Over Echt verbinden
Echt Verbinden biedt relatietherapie in Haarlem, gericht op het versterken van de verbinding tussen partners en met jezelf. Wij gebruiken de Emotionally Focused Therapy (EFT) methode van Sue Johnson om patronen te herkennen en diepergaande verbinding te creëren. Naast relatietherapie bieden wij ook individuele therapie en de 'Houd me Vast' training aan. Onze aanpak is gericht op zelfacceptatie en het delen van gevoelens om een authentieke en liefdevolle relatie te ontwikkelen.
Diensten van Echt verbinden
- Individuele relatietherapie
- Relatietherapie voor koppels
- Communicatietherapie voor koppels
- Relatietherapie
- Individuele therapie
Veelgestelde vragen over Echt verbinden
Waarom is het belangrijk om me eerst met mezelf te verbinden?
Een echte verbinding met een ander kan alleen ontstaan als je eerst een verbinding met jezelf hebt. Dat betekent dat je nieuwsgierig bent naar je eigen gevoelens en gedachten, en bereid bent om ze te onderzoeken en te accepteren, ongeacht of ze prettig of onaangenaam zijn. Door je eigen gevoeligheden en kwetsbaarheden te accepteren, kun je die van een ander beter begrijpen en er een diepere verbinding mee aangaan.
Wat is de methode die je gebruikt bij relatietherapie?
Ik werk met de methode van Sue Johnson, de Emotionally Focused Therapy (EFT). Deze methode helpt jullie om patronen en strategieën te herkennen die jullie hebben ontwikkeld om zichzelf te beschermen. We kijken naar de onderliggende kwetsbaarheden en gevoelens die vaak onuitgesproken blijven, omdat ze zo pijnlijk en kwetsbaar zijn. Door open te staan voor je eigen angsten en kwetsuren en deze met je partner te delen, zal je meer verbinding ervaren met jezelf en elkaar.
Wat gebeurt er tijdens een individuele therapie sessie?
Tijdens individuele therapie gaan we samen op zoek naar een betere verbinding met jezelf. We onderzoeken je emoties en eigenaardigheden, en accepteren ze. Door deze acceptatie kun je weer vrij stromen en zal liefde zijn weg weer vinden.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere therapieën?
Mijn aanpak richt zich op het creëren van een echte verbinding, zowel met jezelf als met de ander. Dit betekent dat we niet alleen naar de problemen kijken, maar ook naar de onderliggende gevoelens en kwetsbaarheden. Door deze te accepteren, kunnen we een diepere en meer authentieke verbinding ervaren.
Wat kan ik verwachten van een therapie sessie?
Je kunt verwachten dat we samen op zoek gaan naar een diepere verbinding. We zullen je eigen gevoelens en gedachten onderzoeken, en je helpen om deze te accepteren. Dit proces kan soms confronterend zijn, maar uiteindelijk leidt het tot een sterkere en meer authentieke verbinding met jezelf en de ander.
