Lotteger Coaching

Lotte heeft me echt zo goed geholpen met mijn cyclus. Ik ben eindelijk van mijn buikpijn af en kan weer normaal door het leven pijn vrij!! Lotte heeft echt een luisterde oor en voor haar is niks te gek, je voelt je gelijk op je gemak bij haar ben zo zo blij dat ik dit heb gedaan! Read more

Onlangs heb ik een 1 op 1 coaching traject gevolgd bij Lotte en ik kan niet anders zeggen dan dat het een ongelooflijk positieve ervaring was! Na meer dan 200 dagen zonder menstruatie, heb ik mijn menstruatie eindelijk weer teruggekregen en heb ik o.a. geen last meer van een opgeblazen buik. Lotte heeft ontzettend veel kennis met mij gedeeld over voeding, stress, wat mijn lichaam nodig heeft, etc. Het traject was super waardevol, Lotte biedt tijdens het hele proces veel steun en motivatie. Ik raad absoluut iedereen aan om de stap te nemen en dit traject te volgen! Lieve Lotte, onwijs bedankt voor alles!! Read more

Voordat ik bij Lotte kwam, keek ik ieder maand als een berg op tegen mijn menstruatie. Ik veranderde echt in een draak en kon voor mijn gevoel nauwelijks functioneren in de week voorafgaand aan mijn menstruatie. Dankzij de kennis van Lot, heb ik mijn leven weer terug. Mijn PMS-klachten zijn er bijna niet meer en ik kijk nu zelfs iedere maand uit naar mijn menstruatie. Als je het echt even niet meer weet met je cyclus, is het echt meer dan waard om bij Lotte een 1-op-1 traject te starten. Wat een kennis heeft deze vrouw! Read more

Ik heb een geweldig 1:1 traject afgerond bij Lotte. In de zomer wist ik het allemaal niet meer rondom mijn cyclus. Nadat ik haar tegenkwam op instagram en een aantal podcast luisterde, wist ik dat ik wel advies van Lotte zou willen, ook gezien haar ervaring met een koperspiraal. In 12 weken tijd heb ik mijn koperspiraal verwijderd, veel geleerd, is mijn energie terug en heb ik een cyclus volgens het boekje. Ik herken mijzelf weer en dat maakt mij zo blij! Bedankt Lotte. Read more

Lotte heeft voor mij zoveel betekend in het afgelopen 3 kwart jaar! Ze hielp met de doorbraak van menstruatie, heeft mij laten vertrouwen om meer te eten en nog zoveel meer. Ze geeft echt veel om haar klanten, het voelt als thuiskomen! Nogmaals bedankt!! Read more

Zo blij dat ik de hormooncursus bij Lotte heb gevolgd. Het is een super toegankelijke, leuke en leerzame online cursus die ik iedereen zal aanraden! Ik had al een regelmatige cyclus en had wel lichamelijke klachten en mood swings, maar niet extreem. Dacht dat het erbij hoorde... Niet dus! Ik heb zoveel nieuwe inzichten gekregen in mijn hormoonhuishouding, mijn cyclus en daardoor mijn energielevel (deze is zooooveel beter). Ik heb nauwelijks klachten voor of tijdens mijn menstruatie, voel het niet eens meer aankomen. Normaal kon ik aan mijn bui en lichamelijke klachten wel aanvoelen dat ie er aan zat te komen. Dit is nu verleden tijd:) Deze chick is goud waard! Read more

Lotte heeft mij ontzettend geholpen met haar 1:1 traject. Na lang twijfelen, omdat het altijd wel prima ging met klachten die erbij horen , heb ik de stap genomen om toch dieper in mijn klachten te duiken. Van geen energie, geen inzicht in voeding en totaal geen balans, ben ik gegaan naar energieke, stabiele dagen en zoveel kennis over mijn lichaam en cyclus. Dit is kennis die ik altijd met mij mee blijf dragen! Read more

Lieve Lotte, Wat een verschil heb jij gemaakt voor mij. Ik voelde me als een ingestort kaartenhuis (moe, bizarre klanten voor en tijdens menstruatie, 2x per jaar nagels knippen, omdat ze niet groeiden, haar dat niet groeit, overgewicht, negatief naar mezelf, etc.) en had het idee dat niemand me echt kon helpen. Maar daar was jij.... rustig stap voor stap kleine aanpassingen en nu voel ik de zon weer schijnen in mijn hoofd en werkt mijn lichaam zoals het hoort. Geen buikpijn, geen migraine, geen rugpijn, maar gewoon normale menstruatie. Geen uitgeput gevoel meer, maar energiek en zin in het leven. Elke 3 weken mijn nagels moeten knippen...hahaha wat een genot! Ontzettend bedankt voor je hulp, expertise, vriendelijkheid, openheid, creativiteit (met al mijn allergieën) en geduld. You are the best! Heel veel liefs, Meerthe Read more

Zo ontzettend blij dat ik Lotte ben tegengekomen op Instagram! Ik heb een 12-weekse 1:1 coaching traject gevolgd en ben dankzij de enorme kennis van deze vrouw af van mijn hormonale klachten, zoals een onrustige huid, het vasthouden van vocht en buikkrampen, naast het meer inzicht mogen krijgen in mijn cyclus. Dankjewel Lotte! Read more

Super fijn traject mogen ervaren met Lot. Ik ben door een enorme verandering gegaan en ik zit echt veel lekkerder in mijn vel. Super bedankt! <3 Read more

Ik ben begin dit jaar begonnen bij Lotte met een 1 op 1 coaching voor 12 weken. Mijn nummer 1 doel was, mijn lichaam beter leren begrijpen. Ik vond het contact met Lotte erg fijn, ze is heel erg behulpzaam, denkt graag met je mee en ik vind Lotte een lieverd! Ze heeft heel veel kennis over het lichaam en hormonen en heeft mij veel geleerd hierover. Ik begrijp mijn lichaam beter, ik weet waar het op reageert en ik snap wat ik daar aan kan doen. Heel erg bedankt Lotte voor de goede ondersteuning! Read more

Lotte heeft een half jaar onderdeel uit mogen maken van mijn leven. Ik ben heel dankbaar voor dit half jaar. Ik kwam bij Lotte omdat ik al meer dan een jaar was gestopt met de prikpil maar mijn eigen cyclus maar niet terug kreeg. Waar ik een half jaar geleden nog het gevoel had dat er van alles met mijn cyclus aan de hand zou zijn, begin ik dankzij Lotte mijn cyclus steeds regelmatiger terug te hebben zonder alle klachten en voel ik me oprecht mezelf, ontspannen en leef ik in mijn actieve en drukke leven volgens mijn cyclus. Door Lotte leer je je eigen lichaam beter kennen, wat het nodig heeft en hoe je daar op in speelt. Lotte heeft vertrouwen in mij, waardoor ik ook weer vertrouwen heb in mijn eigen lichaam. Dit half jaar heeft mij alle tools gegeven voor de rest van mijn leven. Deze coaching samengevat: It is a once in a lifetime experience which I will never forget. 1000maal dank je wel voor alles Lotte! Read more

Het traject bij Lotte heeft er voor gezorgd dat ik heel lekker in mijn lichaam zit en me een stuk zelfverzekerder voel. Doordat het programma heel makkelijk bij te houden is, voelt het helemaal niet als een intensief traject en ook het voedingsschema voelt niet als een dieet. Elke vrouw die tegen hormoonklachten aanloopt zou Lotte in haar leven moeten hebben, ik had dit jaren eerder willen weten. Al jaren ben ik met medicijnen mijn diabetes en PCOS onder controle aan het houden, wat resulteerde in dat ik me helemaal niet fijn in mijn lijf voelde, veel lichamelijke klachten had en geen tot weinig energie had. Door het traject met Lotte slaap ik de nacht door, heb ik energie, ben ik afgevallen, is mijn menstruatie terug, ik hoef ik minder insuline bij te spuiten, is mijn diabetes is stabiel en heb ik geen eetbuien meer. Naast deze resultaten, is het heel fijn om Lotte als coach bij het traject te hebben. Ze denkt mee, heeft veel kennis en je kan altijd bij haar terecht. Ik ben ontzettend dankbaar dat Lotte op mijn pad is gekomen en blijf verder gaan met het voedingsschema. Read more

Om te beginnen wil ik zeggen dat Lotte echt een lieve schat is! Behulpzaam, meegaand en je merkt dat zij enorm veel kennis beschikt over hormonen en überhaupt het hele vrouwen lichaam. Ik vertrouw Lotte zelfs veel meer dan mijn eigen dokter. Ik ben een 1 op 1 traject aangegaan. Hierbij zat ik in een online omgeving waar je veel in kan leren. En om de 2 weken krijg je een coachcall met Lotte persoonlijk. Je kunt heel gezellig en fijn praten met Lotte. Ze is erg flexibel in haar agenda en denkt graag mee. Ook als je vragen hebt, kun je haar tussendoor bereiken en krijg je gauw een antwoord terug. Ik heb veel over mijn eigen lichaam mogen ontdekken. Ik wist in het begin helemaal niet hoe ik in elkaar zit. Samen met Lotte die haar kennis met mij deelt, weet ik nu hoe ik werk. En dit is zo n grote opluchting. Ik weet waar mijn energieloosheid vandaan kwam en hier heb ik geen last meer van dankzij Lotte. Ook paniekaanvallen, hartkloppingen, enorm veel ziek zijn en enorme vermoeidheid heb ik geen last meer van. Waarvan mijn dokter zei dat ik gewoon pech heb en ze me niet verder wilden helpen, Stond Lotte altijd voor mij klaar en was zij de enige die mijn klachten wel serieus nam en het samen met mij verhielp. Ik ben je enorm dankbaar Lotte!!! Je bent een topvrouw en de calls zijn altijd zooooo gezellig met jou!! Ik raad het echt iedereen aan om naar Lotte te gaan als je ergens mee kampt. Ookal verteld de dokter je wat anders of zegt dat het normaal is of dat je gewoon pech hebt zoals bij mij. Trust your gutfeeling en Lotte helpt je verder. Bij haar ben je in goede handen Groetjes, Rebeca Read more

Heel veel waarde ligt er in het 1:1 traject van Lotte. Ze kijkt persoonlijk en liefdevol met je mee naar jouw lichaam en situatie. Weet nu precies wat ik wel- en niet moet doen en wat goed is voor mij. Zo kan ik zelf verder mijn hormonen nog meer in balans te brengen! Read more

Lotte is goud waard! Ik kwam met mijn probleem bij Lotte, maar in plaats van die direct aan te pakken is ze veel dieper gaan spitten. Ze had in 1 gesprek al door dat er veel meer speelde bij mij & we besloten eerst een ander probleem aan te pakken, wat uiteindelijk op m n aanvankelijke probleem weer positieve invloed zou gaan hebben. Ik startte op zo n beetje het slechtste moment in m n leven met Lotte en ben er zoveel beter uitgekomen! Lotte heeft veel kennis en gaf tips die pasten bij mijn situatie: wat betreft voeding, supplementen, kleine aanpassingen bij hoe ik me voel & waar ik in m n cyclus zit. Bedankt voor je eerlijkheid, enthousiasme, positiviteit, het geven van nieuwe inzichten en al je hulp, Lot! Ik ga het nu zelf proberen en mocht ik vragen hebben of terugvallen in een oude gewoonte: ik weet je te vinden! Read more

Ik kwam bij Lotte omdat ik zelf weinig meer begreep van mijn eigen lichaam en voelde dat het niet alleen aan mijn voeding lag. We hadden direct een persoonlijke klik tijdens onze eerste kennismaking. Het fijne aan het werken met Lotte vind ik haar wetenschappelijke benadering in combinatie met echt maatwerk. Kijken wat er werkt voor jouw lichaam en niet een standaard voedingsplan of lijstje. Bijsturen waar nodig en echt luisteren naar jouw klachten en daarin meedenken. Ik heb heel veel van haar geleerd en herken nu veel beter wat mijn lijf nodig heeft. Ik ben weer trots als ik in de spiegel kijk en nog belangrijker: geen bizarre cravings meer! Lieve Lotte, dankjewel voor je enthousiasme, geduld en motiverende woorden. Het was heel fijn jou als coach te hebben. Read more

Zo dankbaar dat Lotte op mijn pad is gekomen. Ik zat in een diep dal bij de start van het 1 op 1 traject. Ondanks de tegenslagen die ik had tijdens het traject ben ik hier zo veel sterker uitgekomen Read more

Highly recommended! Ik heb een 1-op-1 traject met Lotte gedaan en in 12 weken enorme stappen gemaakt in mijn (vrouwelijke) gezondheid. Lot heeft hele fijne toegankelijke e-learnings, makkelijk te nemen stappen en stemt haar hele coaching af op hetgeen wat voor jou belangrijk is. Altijd weer een feestje om in te checken samen en iedere keer kon ik weer verder met een goede tip. Conclusie: Doel behaald. Dankjewel lieve Lot, voor al je kennis, steun, tips, geruststelling, motivatie en oneindige cheerleading! Loved it! Read more

Wat een ontzettend leuke en leerzame traject was dit met Lotte! Ze weet gewoon heel goed waar ze het over heeft! Ik ben 44 jaar en heb bij Lotte aangeklopt omdat ik ondanks bijna een jaar goed sporten met een personal trainer en gezond eten niet maar afviel. Lotte heeft mij geleerd wat het echte gezonde manier van eten is en ik heb een hoop geleerd over hoe ontzettend belangrijk is om de juiste supplementen te nemen voor je leeftijd. Het werkt ook nog eens echt Ze heeft echt een persoonlijke aanpak voor je issues maar ook alles erom heen. Plus ze is ook nog eens een enorme leuke mens! Nogmaals dankjewel lieve Lotte Read more