Over Cindy Smal
Voel je weer trots en fitter met Cindy Smal, jouw personal trainer en lifestyle coach! Cindy helpt vrouwen hun doelen te bereiken met haar POWERMOM programma. Zonder strenge diëten, maar met focus op duurzame veranderingen in levensstijl en eetpatronen. Ontdek haar coachingsprogramma, tips voor fatburning, full body training, lekkere ontbijtrecepten en meer! Boek nu jouw plek in haar exclusieve coachingsprogramma voor een fitter en gelukkiger leven.
Diensten van Cindy Smal
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Cindy Smal
Waarom zou ik kiezen voor jouw coachingsprogramma, in plaats van andere diëten?
Ik help je om blijvende resultaten te bereiken zonder strenge diëten. Je leert gezonde gewoontes die bij jou passen, zodat je niet meer afhankelijk bent van tijdelijke oplossingen. Je kunt gewoon blijven genieten van eten, zoals uiteten gaan en een goed glas wijn, zonder je schuldig te voelen.
Wat maakt jouw coachingsprogramma anders dan andere programma's?
Ik werk met een beperkt aantal vrouwen per maand, zodat ik aan elke vrouw de aandacht kan geven die ze verdient. Ik combineer bewezen krachttraining en voedingsrichtlijnen met eerlijke coaching, kennisvideo's en tools, zodat je niet alleen een resultaat bereikt, maar ook leert hoe je dit resultaat kunt vasthouden.
Wat kan ik verwachten van jouw coachingsprogramma?
Je krijgt een op maat gemaakt voedingsplan en trainingsschema. Wekelijks krijg je persoonlijke feedback via video, en je kunt altijd vragen stellen. Ik geef je alle tools en handvatten om niet alleen een patroon te creëren, maar ook om dit patroon vol te houden. Je bouwt vertrouwen op in jezelf en je lichaam.
Ben ik geschikt voor jouw coachingsprogramma?
Ik coach vrouwen die 100% gemotiveerd zijn om aan de slag te gaan. Als je een moeder bent (vanaf 30 jaar) die haar vertrouwde lichaam terug wil, en je denkt in oplossingen, dan ben je waarschijnlijk een goede kandidaat. Je moet minimaal 3 keer per week kunnen trainen en je moet bereid zijn om in jezelf te investeren.
Wat als ik niet 100% gemotiveerd ben?
Zonder actie geen resultaat. Als je wel iets wilt, maar niet bereid bent om je in te zetten, dan is mijn programma misschien niet geschikt voor jou.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
In 24 weken tijd kun je resultaat boeken en je zelfvertrouwen terugwinnen. Je zult je fitter en gezonder voelen.
What our clients say
Based on 9 reviews
10
Cindy is echt een topper! Ze heeft heel veel kennis van training, voeding en lifestyle. En daarnaast weet ze je op een positieve, enthousiaste en respectvolle manier te begeleiden met jouw eigen doelen. Ik ben heel blij met haar coaching, wat mij in het dagelijks leven enorm helpt, bijvoorbeeld in het maken van keuzes. De werkwijze is heel effectief en trainingen zijn erg leuk!
10
Erg blij met de coaching van Cindy, we gaan al wat jaartjes terug en ze weet me toch altijd te motiveren waar nodig maar ook te waarderen waar nodig.
10
Cindy is een hele fijne coach! Dankzij haar zit ik nu veel lekkerder en strakker in mijn vel. Ze staat voor je klaar als je haar nodig hebt en geeft tips waar nodig. Ik wou dat ik hier veel eerder aan begonnen was.
10
Cindy is een heel fijne meid om mee aan de slag te gaan, op plekken waar ik dacht zo ben ik, daar gaat het vet niet weg is het nu stukken minder, zag die fotos altijd wel op internet, maar twijfelde toch. Nou SUPER blij dat ik het aan gegaan ben, wat zit ik lekker in me vel. Snelle reactie op een vraag, lieve antwoorden, geen vraag is gek en neemt echt de tijd voor je.
8
Cindy is iemand die goed naar je luisterd wat je wil bereiken en begeleid je prima let goed op het uitvoeren van de oefeningen en weet waar ze het over heeft. Ben echt blij dat ik bij haar de training volg.
10
Fijne trainingen! Goede begeleiding. De trainingen zijn afgestemd op de persoon zelf. Het zorgt ervoor dat je goed wordt geholpen en persoonlijke doelen behaald. Positief
10
Goede begeleiding op maat. Prettige sfeer en veel mogelijkheden.
10
Cindy , luistert en begrijpt precies wat je nodig hebt om je doelen te bereiken ze neemt ruim de tijd voor je wilt altijd het aller beste voor je cindy is een topper en een heel fijn en lief persoon
10
Cindy is een trainer met veel kennis en weet altijd op de juiste manier op de vraag van de klant in te spelen. Wanneer je op een verantwoorde manier resultaat wilt behalen dan is Cindy zeker een aanrader! Zelf werk ik al langere tijd erg fijn samen!
