Maximized Performance MP9

Elke week een feestje om te trainen! Ga altijd met een goed gevoel weg. Een leuke klik met Willemijn die tussendoor alles in de gaten houdt en door heeft. Op de lastige dagen sleep ze je er doorheen. Nog volop bezig met mijn doel maar een aanrader voor iedereen die op de juiste manier wil trainen en resultaten wil behalen. Thanks Will Brigitte Read more

Hallo allemaal, In februari 2024 ben ik begonnen bij MP9 Na mijn zwangerschap wilde ik graag de extra overgebleven kilo s verliezen, maar toen mijn eigen pogingen zonder resultaat bleven, besloot ik hulp in te schakelen. Ik ben naar Willemijn gestapt en gevraagd of ze me wilde begeleiden. We begonnen met een fijn gesprek over mijn doelen, waarna ik besloot een traject van drie maanden te volgen. In het begin was het even wennen, vooral omdat ik veel meer moest eten dan ik gewend was. Dat vond ik even spannend, maar ik heb me eraan overgegeven. De eerste kilos vlogen eraf, daarna ging het wat langzamer. Samen hebben we toen mijn schema aangepast en toen ging het weer uitstekend. Ook weet inmiddels op welke manier ik zelf mijn schema kan aanpassen, dit is super fijn! De gezamenlijke trainingen waren niet alleen leerzaam, maar ook erg gezellig. Dankzij dit traject én de discipline om daarna zelfstandig verder te gaan, ben ik inmiddels 13 kilo kwijt geraakt! Ik ben Willemijn ontzettend dankbaar! Liefs, Joyce Read more

Mark heeft mij een Ultra Stabiel traject aangeboden, waar ik tot de dag van vandaag nog profeit van heb! De beste man heeft mega veel kennis en weet dat ook erg goed over te brengen, wat in mijn ogen nog een kunst apart is. Verder super chille gozer en erg behulpzaam! Zeker een aanrader als je ergens tegen aanloopt! Read more

Sinds een paar maanden train ik bij Willemijn. Ik ben PT gaan volgen tijdens mijn revalidatie traject na een auto ongeluk. Willemijn is flexibel en past het schema aan wanneer nodig. Daarnaast wordt er een eetschema voor je gemaakt en worden een maandelijks metingen gedaan waardoor je goed zicht hebt op je eigen eventuele doelen. Wanneer het even niet gaat weet Willemijn je wel weer te motiveren. Read more

Fijne ongedwongen sfeer, luisteren goed naar jouw traingingsbehoeften en doelen, motiveren en stimuleren, ik behaal resultaten en doelen die ik zelf niet had verwacht te halen. Read more

Mark is een erg kundige PT-er met een schat aan kennis en ervaring en weet goed maatwerk te leveren wat nogal een vereiste is bij Personal Training. Immers ieder lijf is anders en elk persoon heeft andere wensen (helaas zie je in de wereld van PT veel eenheidsworst terug om een snelle euro te verdienen). Bij MP9 zeker niet. Initieel kwam ik voor een herziening van mijn trainingsprogramma omdat ik bemerkte dat ik niet veel progressie meer maakte en last kreeg van blessures. Na het opzetten van een nieuw programma in een aantal sessies heb ik het afgelopen halfjaar goed kunnen werken en boek weer vooruitgang zonder blessures. Onlangs een evaluatiesessie gedaan om nog wat puntjes op de i te zetten en een aantal oefeningen aan te passen omdat ze toch niet helemaal lekker uit de verf kwamen. Samengevat: Maximized Performance (MP9) is een studio waar je met een gerust hart terecht kunt voor bijna alles op gebied van training en je krijgt waar voor je geld. Mark is een fijne trainer om mee samen te werken en hij loopt net dat ene stapje verder en harder voor je. Aanrader!!! Read more

Er is altijd een super positieve sfeer bij mp9. Kortom voor iedereen een heerlijke omgeving om te sporten, ik krijg pt van Willemijn een super leuke meid die je zeker een stap verder kan helpen met het sporten! Read more

De informatie die ik van Mark verkreeg was zeer waardevol en draagt bij aan optimalisatie van mijn trainingen. Hij weet vanuit de Anatomie goed aan te duiden welke bewegingspatronen bevorderlijk zijn voor jou als individu. Overigens hecht ik er persoonlijk veel waarde aan dat hij zijn werkwijze ook baseert op de wetenschap. De sportfaciliteit waar de trainingen worden gegeven is zeer hygiënisch en bevat een ruim aanbod aan hoogwaardige apparatuur. Daarnaast is het erg prettig dat de locatie makkelijk vindbaar is en je gebruik kunt maken van gratis parkeergelegenheid voor de deur. Read more

PT op maat. Hele fijne vrouw die open staat voor alles. Er wordt duidelijk gekeken naar wat ik nodig heb en wat ik per training aankan. Zeker aan te raden! Read more

Een paar maandjes nu pt bij willemijn, wat een fijne samenwerking. Ik kwam bij willemijn omdat ik weer de deur uit moest en strakker wou worden. Als ik terug kijk naar toen en nu, voel ik me lekkerder in me vel en ga met zin weer sporten. En wat kunnen we lekker lachen tussendoor, terwijl ze er stiekem weer gewicht bijgooit. Ook de oefeningen worden haarfijn uitgelegd en je wordt meteen gecorrigeerd als het verkeerd gaat. Bedankt will ! Read more

Ik wilde graag onder begeleiding trainen om niet alleen een fitter lichaam te krijgen, maar ook mentaal te groeien en de gym weer een vast onderdeel van mijn leven te maken. Mark beschikt over veel kennis over spiergroei, krachttraining, apparaten en voeding. Daarnaast is hij erg empathisch, wat voor een prettige en motiverende trainingssfeer zorgt. Elke week train ik weer met een passievolle trainer, ik vind het fantastisch! Read more

Waardevolle personal trainer met enorm veel kennis in huis over anatomie, beweegpatronen, krachtsarmen, opbouw van trainingsschema s, etc. Mark doet zeker eer aan de naam Maximized Performance . Read more

Helder, duidelijk met focus op hoe jouw lichaam beweegt Read more

Ik ben ongeveer 1,5 maand geleden begonnen met Personal training en voedingsvoeding bij Willemijn. En in korte tijd is er al veel gebeurd in mijn lichaam en ook in mijn geest, want de eerste keer in mijn leven ben ik mezelf aardig gaan vinden en ook de eerste keer in mijn leven geniet ik van de tijd in de sportschool om mijn oefeningen te doen. Dankzij haar. Ze is heel vrolijk, toegankelijk, behulpzaam, bemoedigend en een zeer professionele coach. Ik geniet van elke training samen met haar en we hebben veel leuke tijden. Daarnaast is ze erg gemotiveerd om je te helpen je doelen te bereiken en zorgt ze er echt voor dat je de bewegingen correct uitvoert. Ik ben zo blij dat ik haar heb gekozen als mijn coach en ik zal haar van harte aanbevelen aan iedereen die een personal trainer nodig heeft. Read more

Mooie grote gym Read more

Ik deed voorheen 3 a 4 keer crossfit in de week. Maar in combinatie met het werk wat ik doe en de jaren die gaan tellen, begon ik dat steeds pittiger te vinden. Ik merkte dat als ik wat meer krachttraining ging doen het crossfitten ook makkelijker ging. Plus qua energie over de week genomen beviel het mij ook beter. Ik wilde dan op die manier krachttraining gaan doen dat het geen nadelig effect zou hebben op mijn crossfit, maar juist mijn kracht daar zou toenemen. Zodoende ben ik een paar keer bij Mark beland om de juiste krachtoefeningen te vinden en die ook met de juiste techniek uit te voeren voor het beste resultaat in combinatie met crossfit. Mark heeft mij hier heel goed mee geholpen en is een fijne vent. Read more

Mark maakt een gericht plan en ondersteunt daarin met tip&tricks. Ook voor een ervaren sporter een absolute meerwaarde. Read more

Ik train inmiddels al jaren bij Mark. Ondanks dat men in mijn omgeving roept je kan het inmiddels wel zelf, leer ik toch nog steeds iedere keer van hem. Daarnaast is Mark een fijne sparring partner bij het constateren van fysieke (en ook mentale) disbalansen - altijd op zoek naar een goede oplossing. Maar ook als het goed gaat, blijft hij je uitdagen om maximaal te kunnen presteren. Read more

Met een samenwerking van meer dan 4 jaar kan ik oprecht zeggen dat Mark een fantastische kerel en trainer is. Mark is enorm ambitieus in zijn vak, wat zich uit in de passie die hij uitstraalt en de investering die hij doet om zichzelf te blijven ontwikkelen als personal trainer op alle facetten. Naast dat Mark enorm goed weet op welke manier je het best een oefening kunt uitvoeren, kan hij dit ook op een simpele en duidelijk manier uitleggen én onderbouwen met de kennis die hij heeft over het lichaam. Wat een enorm voordeel is dat met deze kennis kun je altijd geholpen worden met een (beginnende) blessure. Al jaren maakt Mark mijn voedingsschemas, of het nu gaat om sterker worden/spiergroei/of droogtrainen op elk gebied stuurt Mark moeiteloos aan. Mooie gym met uitstekende apparaten, zelf je muziek uitkiezen om de sessie te draaien. Naast de competenties waarover Mark beschikt en de intrinsieke motivatie om iedereen te willen helpen die zichzelf wilt helpen is hij een hele vrolijke, nuchtere oprechte kerel wat de samenwerking heel natuurlijk en plezierig maakt! Read more

Nadat ik de overstap van crossfit naar krachttraining heb gemaakt ben ik, na helaas eerst een oncologie traject, bij Mark beland omdat ik wel echt serieus werk wilde maken van krachttraining. Dat is een mooie reis geworden van, nu inmiddels ruim een jaar. Ik had fysiek, maar vooral ook op het mentale en cognitieve vlak best wat issues het eerste jaar en nog wel af en toe. Mark kan daar goed mee omgaan, hij is een fijne, rustige, geduldige coach die ongelooflijk veel weet qua techniek en het lichaam, goed luistert, goed uitlegt en overal waar je tijdens je traject tegenaan loopt, zowel op fysiek of mentaal gebied wel een oplossing weet of er samen met jou naar op zoek gaat. Mijn plan was in eerste instantie om een half jaar wekelijks met Mark op te starten en daarna zelf verder te gaan. Inmiddels train ik vier keer per week, waarvan om de week een uur met Mark en ik kan wel zeggen dat ik deze coachingsessies niet meer kan missen! Read more