerlijke les neer waardoor je ruim een uur lang even aan niets anders meer hoeft te denken. Super fijne, leuke en toffe (boks) oefeningen. Mijn lijf voelt nu al sterker. Echt een aanrader Thanks Laura! Je doet het fantastisch
10
Laura is one of a kind. Energiek, motiverend, begaan en drijft je met een glimlach tot het uiterste Heb sinds 1,5 jaar personal training van Laura en wil niet meer zonder. Ga het proberen, ik kan deze topper van harte aanbevelen!
10
Ik volg nu een maandje de groepsles bij Laura en ik ben heel enthousiast! De lessen zijn gevarieerd en de sfeer is goed. Er wordt hard getraind door iedereen op hun eigen niveau. Hierdoor kan ik als beginner goed mee komen met de lessen. Laura heeft veel kennis van de techniek en helpt je tussendoor. Ik ben blij dat ik het kickboxen bij Laura heb ontdekt!
10
De body- en mindlessen zijn lekker afwisselend en heel leuk om te volgen. De les begint met intensief kickboksen en eindigt met een paar minuten yoga. Laura is positief en motiverend en zorgt ervoor dat je je welkom voelt, ongeacht je niveau. Een energieke workout met een rustige afsluiting zeker een aanrader!
8
Ik volg sinds een halfjaar kickbokslessen bij Laura en ben er erg enthousiast over. In de gewone sportschool voelde ik mij als 59 jarige vrouw niet echt op mijn plek tussen de jongere boksers. Bij Laura is de sfeer ontspannen en is er veel variatie onder de deelnemers tussen jong/ oud en man/ vrouw. De lessen zijn uitdagend en speels en goed opgebouwd. Vooral ook het afsluiten met pilates en yogaoefeningen vind ik heel prettig. Ik heb het gevoel dat ik hier echt op mijn eigen niveau kan trainen en merk dat mijn conditie verbetert.
8
Goede, gezellige en laagdrempelige sportschool waar je voor een zeer schappelijke prijs trainingen kunt volgen. Voor alle niveaus geschikt en onder begeleiding van een enthousiaste en professionele trainer. Laura biedt uitdagende en afwisselende trainingen aan waar je even heerlijk je energie kwijt kunt! Dikke aanrader!!!
10
Superleuke en afwisselende lessen in kickboksen en circuittrainingen. Het leuke is dat Laura je goed weet te motiveren om alles te geven in de training, waarna je met een goed gevoel naar huis gaat. Ik train nu bijna een jaar bij haar, bij alle sportscholen hiervoor hield ik het nooit langer vol dan 3 maanden, dat zegt genoeg